Channel
@karpovlabs
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
1,765subscribers
+18 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1002714544130 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @karpovlabs |
| Created | Between 1 June 2025 and 31 August 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 August 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 August 2026 |
| On Telegram | t.me/karpovlabs |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Aug 2026, 11:16 | 1,765 | +8 |
| 12 Aug 2026, 03:32 | 1,757 | +1 |
| 9 Aug 2026, 11:32 | 1,756 | +7 |
| 6 Aug 2026, 14:56 | 1,749 | +2 |
| 6 Aug 2026, 07:03 | 1,747 | no change |
| 6 Aug 2026, 03:21 | 1,747 | first reading |
18 posts held, back to 23 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 22 July 2026 |
|---|---|
| Posts held | 18 (23 March 2026 – 22 July 2026) |
| Views total | 6,630 |
| Reactions total | 329 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 7 Aug 2026, 17:38 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
1,169 reactions across 18 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 56.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 657 | 56.2% | |
| 👍 | 276 | 23.6% | |
| 🔥 | 222 | 19.0% | |
| 🤔 | 5 | 0.428% | |
| 😁 | 3 | 0.257% | |
| 🤩 | 3 | 0.257% | |
| 👏 | 2 | 0.171% | |
| 🎉 | 1 | 0.086% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,169reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 23 March 2026 to 22 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Раз уж мы говорим про витамин Д и его неожиданные свойства, самое время рассказать о его влиянии на здоровье кишечника. С этой частью научной литературы прям крайне трудно спорить. Нет, я не хочу сказать, что каждый, кто принимает витамин Д начнёт переваривать арматуру. Речь вновь о людях с низким уровнем витамина Д, о тех, кто уже страдает от каких-то проблем или просто хочет оптимизировать микрофлору. Про микроф…
❤29👍13🔥11
Витамин Д и интеллект. В вопросе витамина Д очень часто упускается один его очень важный аспект: нейропротекция. На удивление, данные выглядят достаточно убедительно. Впервые я узнал о том, что здесь что-то может быть в далёком 2020-м году, после того, как была опубликована эта работа. Здесь старикам 12 месяцев давали достаточно скромную дозировку: 800 UI в день. Но в конце эксперимента у них буквально вырос IQ и …
❤42👍21🔥8
Помните исследования VITAL Study и D-Health про витамин Д? В своё время они многих разочаровали, показав, что нет никакой пользы для заболеваемости и смертности от приёма добавок. Конечно, чуть-чуть позже, после реанализа польза-таки бала обнаружена, а затем обнаружена ещё больше... Но осадочек остался. Почему же при первичной публикации результаты были нулевыми? Проблема этих исследований в том, что они изучали гл…
❤27👍23🔥10
Почему в наших капсулах нет диоксида титана? E171 - довольно популярная добавка. Часто её используют как краситель: белый пигмент. Но и для многих других целей. В 2022 году в Евросоюзе её запретили использовать в пищевых продуктах. ОДНАКО. Этого добра всё ещё навалом почти везде. До того, как мы сами стали производить БАДы, при покупке товаров у разных брендов часто натыкался на непрозрачные капсулы. И что вы дума…
❤48👍22🔥13👏2😁2
Если вам нужен маленький, простой рычаг, который будет давать мощный эффект через десятилетия, то уместно будет вновь упомянуть магний. Не все знают, но он существенно понижает кровяное давление. И делает это по-умному. Если у вас он слишком высокий, то и снижение будет более заметным. Если ближе к норме, то и снижение будет ниже. В зависимости от того, в какой вы группе, падение составит 2-7 мм.рт.ст. А это жизнь …
❤37👍13🔥8
Очень важная штука про магний. Даже очень качественный магний может вызывать странные побочки: спазмы, вздутия и проблемы со стулом. Люди обычно останавливаются на том, что просто выбирают мягкую форму. Как у нас: глицинат. Этого недостаточно. Насколько мягкой ни была бы форма, съедая слишком много, вы гарантируете себе проблемы. Магний всасывается в кишечнике не полностью: чем больше разовая дозировка, тем больше…
❤42👍23🔥11🤔2
Я уже как-то говорил, что глицин многие принимают в достаточно больших дозировках. Для этого есть много причин, почитать о них можно в нашем сообществе, но важнейшая — структура коллагена. Глицин встраивается в соединительные ткани и делает их крепче и... нет, не просто разглаживает морщины, но ещё и обеспечивает барьер от инфекций. Да. В качестве демонстрации вот есть прикольное такое исследование на целых три год…
❤34👍20🔥8🤔3
Нормы магния уже давно покрылись пылью. Референсные интервалы опирались на древнейшие данные 70-х годов прошлого века. Собственно, на помощь пришли ребята, написавшие новое исследование от Национального Института Здоровья на основании данных NHANES. Тут они предлагают свои ориентиры: от 1,72-2,26 мг/дл для мужчин и 1,7-2,21 мг/дл для женщин. Я лично надеюсь, что их зов отказаться от дремучих норм будет отвечен. Но г…
❤34👍13🔥3
Многие не знают, что креатин УЛУЧШАЕТ здоровье кишечника. Да. Буквально, путём "залечивания" избыточной проницательности. Можно понять, почему люди, размышляя про креатин решают, что он будет плохо сказываться на пищеварении. Всё-таки, это достаточно "твёрдый" такой порошок, да ещё и при больших дозировках стабильно так вызывает существенные симптомы. Однако, как выясняет современная наука, очень многие проблемы со…
❤39👍12🔥11
Раскрывая подробнее тему витамина С и стресса, стоит упомянуть, что вообще-то мы не останавливаемся на каком-то там 'кортизоле в вакууме'. Если посмотреть, как люди питаются, то окажется, что повышенный витамин С в рационе человека ассоциируется со сниженными рисками тревоги и депрессии. Мета-анализ ТЫК. Однако, это просто, что называется, корреляции. Интересно, поможет ли, например, с той же тревогой, если принимат…
❤25👍11🔥5
Я много говорил о роли витамина С в простудных заболеваниях, однако, вряд ли вы знаете о его анти-стресс роли. В исследовании 2024 года сделали одну очень нетипичную вещь: стресс стали замерять у людей, кто реально проходит через стресс. Взяли у них кровь: почти все с высоким кортизолом. Итог: за 8 недель почти 40% (!!!) падение кортизола среди тех, у кого он действительно высокий. При этом, - если кортизол в норм…
❤39👍14🔥11
Ну, и продолжая тему депрессии, нельзя не упомянуть, что витамин Д, согласно последнему мета-анализу тоже не бесполезен. Судя по всему, присутствует и дозо-зависимость. Показал её на графике выше. Эффект растёт вплоть до 4,000 международных единиц ежедневно. Хотя, конечно, трудно говорить о какой-то точности. Я предполагаю, что среди "здоровых" людей для поддержания настроения в широком смысле будет достаточно обычн…
❤33👍11🔥6
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @karpovlabs. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 98,522 of 1,480,688entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“KARPOV LABS” (@karpovlabs), 1,765 subscribers as measured 15 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/karpovlabs.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.