Это поможет тебе понять что такое ПП Подписывайтесь и тренируйтесь вместе с нами😉⤵️ @kakbistropohudet #фитнес #тренировка #похудеть #похудение

Channel
Как быстро похудеть
@kakbistropohudet
On this record: Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
1,442subscribers
-13 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
Register entry
| Telegram ID | -1001206235040 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @kakbistropohudet |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 7 September 2026 |
| Measurements held | 12 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 7 September 2026 |
| On Telegram | t.me/kakbistropohudet |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 7 Sept 2026, 23:21 | 1,442 | -1 |
| 2 Sept 2026, 12:29 | 1,443 | -1 |
| 30 Aug 2026, 02:12 | 1,444 | -1 |
| 27 Aug 2026, 04:23 | 1,445 | -3 |
| 24 Aug 2026, 12:56 | 1,448 | -4 |
| 21 Aug 2026, 04:34 | 1,452 | +1 |
| 17 Aug 2026, 22:32 | 1,451 | -3 |
| 12 Aug 2026, 06:42 | 1,454 | -1 |
| 9 Aug 2026, 11:33 | 1,455 | -1 |
| 6 Aug 2026, 15:41 | 1,456 | +1 |
| 6 Aug 2026, 07:47 | 1,455 | no change |
| 6 Aug 2026, 05:18 | 1,455 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 16 September 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 5 October 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
Упражнения для мышц ног и рук 💪 Повтори по 20-25 раз, 3 подхода Подписывайтесь и тренируйтесь вместе с нами😉⤵️ @kakbistropohudet #фитнес #тренировка #похудеть #похудение
Тренировка на все мышцы Подписывайтесь и тренируйтесь вместе с нами😉⤵️ @kakbistropohudet #фитнес #тренировка #похудеть #похудение
Для стройных ножек! Подписывайтесь и тренируйтесь вместе с нами😉⤵️ @kakbistropohudet #фитнес #тренировка #похудеть #похудение
Упражнения на стройные ножки Подписывайтесь и тренируйтесь вместе с нами😉⤵️ @kakbistropohudet #фитнес #тренировка #похудеть #похудение
Упражнения на стройные ножки Подписывайтесь и тренируйтесь вместе с нами😉⤵️ @kakbistropohudet #фитнес #тренировка #похудеть #похудение
Упражнения на стройные ножки Подписывайтесь и тренируйтесь вместе с нами😉⤵️ @kakbistropohudet #фитнес #тренировка #похудеть #похудение
5 минут для плоского живота Подписывайтесь и тренируйтесь вместе с нами😉⤵️ @kakbistropohudet #фитнес #тренировка #похудеть #похудение
Как быстрее засыпать? Подписывайтесь и тренируйтесь вместе с нами😉⤵️ @kakbistropohudet #фитнес #тренировка #похудеть #похудение
Подписывайтесь и тренируйтесь вместе с нами😉⤵️ @kakbistropohudet #фитнес #тренировка #похудеть #похудение
Подписывайтесь и тренируйтесь вместе с нами😉⤵️ @kakbistropohudet #фитнес #тренировка #похудеть #похудение
Упражнения на ягодицы для тех, у кого лишний вес. Каждое упражнение выполняем по 10-20 раз на каждую сторону. Делаем 3-4 круга. Подписывайтесь и тренируйтесь вместе с нами😉⤵️ @kakbistropohudet #фитнес #тренировка #похудеть #похудение
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @kakbistropohudet. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Как быстро похудеть” (@kakbistropohudet), 1,442 subscribers as measured 7 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/kakbistropohudet.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.