Channel
@kalisteniha
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
500subscribers
+147 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002846076700 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @kalisteniha |
| Created | Between 1 June 2025 and 30 September 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 6 October 2026 |
| Measurements held | 9 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 6 October 2026 |
| On Telegram | t.me/kalisteniha |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 6 Oct 2026, 06:41 | 500 | +12 |
| 25 Sept 2026, 17:57 | 488 | +15 |
| 11 Sept 2026, 20:17 | 473 | +28 |
| 2 Sept 2026, 21:22 | 445 | +9 |
| 27 Aug 2026, 12:07 | 436 | +8 |
| 21 Aug 2026, 04:12 | 428 | +65 |
| 14 Aug 2026, 22:08 | 363 | +10 |
| 8 Aug 2026, 06:46 | 353 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:35 | 353 | first reading |
9 posts held, back to 15 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 9 posts for this entry, the most recent from 2 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
112 reactions across 9 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 98.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 110 | 98.2% | |
| 👍 | 1 | 0.893% | |
| 🔥 | 1 | 0.893% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 9 of the 9 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 112 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 9 most recent posts we hold, published 15 June 2026 to 2 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
3 причины, почему вы не худеете, считая калории И здесь не будет про незаписанное масло, напитки или конфетки, потому что об этом уже все знают. Я поделюсь наблюдениями для тех, кто и так дотошно считает каждую крошку, но вес всё равно почему-то стоит. 1. Вы питаетесь преимущественно готовой едой. Даже если это порция с посчитанными КБЖУ из модного ПэПэ-магазина, где гарантия, что там посчитали правильно и что делаю…
❤11
Коллаж с зимы) разница где-то 4 кг. Плюс спортивного тела в том, что даже при наборе веса оно выглядит неплохо, подтянуто, но на коллаже, конечно, разница заметна #допосле@kalisteniha
❤14🔥1
На посты меня пока не хватает, почти полноценно погрузилась в отпуск 😀 Почти, потому что всё равно чуть-чуть да что-то поделываю. На днях посмотрела средний калораж за последние два месяца, и там всё так же – я ем почти на 2100. Уже писала в инсте: вот почему нужно всегда индивидуально и на практике смотреть свой дефицит. Из удивительного: только что взвесилась, и оказалось, что я случайно перешла в другую весовую))…
❤12
23 года (слева) VS 30 лет #допосле@kalisteniha
❤20
Сколько времени нужно, чтобы изменить фигуру до неузнаваемости? Я имею в виду классическую ситуацию, когда есть лишний вес, но хочется его скинуть и обрести рельеф. Теоретически, с нуля достаточно 1-2 лет. Но это только теоретически! На практике времени обычно уходит больше, и это нормально. Почему так происходит? Возьмём гипотетическую девушку, которая никогда в жизни не занималась спортом + имеет небольшой лишни…
❤14
Вес потихоньку уходит. Сегодня был 56,7. Из забавного: решила посмотреть, какое среднее значение калорий за июнь. Обычно если у меня намечается туса, я забиваю и не записываю, таких дней в месяц может быть несколько. Здесь же я решила записывать всё. Результат: я думала, что укладываюсь в 1900 со всеми переборами, а на деле оказалось, что укладываюсь в 2100 😀 Дефицитница, блин)) хотя по факту он всё-таки есть, раз в…
❤9👍1
Первые фото – зима/ранняя весна, вторые – сейчас. #допосле@kalisteniha
❤13
Как я сушусь, не голодая? Вчера получила сообщение о том, что подсохла (первый скрин ниже), было очень приятно! Значит, изменения видны и со стороны, а не только мне. Я правда стала заметно суше и меньше, при этом калораж до сих пор не опускала ниже 1900. Что ещё интересно: вес по-прежнему 57, то есть в килограммах я потеряла минимально, если считать с середины мая, когда я отдыхала от дефицитов (там вес был 59). Од…
❤12
Еда сегодня: если не ленюсь и делаю брокколи, не забываю покупать/готовить сырники, выходит не голый творог с творогом)) на полдник мороженое 😁 #чтоем@kalisteniha
❤5
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @kalisteniha. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Kalisteniha | еда, фитнес & калистеника” (@kalisteniha), 500 subscribers as measured 6 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/kalisteniha.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.