1 Sept 2026, 12:39 UTC≈2,880 views411 reactionsread 3 September 2026 Photo
Я хочу 4го ребенка, но…
Меня не пугают беременность, роды, бессонные ночи, кормление, но…
Мои две дочки школьницы.
У одной линейка в 10.00
У другой в 10.30, разные школы. Я хочу прийти на каждую!
+ у младшей ярмарка в саду.
Я посчитала, у меня 13 школьных чатов, кружки, родители.
+ нужно всех собрать, накормить, помочь, всё купить, поддержать, подстроить расписание…
+ работа, быт, стройка.
….и я не вывожу.
А я хо…
❤316🔥60👏24💋4💯2🤡2🤩2💩1
31 Aug 2026, 08:04 UTC≈3,440 views202 reactionsread 3 September 2026 Photo
Мы готовы!
Красивые, нарядные, загорелые идем на 1.09!
Самое главное - гольфы, юбка шорты, белая футболка, улыбки и ЦВЕТЫ!
Я всегда заказываю цветы на маркетплейсе Флаувау. Обожаю за удобство, красоту и скорость!
Эти цветы доставили за 40 минут! Перед отправкой курьеру - сделали фото.
И если вы не купили цветы на 1 сентября - то смело заходите на Флаувау, там всегда свежие и классные букеты, шары, сладости.
Я заказ…
❤157🔥28🐳5💩5🥰5👌2
30 Aug 2026, 11:26 UTC≈3,720 views221 reactionsread 3 September 2026 Photo
Ехоуууу! Рынок Анапы!
Что хочу сказать, ешьте тыкву чаще) многие её просто используют для декора. А тыква это настоящий суперфуд! Доступный каждому.
Витамин А для кожи и иммунитета. Калий для сердца и против отеков, клетчатка для пищеварения.
Раньше я ходила в магазин, тратила 10 тыс - и нам хватало на 2-3 дня.
(необдуманные покупки, колбасы, сосиски, печеньки и тд)
Сейчас трачу 10 тыс и нам хватает на неделю. Меню…
🔥107❤86🎃15👍5💩5🍓3
28 Aug 2026, 07:02 UTC≈3,690 views400 reactionsread 1 September 2026 Photo
Как стать чуточку счастливее?
Мы мастерски накручиваем себя до тревоги. А что, если сделать наоборот?
Мозгу всё равно, что раскручивать - страх или радость.
1. С утра цепляюсь за хорошее: мягкая кровать, свет в окне, муж поцеловал. Обыденность? Да. Но я говорю себе: «Как же здорово! Что ещё прекрасного ждёт сегодня?»
2. Раскручиваю радость максимально! Вчера включила пластинку, танцевала и думала: «Боже, какой чу…
❤264❤🔥74🔥33🙏15💘6💯3💩2🤡2
27 Aug 2026, 11:51 UTC≈3,450 views143 reactionsread 30 August 2026 Photo
Старшая дочка поступила на бюджет в художественную школу! Ура!
И когда я спрашиваю, кем она хочет стать, она отвечает: «Мама, я хочу быть дизайнером интерьеров. Хочу работать удаленно. И путешествовать по миру»
Я только за.
Она у нас творческая личность.
И я объясняю ей, что дизайн - это не только про красивые картинки. Это ещё и про:
- как сделать дом удобным и функциональных именно для конкретной семьи
- как не на…
❤104❤🔥29🦄4👏3🐳1💘1💩1
27 Aug 2026, 09:04 UTC≈3,150 views165 reactionsread 30 August 2026 Photo
Тот самый знаменитый сливовый пирог от NY times. Этот рецепт публикуется каждую осень с 1983 года.
Вышло божественно🤌
Я обожаю сливы!
А вы?)
Правда Я чуть изменила рецепт.
Вместо пшеничной - рисовая мука.
Вместо белого сахара - кокосовый, другого у меня не было.
РЕЦЕПТ:
Сливочное масло - 100 гр (комнатной температуры, мягкое)
Кокосовый сахар - 80 гр (в оригинале 150–200 г белого)
Яйца - 2 шт
Рисовая мука - 130 гр (…
🔥104❤60💩1
24 Aug 2026, 07:22 UTC≈4,110 views241 reactionsread 27 August 2026 Photo
Мы дома и я сразу с фееричной новостью!
Мы запустили предзаказ книги! «Солнце в тарелке».
поддержите пожалуйста,
очень важно для меня…и волнительно ❤️
Мы не будем учить вас готовить, мы даем СИСТЕМУ, по которой сами питаемся 3 года.
14 дней готового меню с КБЖУ, чёткие списки покупок, возможность комбинировать рецепты как конструктор. КБЖУ уж посчитано за вас. Большое внимание мы уделили белку и клетчатке.
Это не…
❤168🔥57❤🔥12💩4
20 Aug 2026, 08:17 UTC≈4,530 views245 reactionsread 27 August 2026 Photo
Дива, хочешь домой?
И да, и нет;)
Очень её пониманию!
Вчера гуляли по набережной,
купили кольца с сестрой, ели мороженое, любовались.
и….отмечали полгода Гриши.
Мой соулмейт!
Пишу пост и качаю сладкого мальчика)
А Мы скоро домой.
Потихоньку упаковываю чемоданы. Соскучилась по мужу, дочкам, своей кухне и дому.
Уже начинаю думать о школе..
А вы уже готовы?
Морально?
Физически?
Всё купили?)
*я пока боюсь открывать ш…
❤199👍25🕊12💩5🐳2🤩1😍1
19 Aug 2026, 08:12 UTC≈4,290 views182 reactionsread 27 August 2026 Photo
Когда хочется чего-то помазать на хлебушек или макнуть овощи…ммм🤌 намазки, паштеты, дипы, хумусы. Как дополнительный источник белка, клетчатки, полезных жиров.
А ещё, Я готовлю хумус так, что дети просят добавки!)
Мы собрали супер 8 рецептов намазок, красиво всё оформили и отправим каждому в подарок)
Жмите, заходите в раздел фри сборники и забирайте себе!
ВЖУХ, ВЖУХ и намазка готова!
Любите такое?
будем рады ваше…
🔥115❤64💩3
18 Aug 2026, 10:54 UTC≈3,540 views270 reactionsread 23 August 2026 Photo
Что мы едим на Северном Кипре…
Да тоже, что и дома.
Салаты, яйца, чечевицу, фасоль, киноа, гречу, батат, авокадо, курица, индейка, тунец.
С Дивой сделали целый тазик окрошки с курицей.
И каждый день я ем греческий йогурт. Мажу на хлебец или добавляю в салат, каши. Он божественный и состав хороший.
Собираю наши завтраки/ужины по методу тарелки. Питаюсь так 2,5 года.
Всегда есть белок, медленные углеводы, клетчатка, …
❤191🔥65👍7🤡3💩2😍2
16 Aug 2026, 09:31 UTC≈3,670 views338 reactionsread 20 August 2026 Photo
📍Северный Кипр, прилетели в гости к любимой сестренке и её семье 🩵
Я впервые здесь,
Море изумительное, как с картинки. Теплое, чистое, приятное. Соленее, чем Черное.
И пока школьные чаты трещат от сообщений, мы каждый день ездим на разные пляжи. Хочется накупаться)
А ещё тут вкуснейший греческий йогурт! Настоящий, густой.
Вот такие новости на сегодня 🩵
а школа успеется,
и если раньше я тревожилась, что ничего не …
❤241🔥68👍16🐳9💩4
15 Aug 2026, 08:42 UTC≈3,790 views158 reactions1 Starread 19 August 2026 Photo
Возрождаем старые традиции!
Раздала каждой дочке по баночке и устроили вечеринку засолки;)
В детстве мама и бабушка всегда закатывали банки на зиму.
Мы решили сделать более полезные версию, без сахара и уксуса. Только вода, соль и специи. Благодаря брожению появляются - живые полезные бактерии. Они поддерживают микрофлору кишечника, улучшают пищеварение и усвоение витаминов.
Все наши секреты и хитрости мы собрали …
❤126🥰30💩1🔥1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @katenka_ts. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.