5 Aug 2026, 12:50 UTC208 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Нутрицевтики для сердца
Вы следите за здоровьем сердца, но чувствуете, что стандартных рекомендаций недостаточно?
💚 Нутрицевтики для сердца – это биологически активные вещества, которые обладают доказанным кардиопротективным действием: снижают липиды, уменьшают воспаление, улучшают функцию эндотелия и защищают митохондрии. Они не заменяют лекарства, но могут быть мощным дополнением к терапии.
Основные виды нутрице…
👍5❤4🔥2
30 Jul 2026, 13:55 UTC496 views22 reactionsread 8 August 2026 Photo
Пептид, который работает с теломерами и циркадными ритмами
Старение начинается на уровне хромосом, и с каждым делением клетки теломеры становятся короче. Эпиталон – единственный пептид с доказанным удлинением теломер у человека (и нет, это не про спирт, хотя название и похоже).
Перед назначением Эпиталона я рекомендую пациентам сдать анализ на длину теломер (можно в клинике «АрхиМед»), чтобы оценить исходный уровен…
❤11👍7🔥4
27 Jul 2026, 14:22 UTC427 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему железо не работает, если вы не едите белок
Одна из самых частых ошибок в лечении анемии – назначать железо, когда проблема на самом деле в белке. И пока вы не разберётесь с этой причиной, препараты не помогут.
💚 Функциональная анемия – это состояние, при котором уровень гемоглобина снижен не из-за нехватки железа, а из-за нарушения его утилизации. Т.е. железо есть, но организм не может его использовать.Гемог…
👍9❤7🔥4💯1
23 Jul 2026, 09:25 UTC459 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
Гемоглобин нормальный, а волосы всё равно выпадают?
«Гемоглобин хороший, значит, железа хватает», – именно так многие успокаиваются после общего анализа крови. А потом месяцами пытаются понять, почему выпадают волосы, постоянно мёрзнут руки, а привычная нагрузка начинает утомлять гораздо быстрее.
💚 Скрытый дефицит железа – это состояние, при котором запасы железа уже истощаются, но гемоглобин ещё остаётся в предела…
❤13👍10🔥4
21 Jul 2026, 13:59 UTC460 views31 reactionsread 8 August 2026 Photo
Пептид, который работает быстрее антидепрессантов
Важно! Депрессия – это серьёзное психическое расстройство, а не просто плохое настроение или лень. Если у вас средняя или тяжёлая степень по шкале Бека, то лучше обратиться к врачу и не читать этот пост дальше.
💚 PE-22-28 – это синтетический нейропептид, который блокирует калиевые каналы TREK-1.
Он уменьшает торможение нейронов, позволяя им активнее передавать сигн…
👍15❤10🙏6
19 Jul 2026, 08:59 UTC384 views25 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
Как оценить реальный уровень белка в организме?🧐
Вы сдали анализы – альбумин в норме (т. е.▶️47 г/л, а не 35-54г/л, как в лабораторных референсах😉), общий белок в норме (т. е. 75-80 г/л, а не 65-85 г/л 🫣) и, вроде бы, можно выдохнуть. Но вы всё ещё чувствуете усталость, мышцы не растут, кожа и волосы оставляют желать лучшего, а иммунитет подводит?
💚 Альбумин – это белок, который синтезирует печень. Но его уровень н…
❤12👍8🔥5
17 Jul 2026, 12:31 UTC421 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему иногда лечить нужно не мысли, а кишечник
Многие уверены, что тревога, апатия или ощущение постоянного внутреннего напряжения рождаются исключительно в голове. На самом деле, мозг каждую секунду получает огромное количество информации от внутренних органов и уже на основании этих сигналов формирует наше эмоциональное состояние.
💡 Мало кто знает, что около 80% волокон блуждающего нерва являются афферентными, т…
🔥13👍8✍4❤🔥2
7 Jul 2026, 13:54 UTC618 views35 reactionsread 8 August 2026 Photo
А на самом деле?
Считаете, что перед вами взрослый 40-летний человек, от которого стоит ждать адекватных, взвешенных решений? Вынуждена вас разочаровать.
Фактически, хронологического возраста просто не существует. Это удобная социальная галлюцинация, привязанная к оборотам планеты вокруг Солнца.
На фундаментальном уровне наша психика - это сложная нейросеть, запертая в биологическом аватаре. И она развивается толь…
🔥15💯12👏6😁1😍1
5 Jul 2026, 10:22 UTC566 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему стоит ограничить потребление новостей: взгляд на мозг, психику и здоровье
В современном мире новости становятся неотъемлемой частью нашей жизни. Мы постоянно получаем информацию из разных источников, но задумывались ли вы, как это влияет на наш мозг и психическое здоровье? Вот несколько причин, почему стоит пересмотреть свою привычку следить за новостями.
🤩Увеличение тревожности и стресса
Чрезмерное потреб…
🔥10💯7👏4
4 Jul 2026, 09:42 UTC491 views29 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему ваши мышцы не растут, даже если вы тренируетесь
Многие, кто пытается нарастить мышцы, часто упор делают на белок. Однако без аминокислот ничего не выйдет (говорю это как бывшая вегетарианка с 13-летним стажем).
💚 Незаменимые аминокислоты – это 9 аминокислот, которые человеческий организм не синтезирует. Они поступают только с пищей. Без них невозможно построить мышечный белок, синтезировать гормоны, ферменты…
🔥14❤9custom 54566424378773436585🦄1
26 Jun 2026, 11:21 UTC567 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему обычный рентген не покажет опасность
Остеопороз редко диагностируют вовремя. Человек может годами не знать о проблеме, пока кость не сломается. При этом обычный рентген не видит потерю плотности, пока она не превысит 30-40%.
Можно ли заранее узнать, что кости под угрозой? Да, и для этого есть конкретные методы ⤵️
💚 Денситометрия (DXA) – метод, оценивающий минеральную плотность костной ткани в поясничном отд…
🔥13❤9💯4🥰1
24 Jun 2026, 12:19 UTC513 views18 reactionsread 8 August 2026 В зале аншлаг, темы огонь!
🔥10❤4👍4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @kakayatomedicina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.