5 Aug 2026, 03:00 UTC333 views21 reactionsread 7 August 2026 Дорогие коллеги, в кабинете 621 на Вокзальной магистрали, 16 сломался кулер, он уехал на гарантийный ремонт.
Мы принесли чайник, воду набрать можно в санузле, для удобства в техническом помещении, которое с окном. На днях принесём фильтр Барьер для воды.
Приносим извинения за неудобства. Кулер не грел воду и не охлаждал.
❤14custom 52607672717724975764🤝3
2 Aug 2026, 02:55 UTC493 views27 reactionsread 7 August 2026 Video
Ассертивность — это не только умение говорить «нет» и обозначать границы.
Это ещё и про право иметь собственное мнение и не превращать его в единственно верное. Про способность просить и выдерживать отказ. Про умение принимать критику, давать обратную связь, говорить о недовольстве до того, как оно накопилось до взрыва. Про ожидания от других людей, чувство вины, страх конфликта, ответственность и наши попытки контр…
🔥13💯7👍6❤1
1 Aug 2026, 05:12 UTC519 views3 reactionsread 7 August 2026 UPD: спасибо за отклики, поиск остановлен, специалист найден.
Запрос на терапию:
Девушка, 25 лет. Самооценка, реализация, кризис. Ищу для себя, сама психолог, не супервизия.
Формат: очно.
Пожелание к терапевту: психоанализ и гештальт-терапию не рассматриваю.
Цена: до 4000 руб.
Отклики можно присылать в тг: @skarmyshova, специалист, кто ищет психолога.
Присылайте ответ, пожалуйста, по форме:
▫️ФИ
▫️Опыт (лет) р…
🔥3
1 Aug 2026, 03:06 UTC452 views9 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @kart_domikPhoto
Даже если вы прокачанный психолог и прекрасно знаете, что такое ассертивность, у меня есть один вопрос: у вас есть родственники?
Если да, то, думаю, всем понятно, где ассертивность периодически выходит из чата 😂
Поэтому в августе будем не только читать, но и разбираться, как говорить прямо, отказывать, просить, выдерживать чужое недовольство и не скатываться ни в молчание, ни в нападение.
А теперь второй аргумент:…
🔥9
29 Jul 2026, 03:16 UTC557 views16 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @kart_domikPhoto
Добрый день, дорогие друзья. На книжный клуб осталось не так много мест и я, не мудрствуя лукаво, решила взять выдержку из книги и поделиться с вами.
Здесь автор объясняет нам, зачем нужны навыки ассертивной коммуникации и как они могут изменить жизнь.
Я решила оформить эти карточки в фетровый стилистике книжного клуба, как я оформляю все важные высказывания, которые хотелось бы зафиксировать в чате в процессе чтен…
❤9👍4💯3
24 Jul 2026, 11:32 UTC739 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
В 210м кабинете на Калинина найдена симпатичная шляпка. Лежит давно.
Хозяйка найдись!
❤5
24 Jul 2026, 02:42 UTC665 views14 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @kart_domikPhoto
Зачем вообще читать об ассертивности? Я и так все знаю!
Когда слышишь слово «ассертивность», первое, что обычно приходит в голову, — умение отказывать и защищать свои границы.
Но на самом деле тема гораздо шире.
Ассертивность — это способность оставаться в контакте и с собой, и с другим человеком. Понимать, чего я хочу, что мне подходит, что не подходит, и говорить об этом прямо — без нападения, оправданий, намёко…
❤🔥8👍4⚡1🔥1
23 Jul 2026, 03:03 UTC560 views22 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @kart_domikVideo
Дорогие друзья, а я несказанно рада после месячного перерыва вернуться к нашим чтениям. Наш психологический книжный клуб выходит из непродолжительных каникул уже несколько обновлённым, но об этом чуть позже.
А пока хочу поделиться тем, как выбирала книгу 📚 и почему именно ее мы читаем в августе (досмотрели видео, поняли какую?)
Вообще, выбрать книгу для книжного клуба — отдельная задача. Хорошая книга ещё не обязат…
❤8👍6👏4🔥4
17 Jul 2026, 02:10 UTC852 views96 reactionsread 7 August 2026 Photo
Хочу сегодня показать вам то, что вы никогда не увидите.
Мы долго спорили с Ромой о том, как делать пол в новом кабинете на Каменской. Очень хотелось сделать его красивым, современным и каким-то полноценным интерьерным решением. Потому что довольно часто, когда берёшь кабинет в аренду, пол там уже существует как данность: тот самый жёлтый, вытоптанный, местами вытертый линолеум, который собственников вполне устраива…
❤44🔥43👏8😁1
16 Jul 2026, 02:31 UTC666 views78 reactionsread 7 August 2026 Photo
А я продолжаю рассказывать, что происходит в нашем королевстве.
Я говорила, что мы расширяемся? Да, на Каменской, 32 мы взяли ещё один кабинет, на этот раз небольшой, но конечно же с большим окном и лучшим видом на Оперный.
Делаем там основательный ремонт. Мы купили звукоизоляционные панели, как в кабинетах на Достоевского и делаем дополнительную тишину, хотя там и без того нормально. Мы перекладываем пол. Хочу что…
❤33🔥26👏12❤🔥4👍2💯1
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @kabinet_nsk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.