17 Jun 2026, 13:57 UTC82 views12 reactionsread 7 August 2026 Кризис - как начало нового.
15 июня был день рождения великого психолога, который перевернул мое понимание кризисов - Эрик Эриксон.
До него психологи в основном изучали детство. А он взял и заявил: мы меняемся, проходим через кризисы и «перерождаемся» на протяжении всей жизни.
И что для меня важно, через него мы начинаем смотреть на кризис, как на шанс , на поворотный момент.
Как на точку, где ты либо застреваешь,…
❤6👍3👏1🔥1🥰1
16 Jun 2026, 09:56 UTC57 views6 reactionsread 7 August 2026 «Терапия не работает».
Иногда мне пишут такое. Непонятно зачем, но бывает. И приводят примеры:
- Пошёл к психологу - развёлся.
- Начал заниматься со специалистом - стал чаще конфликтовать.
- Просто особо изменений не видно.
Отвечаю:
Вам и не должно быть видно изменений, если вы не знаете цели человека. Вы не можете оценить его прогресс со стороны, потому что не знаете, куда он идёт (может человек пришел, чтобы н…
❤3🔥2👍1
3 Jun 2026, 17:59 UTC80 views17 reactionsread 7 August 2026 Photo
Давно не рассказывала про методы своей работы.
Я работаю методами глубинной терапии с бессознательным, через образы, символы, архетипы.
Почему именно с бессознательным?
Потому что мой опыт показывает: если мы чего-то хотим, но этого в нашей жизни нет (отношений, денег, путешествий, новой работы, свободы), дело почти всегда не в «обстоятельствах».
Дело в том, что часть нас (часто неосознаваемая) либо боится этого…
❤9👍4🔥4
1 Jun 2026, 11:44 UTC71 views15 reactionsread 7 August 2026 Photo
🌿 С Днём защиты детей, Вас и Ваших деток!
Сегодня - про них. Про маленьких людей, которые пришли через нас в этот мир.
Я смотрю на них и восхищаюсь - какие они крутые!
Разные. Уникальные. И при этом - очень целостные.
Пусть у них всё получается.
Пусть они верят в себя, смело мечтают и смело идут по своему пути.
А мы будем рядом. Будем теми, кто поддержит, когда споткнутся. И порадуется, когда взлетят.
Планируе…
❤7👍3🥰3🔥2
9 May 2026, 13:16 UTC125 views16 reactionsread 7 August 2026 Photo
С ПРАЗДНИКОМ!
С ДНЁМ ПОБЕДЫ!
Сегодня у меня слезы благодарности при мыслях о том, что прожили люди, благодаря которым мы сегодня можем жить, любить, радоваться весне и пению птиц!
У нас точно есть все возможности для того, чтобы быть счастливыми!
Помним❤️
❤9🔥4👍3
8 May 2026, 11:42 UTC123 views46 reactionsread 7 August 2026 Photo
Как я внедряю изменения в жизнь? 🌱
Я не фанат идеи «выход из зоны комфорта», «делать любой ценой» и других подобных. Для меня это про травматичный способ жизни.
Мне ближе договариваться с собой и искать ресурс.
И здесь психотерапия - не только про «улучшить состояние», но и про то, чтобы внедрять реальные изменения в жизнь.
Когда я хочу чего-то, а у меня этого нет - я понимаю: либо внутри есть препятствие (бессоз…
👍17❤15🔥14
6 May 2026, 09:21 UTC98 views15 reactionsread 7 August 2026 Для любых изменений нужны ресурсы
Невозможно на сухой и бедной почве вырастить цветы.
В личности также, при истощении психическом или физическом состоянии сложно двигаться в изменения.
Чтобы увидеть какую-то новую правду, то, что раньше не видел, - нужны ресурсы.
Потому что когда я осознаю, ловлю инсайт и что-то про себя понимаю - значит внутри я «накопила» определеную опору двигаться дальше.
А бывает, что ничего…
❤6🔥5👍4
5 May 2026, 09:55 UTC87 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
Вот такая картинка сегодня встретилась на просторах интернета.
Что думаете?
🔥5❤4👍2
29 Apr 2026, 12:10 UTC118 views12 reactionsread 7 August 2026 Заметила одну штуку.
Есть люди, которые, если поняли, что по-старому не хотят - начинают искать. Стучатся везде. Ходят к специалистам. Делают задания. Получается/не получается - они идут.
А есть те, кому тоже не нравится, но они пока не готовы. Смотрят, думают, откладывают. Один раз не получилось - говорят «не мое, мне не подходит» и возвращаются в «старую жизнь»
У меня самой обычно так... Когда внутри щёлкает: «В…
👏4🔥4❤3👍1
9 Apr 2026, 16:42 UTC181 views48 reactionsread 7 August 2026 Посмотрела наконец нашумевший фильм «Горничная». Давно хотела.
После просмотра в недоумении, почему я его так стремилась посмотреть 😂
Постараюсь без спойлеров, но если хотите составить своё мнение - лучше не читайте.
Моя оценка: 5 из 10.
С точки зрения картинки, актёров - красиво, известные лица, всё хорошо. Хотя сам сюжет и особенно концовка не впечатлил.
У меня был больше профессиональный интерес, но тут филь…
❤17🔥17👍14
5 Apr 2026, 11:23 UTC152 views10 reactionsread 7 August 2026 На этой неделе общаясь с женщинами заметила, что с каждой затрагивала тему отношений.
У каждой женщины своя боль, своя история…
Одни переходят из отношений в отношения.
Кажется, что вот сейчас - другое. Вот этот мужчина мне подходит. Что он сильный и точно будет принимать меня такой, какая я есть.
Что в этих отношениях можно создать что-то большее, чем просто встречи.
Но мужчина снова не готов, не готов к большем…
❤5🔥3👍2
1 Apr 2026, 20:15 UTC152 views48 reactionsread 7 August 2026 Чем отличаются взрослые отношения от детских?
Мы часто думаем, что если нам за 30, за 40 - значит, мы взрослые. И отношения у нас взрослые. Но если присмотреться, внутри нас часто живёт ребенок. Который ждёт, обижается, боится, терпит.
И когда он начинает управлять в нашей личности, мы перестаем быть взрослыми.
А отношения в паре это вообще очень уязвимая тема, где вся наше травматика может подниматься очень легко.…
❤20🔥16👍12
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @jitseichac. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.