31 Aug 2026, 07:51 UTC≈1,660 views125 reactionsread 2 September 2026 Photo
целый месяц организовывали с девочками девичник для нашей подруги: красивый отель, шарики, торт, пригласительная коробка, цветы, подарочек
в итоге получился очень красивый и душевный вечер, проводили нашу Машулю в замужнюю счастливую жизнь🤍
special thanks to MA&MI на Арбатской за мой образ, получила множество комплиментов своему смоки!
💘125
29 Aug 2026, 15:14 UTC≈2,350 views24 reactionsread 2 September 2026 Photo
я сейчас комплексно работаю над внешним видом, особенно внимательно отношусь к вопросу ухода за кожей лица: регулярно посещаю косметолога и особенно щепетильно подхожу к выбору домашнего ухода
последний месяц внедряю новые активы в свой уход по рекомендации косметолога, а именно: ниацинамид 5% и гиалуроновую кислоту от хорошо зарекомендованного бренда Etat Pur
Ниацинамид способствует улучшению состояния и здоровья…
💘24
24 Aug 2026, 11:52 UTC≈3,800 views135 reactionsread 2 September 2026 Photo
после родов я похудела на 15кг за пол года. этой весной я похудела ещё на 3 кг за 2 месяца
самое интересное, что меня активно начали спрашивать, как я добилась результата и делать комплементы внешнему виду только сейчас
очень удивилась, честно говоря, что те самые «последние килограммы», которые тяжелее всего уходят, действительно делают большую визуальную разницу, не только для меня, но и для окружающих. ключевое,…
💘135
23 Aug 2026, 09:09 UTC≈3,650 views98 reactionsread 2 September 2026 Photo
приближается осень, многие начинают планировать маршрут по Японии и составлять список обязательных мест к посещению. я основательно готовилась к своей четвертой летней поездке в Японию и решила собрать для вас небольшой гайд по Токио. начну с главного – суши и матча
суши:
Tenkazushi (дешевая и аутентичная сетка конвейерных суши)
Kanazawa maimon
Maguro mart
Sushiro (мой фаворит, сеть всему городу, дешево и качественн…
💘98
21 Aug 2026, 16:58 UTC≈3,210 views299 reactionsread 2 September 2026 Photo
🩵
💘299
17 Aug 2026, 13:31 UTC≈4,670 views265 reactionsread 2 September 2026 Photo
невозможно подобрать прилагательных, как сильно я люблю этого маленького человечка🩵
поминутно помню день, когда он появился на свет и без преувеличения, это был самый счастливый день в моей жизни, несмотря на то, насколько это было не просто. инфантильно думала, что у меня появится ребенок и вот я буду учить его, воспитывать, но все оказалось в точности наоборот. Марк каждый день учит меня безусловности, тотальному …
💘265
13 Aug 2026, 12:05 UTC≈4,680 views252 reactionsread 30 August 2026 Photo
мой первый уличный фотограф🤭
💘252
13 Aug 2026, 10:12 UTC≈4,000 views125 reactionsread 30 August 2026 Photo
на втором канале часто устраиваю рубрику анонимных вопросов, и один из самых частых вопросов – «как сделать живот плоским»
генетически живот у меня самая худая часть тела, где скапливается меньше всего жира, тем не менее я очень долго отказывала себе в открытой одежде, потому что не было рельефа и после первого же приема пищи живот сильно вздувало
как удалось забыть об этой проблеме:
1. низкий процент жира. у меня…
💘125
5 Aug 2026, 12:47 UTC≈3,890 views61 reactionsread 29 August 2026 в своем закрытом канале поделилась фотографиями с того периода
💘61
5 Aug 2026, 12:39 UTC≈3,610 views113 reactionsread 24 August 2026 Photo
диеты & «правильное питание»
с 12 до 23 лет я попробовала все виды диет и систем питания
когда я была в более юном возрасте и мне нужно было похудеть для танцев, был популярный паблик «40 кг». это жуткое мракобесие, из которого я узнала о таких диетах, как «любимая», «шоколадная», «питьевая» и т. д. к огромному счастью, меня хватало в среднем на два-три дня. из самого жёсткого: однажды я неделю только пила
спустя…
💘113
1 Aug 2026, 15:12 UTC≈4,220 views307 reactionsread 23 August 2026 Photo
я обещала вам серию постов о фигуре и уходе за собой. долго размышляла, с чего лучше начать и решила, что логичнее всего будет начать с детства
я родилась довольно крупным ребенком. мама вспоминала, что у меня никогда не было проблем с аппетитом: сколько еды ни поставь, столько и съедала без остатка. сейчас я порой задумываюсь, не нарушен ли у меня ген насыщения, отвечающий за чувство меры в еде. у моего сына, напри…
💘307
28 Jul 2026, 09:04 UTC≈3,870 views259 reactionsread 21 August 2026 Photo
на днях заезжала в новый флагман 12STOREEZ на Петровке, который расположился в «Женевском доме», где раньше находился бутик Chanel
в первую очередь хочется отметить интерьер. очень много невероятных деталей, которые хочется рассматривать: натуральный камень, дерево, кожа, винтаж. конечно, всё это на фоне шикарных изделий. 12STOREEZ славится лаконичным дизайном, изумительным качеством и роскошной посадкой
белый кост…
💘259
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @juliasoldatova1. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.