29 Dec 2025, 11:28 UTC667 views8 reactionsread 7 August 2026 File
Сударыни, до Нового года считанные дни. Вижу, что многие заканчивают год с ощущением тяжести. Словно тащат на себе невидимый чемодан, набитый неудачами этого года, разочарованиями, обидами, страхами..
Вчера разговаривала с подругой, и она сказала: "Чувствую себя как захламлённая квартира — вроде всё прожитое важно, выбросить жалко, но дышать уже нечем".
Что если устроить небольшое расхламление от эмоционального мусор…
🔥4❤2🥰2
28 Dec 2025, 08:02 UTC693 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
В 30 лет я развелась с первым мужем. И единственное, о чем пожалела.... что не сделала это раньше.
У меня был хороший муж, отношения нормальные, но... скучно. Пресно. Неинтересно. Несмотря на молодость мы погрязли в сплошной рутине. Интерес к друг-другу пропал после 5 лет окончательно.
О разводе думала три года из девяти лет брака. Останавливало одно — страх осуждения. Родители, близкие... Боялась: как я буду жить,…
❤4👍2🤪2🔥1🙈1
16 Dec 2025, 16:03 UTC≈1,180 views9 reactionsread 7 August 2026 О стройности, зефирках и "атомных привычках"
Читаю книгу "Атомные привычки" и пытаюсь применить одно правило формирования привычки: "Правило идентичности" к своим попыткам сбросить вес.
Идея в том, чтобы сразу вообразить себя стройной — вести себя как стройная, ощущать себя как стройная. И каждое своё действие соизмерять с вопросом: а сделал ли бы это стройный человек?
Вот, например, вчера наелась на ночь и из-за э…
👍3❤2❤🔥1🐳1🔥1😁1
12 Dec 2025, 13:20 UTC≈3,360 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
Сударыни, недавно листала афишу и наткнулась на расписание женских стендапов в Новосибирске Stand-Up по-Женски… Только в декабре будет 6 концертов, видимо популярная группа.
Кто-нибудь был?
На мой взгляд в женском юморе на сцене сейчас много пошлости, вульгарности и шуток "ниже пояса". Создается ощущение, что чтобы рассмешить зал, женщина должна говорить как продавщица с базара и шутить исключительно про интимное.
…
❤2👍2🔥2😁2🍓1
8 Dec 2025, 12:16 UTC≈1,940 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
Три года назад мы с мужем разъехались…
В разные спальни. И это прекрасно!
Знаете, есть такой стереотип: если супруги спят в разных комнатах то, в отношениях всё плохо. Нет близости, нет любви, скоро развод. Но это совсем не так. Я хочу поделиться своим опытом и рассказать, какие плюсы даёт раздельный сон.
Первое и самое важное — каждому человеку жизненно важно высыпаться. У каждого свой режим, свои биоритмы. Кто-то…
👍3💯2🤔2
7 Dec 2025, 07:55 UTC430 views5 reactionsread 7 August 2026 Video
Этому фильму 50 лет.
И за полвека практически все изменилось кардинально, но некоторые сценарии удивительно живучи.
До сих пор есть мужчины, для которых брак - это распределение ролей по принципу: «я - хозяин (своей жизни и делаю что хочу), ты - хозяйка (моего уюта и комфорта: домработница, няня, повар)».
И до сих пор есть мужчины, кто готов строить отношения с женщиной как партнёрство: делить быт, заботу, воспитание…
👍2❤1👏1😁1
6 Dec 2025, 09:00 UTC331 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
Наследники: личная история о выборе между семейным бизнесом и собственной жизнью
Вчера была на конференции а-ля TEDx «Говори». Само мероприятие оставило неоднозначные ощущения — прошло буднично, стандартно, ничего выдающегося. Большинство спикеров впечатления не произвели, кроме двух-трёх человек. Об одном из них хочу рассказать сегодня, потому что его тема наложилась на нашу с мужем личную историю.
Лучшее выступле…
👍2❤1👀1🔥1
5 Dec 2025, 04:22 UTC405 viewsread 7 August 2026 Ответы:
Терпение
Временами единственное, что мы можем делать, — это ждать. Посаженное семя, ребенок, растущий в утробе, песчинка, попавшая в раковину моллюска и превращающаяся в жемчуг.
Эта карта напоминает нам, что настало время, когда все, что от нас требуется, — это просто быть бдительными, терпеливыми, ожидающими.
Женщина, изображенная здесь, — только символизирует подход. Умиротворенная, без тени волнения, она п…
5 Dec 2025, 04:22 UTC274 viewsread 7 August 2026 Дружелюбие
Ветви этих двух цветущих деревьев переплетены, и их упавшие лепестки смешаны на земле в своих прекрасных оттенках. Это как будто земля и небеса, соединенные любовью. Но они стоят сами по себе, каждое — в своем собственном соединении с землей. Так они символизируют собою существование истинных друзей, зрелых — легких в отношениях друг с другом, естественных. В их соединении нет назойливости, нет требования,…
5 Dec 2025, 04:02 UTC113 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
Доброй пятницы, сударыни!
Сегодня предлагаю довериться интуиции, чтобы понять какое качество нужно раскрыть в себе, чтобы реализовать свое намерение.
Итак, закрываем глаза, думаем о том, что хотелось бы реализовать, но пока не получается. Открываем глаза, и тыкаем в первую карту, которая откликнулась. Читаем описание в следующем посте.
Приятных инсайтов 🤗
Твой Женсовет
🙏2⚡1❤1👍1
3 Dec 2025, 09:53 UTC84 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
Про бодипозитив
Недавно у меня с подругами за кофе вышел разговор про бодипозитив.
Началось все с моего внешнего вида. В последние три года я набрала вес, на такие встречи хожу в удобных ботинках, без макияжа, в джинсах и чувствую себя при этом абсолютно нормально.
И мы стали вспоминать, что еще лет пятнадцать назад выйти на улицу, а тем более в кафе, ненакрашенной было невозможно. Каблуки, укладка, тушь, помада, т…
❤1👍1🔥1🤗1
2 Dec 2025, 06:09 UTC73 views5 reactionsread 7 August 2026 Video
"Главное — свобода! Смысл жизни в том, чтобы периодически что-то менять: обои, мебель, мужа, квартиру... Пускать свежую кровь!"
"Ты права, права, права! Я чувствую — так жить дальше нельзя! Я задыхаюсь... Одно и то же, одно и то же..."
Понимаю этих женщин, я и сама такая. После 40 периодически накатывает: а всё ли я успела? Не превратилась ли моя жизнь в день сурка?
Нужно встряхнуться, почувствовать себя живой.
По…
👍2❤1🤓1🤷♀1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @jensovetnsk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.