30 Nov 2025, 13:25 UTC≈7,330 viewsread 28 August 2026
Photo
Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах @LisameL_manager
Channel
Йога | Медитация | Массаж
@joga_peace
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Cite this entry
7,854subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001623910820 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @joga_peace |
| Description | Лучшие практики йоги и медитаций: прокачай свое тело и разум По вопросам рекламы: @Lebed_manager |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 27 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 27 August 2026 |
| On Telegram | t.me/joga_peace |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 27 Aug 2026, 09:42 | 7,854 | -2 |
| 24 Aug 2026, 04:17 | 7,856 | +1 |
| 11 Aug 2026, 03:21 | 7,855 | -1 |
| 7 Aug 2026, 08:45 | 7,856 | no change |
| 7 Aug 2026, 08:36 | 7,856 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 5 October 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 19 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 30 November 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Photos
- ≈1,060
- Videos
- ≈4
- Links
- ≈9
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 28 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.
Recent posts
27 Nov 2025, 15:43 UTC≈6,740 viewsread 28 August 2026
Photo
Медитация дает мудрость, недостаток внимания себе оставляет в неведении. Важно понять, что ведет Вас вперед, а что тормозит, и выбрать путь, который ведет к мудрости. Будда
24 Nov 2025, 14:21 UTC≈6,620 viewsread 28 August 2026
Photo
Ардха Урдхва Дханурасана: укрепялет мышцы спины, ягодиц и бёдер В положении лёжа на спине подводим стопы ближе к ягодицам на ширине таза, стопы параллельны. Руки вытягиваем вдоль корпуса вниз. На вдохе поднимаем таз и корпус вверх, одновременно заводя руки под спину и соединяя пальцы в замок, сшагивая лопатками друг к другу. Направляем таз как можно выше, отталкиваясь стопами, а грудной отдел — к подбородку. Толка…
21 Nov 2025, 14:41 UTC≈7,170 viewsread 28 August 2026
Photo
Упавишта Конасана: подводящая версия для начинающих Если не удаётся сразу выполнить глубокий наклон корпусом вперёд, можно упростить позу. Помещаем возвышение в виде кирпича под ягодицы, сгибаем ноги в коленях, ладони уводим за линию таза. Из этого положениям подаемся за макушкой вперёд и вверх, чувствуя вытяжение позвоночника. Следим за тем, чтобы ноги не заваливались внутрь — пальцы и колени направлены строго в…
19 Nov 2025, 17:12 UTC≈6,840 viewsread 28 August 2026
Photo
Он был самый честный человек своего времени. Вся его жизнь — постоянный поиск, непрерывное стремление найти правду и воплотить её в жизнь. Толстой никогда не пытался скрыть правду, приукрасить её; не страшась ни духовной, ни светской власти, он показал миру вселенскую правду, безоговорочную и бескомпромиссную. Он был величайшим поборником ненасилия нашего времени. Никто на Западе, ни до него, ни после, не написал о …
16 Nov 2025, 13:01 UTC≈6,710 viewsread 28 August 2026
Photo
Ошибки в Баласане Выполнение Позы Ребёнка будет неправильным, если: — Лоб находится на весу; — Ягодицы не лежат на пятках. Здесь мы наблюдаем картину, противоположную расслаблению. Шея напряжена, мышцы спины активно включены в работу для удержания положения.
12 Nov 2025, 16:09 UTC≈6,560 viewsread 28 August 2026
Photo
Йога – это источник молодости. Вы настолько молоды, насколько гибок Ваш позвоночник
9 Nov 2025, 12:42 UTC≈6,530 viewsread 28 August 2026
Photo
Йога вместо зарядки: Определение цели и дыхательные техники (5 минут) 👳🏼♂️Выберите цель (2 минуты) Закройте глаза и в течение минуты просто следите за своим телом и мыслями. В чём вы нуждаетесь сегодня? Может быть, вы нервничаете и хотите успокоиться или тело ощущается жёстким и напряжённым и вам нужно расслабиться? Используйте свои ощущения как цель утренней практики. Пусть эта цель — быть более расслабленным, спо…
7 Nov 2025, 07:56 UTC≈6,540 viewsread 28 August 2026
Photo
Йога – это источник молодости. Вы настолько молоды, насколько гибок Ваш позвоночник
3 Nov 2025, 06:04 UTC≈6,940 viewsread 28 August 2026
Photo
Мудрая притча "Молодой человек" Однажды Будда несколько дней работал в паре с молодым человеком. Внешне Будда жил настолько обычной жизнью, что парень не понимал, кто находится рядом с ним. Юноша постоянно показывал свою осведомленность и, чтобы Будда не делал, говорил: — Неправильно. Это нужно делать так. Так будет лучше. В конце концов Будда засмеялся и сказал: — Молодой человек, я не настолько молод, чтобы зн…
31 Oct 2025, 13:38 UTC≈7,220 viewsread 28 August 2026
Photo
«Самое важное оборудование, которое вам нужно для занятий йогой, — это ваша кожа и ваши кости». - Макс Стром
29 Oct 2025, 13:53 UTC≈6,630 viewsread 28 August 2026
Photo
Йога вместо зарядки: Определение цели и дыхательные техники (5 минут) 👳🏼♂️Выберите цель (2 минуты) Закройте глаза и в течение минуты просто следите за своим телом и мыслями. В чём вы нуждаетесь сегодня? Может быть, вы нервничаете и хотите успокоиться или тело ощущается жёстким и напряжённым и вам нужно расслабиться? Используйте свои ощущения как цель утренней практики. Пусть эта цель — быть более расслабленным, спо…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @joga_peace. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 27 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Йога | Медитация | Массаж” (@joga_peace), 7,854 subscribers as measured 27 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/joga_peace.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.