Channel

Кейт и Кейл 🥬

@kate_i_kale

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

4subscribers

+0 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1002031145928
Type	Channel
Username	@kate_i_kale
Created	Between 1 November 2023 and 31 May 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	13 August 2026
Last confirmed live	15 August 2026
Measurements held	2
On Telegram	t.me/kate_i_kale

Growth

2 measurements spanning 6 days. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 3–5 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
13 Aug 2026, 07:02	4	no change
7 Aug 2026, 16:26	4	first reading

Engagement

12 posts held, back to 24 November 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 2 January 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Photos: 21
Videos: 3
Links: 4

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 13 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.

Video runtime: 1m 38s
Average length: 49s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

5 reactions across 5 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 60.0% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share	Share, drawn
❤	3	60.0%
🔥	2	40.0%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 5 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 5reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 12 most recent posts we hold, published 24 November 2024 to 2 January 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

2 Jan 2025, 21:26 UTC43 views1 reactionsread 13 August 2026

Кстати, в российском реалити-шоу «Большие девочки» одним из критериев кастинга был возраст от 18 до 26 лет. Такой возрастной диапазон выбран не просто так. Во-первых, в молодом возрасте быстрее метаболизм и результаты будут иметь больший вау-эффект. Во-вторых, чем моложе человек, тем организм лучше вывозит последствия нездорового образа жизни и, соответственно, ниже риск сопутствующих заболеваний. То есть брать участ…

❤1

Signed Katerina Airapetian

2 Jan 2025, 20:42 UTC40 views1 reactionsread 13 August 2026

Photo

Не новогодний контент. Наткнулась на рассуждения New York Times касательно практически обнуленного тренда на бодипозитив в мире большой моды за последний год. 95% моделей на показах были в диапазоне от 0 до 4 американского размера (на российский это диапазон размеров 38-42), ничтожное кол-во российского 44 и всего 1 смешной процент так называемого plus-size (начинается от 48-50). Накидываются версии что и Оземпик вне…

❤1

Signed Katerina Airapetian

2 Jan 2025, 20:39 UTC36 viewsread 13 August 2026

https://www.nytimes.com/2024/12/23/style/plus-size-model-diversity.html

Signed Katerina Airapetian

20 Dec 2024, 12:52 UTC40 views1 reactionsread 13 August 2026

Photo

В продолжение темы стресса: Топ 🔝 простых и доступных способов восстановления и выхода организма в «зеленую зону», чтобы «отпустило», чтобы иметь ресурс на следующий стресс-вызов. 1. Дать себе физиологически «отработать» стресс, то есть компенсировать борьбу с диким зверем. Это могут быть силовые упражнения, кардио, динамическая йога. Из простого нежно мной любимые - приседания. Приседать можно в любой непонятной …

🔥1

Signed Katerina Airapetian

19 Dec 2024, 16:04 UTC27 viewsread 13 August 2026

Тем, кто находится в трудной жизненной ситуации посвящается 🫶 Практически всегда мы отожествляем свои мысли с истиной и это является ловушкой, в которой каждый из нас плотно сидит. Мысли могут возвышать наше состояния, а могут, напротив, - топить. Чтобы осознать и не вестись на эту ловушку, предлагаю попробовать практику созерцания. Закрыть глаза и представить что ты в кинотеатре, просто смотришь короткометражные фи…

Signed Katerina Airapetian

28 Nov 2024, 18:22 UTC30 viewsread 13 August 2026

Я всегда верю в лучшее и что хорошая идея будет иметь хорошую реализацию 🙌

Signed Katerina Airapetian

28 Nov 2024, 18:22 UTC32 viewsread 13 August 2026

Forwarded from @kommersantPhoto

🥗 В Москве пациентов больниц будут кормить фриттатой, ризотто, блинами с лососем, сырниками и фруктовыми салатами. Десять специализированных рационов разработали эксперты по диетическому и лечебному питанию, сообщила вице-мэр Анастасия Ракова. По ее словам, власти хотят «полностью изменить представление о больничной еде». Новое меню введено во взрослых стационарах. Рационы разработаны для разных категорий пациентов.…

Signed Katerina Airapetian

27 Nov 2024, 15:52 UTC32 views1 reactionsread 13 August 2026

Photo

Зацените очередной прилив любви к свекле ❤️ Ингредиенты: ✔️запеченная в духовке свекла, 2 средние штуки ✔️Руккола, большая горсть ✔️Сыр фета/брынза ✔️Лук зеленый перо, либо лук-порей ✔️Соленые огурцы, 2 штуки ✔️Уксус яблочный натуральный, 1 ст.л. ✔️Тыквенные семечки, небольшая горсточка ✔️Соль морская, по вкусу ✔️Апельсин для подачи ✔️Заправка: оливковое масло нерафинированное холодного отжима Приготовлен…

🔥1

Signed Katerina Airapetian

26 Nov 2024, 12:32 UTC25 viewsread 13 August 2026

Photo

Посмотрела нашумевшую «Субстанция» с Деми Мур и вот сижу перевариваю 🤪 В целом, идея классная и насущная, но исполнение этой картины вызывало разные эмоции. Я достаточно стойко переношу экранную расчлененку, но тут она отягощена тошнотно-поступательными приемами 🤢 (на премьере фильма зрителям не просто так выдавали пакеты) 😅 А вот фоновая картинка фильма очень даже понравилась 👌 своим минимализмом, цветовыми контрас…

Signed Katerina Airapetian

26 Nov 2024, 07:44 UTC26 viewsread 13 August 2026

Photo

В выходной ходили в цирк Вернадского на шоу «Легенда»!🎪 Кажется, я была впечатлена больше, чем дети! 🥹Смотрела периодически на их эмоции и понимала, что до конца они не понимают того шока, который испытываю я 😅 Крутые спецэффекты, технологичность, завораживающие костюмы, живой оркестр 🎼-это одна сторона, но АРТИСТЫ! После просмотра «Romantic Show» в путешествии по Хайнань думала, что ещё долго ни одно шоу не сможет …

Signed Katerina Airapetian

25 Nov 2024, 09:32 UTC31 views1 reactionsread 13 August 2026

Photo

Возвращаясь, к теме «антиэйдж» ⬆️ Какие бы меры «антиэйдж» (можно подставить сюда практически любые интервенции) мы не предпринимали, какие бы самые лучшие БАДы не поглощали, какие бы самые «фермерские» и «эко» продукты не употребляли, какие бы уколы красоты 💉не кололи, результат будет минимальным или вообще сведен к нулю, если находиться в хроническом стрессе. Про стресс сказано и написано очень много, хочется лиш…

❤1

Signed Katerina Airapetian

24 Nov 2024, 21:07 UTC22 viewsread 13 August 2026

Photo

Родить, много-много-много любить и вот так потом встречать день Мамы - бесценно❤️ Каждую вещь продумали до мелочей! Дочь в 8 утра начало бомбить от нетерпения! Брата подняла, мужу тоже пришлось подниматься и вот так дружно меня поздравили! Люблю безгранично! Всех мамочек с праздником! Вы- космос 🚀✨

Signed Katerina Airapetian

Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @kate_i_kale. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Коммерсантъ
@kommersant · 289,6231 post

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

Коммерсантъ
@kommersant · 289,6231 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Кейт и Кейл 🥬” (@kate_i_kale), 4 subscribers as measured 13 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/kate_i_kale.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.