8 Aug 2026, 04:55 UTC17 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
РЕГРЕСС СНА 🐝
Период который мы проживаем сейчас все вместе. Это наверное самая тяжелая штучка из всех кризисов, которые были у Свята. Колики и скачки роста, как то не доставляли нам большого дискомфорта, но вот этот «Регресс сна»… Он сейчас у всех троих 😄
Я сначала даже не сразу поняла, что он у нас начался. Потому что, как то по таймеру мы не жили, все было интуитивно: Зевал - значит баиньки, глазки трет - перегул…
custom 53033100309409524393custom 53009357558398542731
4 Aug 2026, 14:26 UTC105 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Хэллоу, Москоу 🖤
Мы прилетели неделю назад, освоились на новом месте (дома😁) и строим свои планы дальше, но обо всем по порядку.
Сначала хочу рассказать про перелет✈️
Все прошло как по маслу 🙌 Ощущение за пару дней до перелета было очень волнительное, ибо предугадать ситуацию мы не могли никак. Очень переживали, что рейс будут постоянно переносить или мы не сможем сесть в Москве, но его задержали всего на 45мин. И г…
custom 530331003094095243910custom 52337308692560167191
30 Jul 2026, 13:09 UTC161 views11 reactionsread 8 August 2026 Video
РЕЦЕПТ, как быстро убрать торчащий внизу живут👇
Торчащий животик после родов встречается у девушек даже с маленьким весом! Это не ЖИР — это ОРГАНЫ! Которые не встали на место, тк мышцы державшие их раньше, сильно растянулись. Для того, чтобы все встало на место, должно пройти много времени, но себе можно помочь, делая упражнения на ОСАНКУ, ТАЗОВОЕ ДНО И МЫШЦЫ ПРЕССА 🙌
В данном комплексе подобраны упражнения на все эт…
custom 53348128558479017738custom 53009357558398542733
26 Jul 2026, 04:01 UTC200 views15 reactionsread 8 August 2026 Video
БЫСТРОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
Сейчас у меня 3 месяца после родов и я уже вернула себе плоский живот и кубики пресса, благодаря этому комплексу 🙌
Комплекс из 5 упражнений (вариаций ягодичного моста) помогает:
— укрепляют мышцы кора
— укрепляют мышцы тазового дна
— включают ягодицы, что способствует уменьшению гиперлордоза
❣️МОЖНО ДЕЛАТЬ ПРИ ДИАСТАЗЕ
Техника:
— Внизу вдох, с подъемом таза вверх делаем выдох и н…
custom 530331003094095243912custom 53348128558479017732custom 52337308692560167191
21 Jul 2026, 20:04 UTC205 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
3 месяца Бжолке
точнее это уже Шмиль на 7кг 🐝
Надеюсь сын не запутается во всех прозвищах, которые мы ему даем и запомнит свое настоящее имя 😁
Делимся нашими лучшими друзьями, которые с нами на протяжении всего времени. Помимо воздушного шара, мы не разлучены с первых дней с Мякишами ❤️ ЭТО ЛЮБОВЬ С ПЕРВОГО ВЗГЛЯДА! Они с нами везде, и на прогулке, и дома, и в дороге.
Главные плюсы для малыша:
- их легко рассматрив…
custom 53033100309409524395custom 53009357558398542731
21 Jul 2026, 19:22 UTC175 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
МЫ ХОТИМ ДОМОЙ 🤍
но так уж вышло, что до дома нам 1100км — Саратов to Москоу 🫰🏻
Эта колода, как только не тасовалась… Сначала я думала, что идеальный вариант - это поезд. Но ехать одной с ребенком 16 часов достаточно проблематично, учитывая цены на билеты, если выкупить всё купе или СВ, то желание отпадает и вовсе 🫠
Поэтому мы определились на двух часовом перелете. Хотя риск того, что рейс перенесут несколько раз и…
custom 52493817816222478625
21 Jul 2026, 19:09 UTC143 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
Это было выложено везде, но хочу, чтобы осталось еще и тут 🤍
Эргорюкзак от Timik baby 🐝
custom 53348128558479017736custom 52337308692560167191custom 52493817816222478621
21 Jul 2026, 19:05 UTC147 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
В нашем летнем лагере всё стабильно 🐝🖤
Подъемы в 5:00, завтраки кашей, дневный игрища и по вечерам теперь я йожусь 🦔🧘🏼♀️
Мобильность тела ничто так не возвращает, как йога! Пошел уже 2 месяц после приема мануальщика и я, честно в шоке! Как при всех носках этого карапуза на руках, меня еще не скрутило в бублик…
ЕЖЕДНЕВНО ДЕЛАЮ ЭТОТ КОМПЛЕКС:
— вращение рук с резинкой стоя вперед-назад, хват чуть шире плеч (30 раз)
—…
custom 53033100309409524396custom 52493817816222478621custom 53348128558479017731
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @kate_tarh. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.