19 Jul 2026, 16:57 UTC55 viewsread 8 August 2026 Photo
Сегодня в гостях мальчик-спортсмен...
Работаем с осанкой, улучшаем подвижность ТБС, снимаем спазм с диафрагмы,работаем со стопами.
Дала рекомендации, как пространство, где чаще находится ребёнок, влияет на здоровье, осанку и нервную систему.
Про питание — пишу рекомендации.🙏
Работаем🙏🧐☝️
Signed Людмила Шишмарева
14 Jul 2026, 19:02 UTC79 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Экоход: Ходьба и культура.
Мы соединили ходьбу, дыхание, ароматерапию, историю и философию пространства в одной трёхчасовой прогулке.
Поднимемся по Чкаловской лестнице, подышим эфирными маслами в Александровском саду, узнаем историю усадьбы Рукавишниковых и разберёмся, как пространство дома влияет на наше здоровье»
29 июля в 16:00
Что вас ждёт:
🕓 16:00 — Старт у Чкаловской лестницы
Выходим на маршрут. Короткий на…
❤4
Signed Людмила Шишмарева
14 Jul 2026, 19:01 UTC52 viewsread 8 August 2026 Идем с "ЭкоХодом" в культурный поход по прекрасным местам Нижнего Новгорода...
Насыщенная, разноплановая программа ,где мы дышим,двигаемся,чувствуем,узнаем,воспринимаем..
Мест всего 10-ть...
2 занято. 😇
Signed Людмила Шишмарева
10 Jul 2026, 13:11 UTC78 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Синий цвет...,а как по-разному смотрится.
Синий темный в организме влияет на почки, улучшает концентрацию внимания,собирает человека,дает чувство защищенности и уверенности.Обладает свойством организовывать порядок ,как в пространстве,так и в мыслях...
Один цвет-разные образы..
Синий связан с Аджна чакрой, влияет на шишковидную железу,проявляет интуицию.
В пространстве дома синий хорош в западном секторе,отвечающем…
❤6
Signed Людмила Шишмарева
25 Jun 2026, 17:12 UTC95 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Взаимосвязь цвета в организме человека.
❤1
Signed Людмила Шишмарева
20 Jun 2026, 15:54 UTC112 views4 reactionsread 8 August 2026 ПРО ГАРМОНИЮ, ПРОСТРАНСТВО, БИОМЕХАНИКУ И СВЯЗЬ С БОГОМ.
Здесь я делюсь своим наблюдением от практики Васту, йоги, астрологии, биомеханики, физиологии, нутрициологии, работы с сознанием.
Человек неразрывно связан с электромагнитным полем Земли, так как мы жители этой планеты и, соответственно, адаптируемся ко всем её проявлениям через возникновение своих регулирующих компенсаций в организме и в психике в том числе.…
❤2🙏2
Signed Людмила Шишмарева
20 Jun 2026, 07:26 UTC93 views3 reactionsread 8 August 2026 Самая большая ценность – жизнь( Дмитрий Лихачев"Письма о добром")
«Вдох – выдох, выдох!» Я слышу голос инструктора гимнастики: «Чтобы вдохнуть полной грудью, надо хорошенько выдохнуть. Учитесь прежде всего выдыхать, избавляться от „отработанного” воздуха».
Жизнь – это прежде всего дыхание. «Душа», «дух»! А умер – прежде всего – «перестал дышать». Так думали исстари. «Дух вон!» – это значит «умер».
Душно бывает в дом…
❤3
Signed Людмила Шишмарева
8 Jun 2026, 13:57 UTC96 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Аксиомы здоровья:☺️
Валеология радости и смеха, счастья, веры, надежды и красоты.
1.Желай себе и всем людям добра, красоты, здоровья. И пусть Вера, Надежда и Любовь тебе в этом помогут.
2. Люби отца и мать. Радуйся своей жизни и жизни своих родных, близких и друзей.
3. Во всём знай меру. Здоровье — это мудрость меры во всём!
4. Помоги себе и своим близким отказаться от водки и табака — они губят тело и душу. Осв…
❤8
Signed Людмила Шишмарева
5 Jun 2026, 03:58 UTC104 views7 reactionsread 8 August 2026 🍁Старый клен, старый клен".
Вы привыкли использовать только укроп и петрушку? А зря. Листья клёна — мощное природное средство, которое лечит суставы, почки и даже цингу. Ими пользовались индейцы и моряки. Рассказываем, как применить их прямо сейчас.
🍃 Почему это работает
В листьях клёна — витамин С, В,дубильные вещества и антиоксиданты. Они снимают воспаление, заживляют раны и выводят песок из почек.
⚠️ Важно: леч…
👍4❤3
Signed Людмила Шишмарева
29 May 2026, 15:28 UTC107 views5 reactionsread 8 August 2026 Суперфуды под ногами.😘
Зачем покупать спирулину и ягоды годжи, если буквально под ногами растут бесплатные суперфуды? Многие растения, которые мы считаем сорняками, — это настоящая аптека природы. Они богаты витаминами, минералами, антиоксидантами и даже белком. Давайте познакомимся с главными «дикоросами» средней полосы России и научимся их использовать.
🌿 ТОП-10 дикорастущих суперфудов
1. Щавель
🔹 Чем полезен:
В…
❤3👌2
Signed Людмила Шишмарева
13 May 2026, 11:39 UTC137 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Всем замечательной среды.😇
Ура, приложение "Телега" в помощь, и я на связи. Надеюсь, его не будут сильно блочить.
А пока расскажу о своих событиях и какой опыт я в результате приобрела.
4.04.2026 г. Я попала в автомобильную аварию.
В бок моего Nissana, когда я выполняла поворот налево, на скорости въехал Volkswagen Touareg, летевший на красный свет. Обе машины не подлежат ремонту.
Присудили обоюдку.
Мне выписали ш…
🙏10❤4
Signed Людмила Шишмарева
13 Apr 2026, 14:41 UTC191 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Просто не могу не поделиться...🤗👌🤗
Мне очень нравится этот спрей..FLORA VUAL.
👍Необходимая штука для активно занимающихся спортом.
👍Для путешествующих
👍 Для любителей бассейнов
😍Однозначно рекомендую.👍
Кому откликается, пишите плюс, расскажу где и как приобрести.
❤4
Signed Людмила Шишмарева
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @kabzdravya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.