28 Jul 2026, 08:37 UTC84 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
Биохакерские новинки этого лета.
Все эти устройства объединяет одна идея - мы постепенно перезодим от лечения болезней с мониторингу и превенции. Чем больше данных мы о себе получаем, тем более персонализированными могут быть рекомендации. Тем проще управлять своим здоровьем и благополучием.
Вы что-то уже пробовали? А что хотели бы потеснить?
🔥2❤1
27 Jul 2026, 08:08 UTC88 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Первое, что отключает перегруженный мозг — это ваше достигаторство
Остановись на секунду. Выдохни.
Знакомо ощущение, когда планов миллион, амбиции есть, но внутри — глухая стена? Ты пытаешься заставить себя думать о новых проектах, росте или смелых целях, но внутри — липкая апатия и ноль энергии.
Тебе кажется, что все вокруг бегут вперёд, а тот сильный, мечтающий человек внутри тебя просто исчез. Поломался. Рассыпа…
❤5🔥2👏1🤩1
25 Jul 2026, 07:07 UTC100 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Все просто. Не усложняйте 🙌
❤6🔥6👍2
11 Jul 2026, 06:47 UTC195 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Когда сильно хочется, то можно 😁 Не забываем читать этикетки. Подборка «безопасных» охладительных средств
❤3🔥3🤔1
9 Jul 2026, 09:01 UTC184 views5 reactionsread 8 August 2026 Почему волосы меняются?
Седые волосы отличаются не только цветом. Они часто становятся более жесткими, сухими и пористыми. Это связано с возрастными изменениями структуры волоса и снижением активности клеток волосяного фолликула.
Если одновременно появляются выраженное выпадение волос, ломкость или ранняя седина, имеет смысл обсудить со специалистом обследование, чтобы исключить дефицитные состояния или эндокринные…
🔥3❤2
9 Jul 2026, 08:57 UTC142 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
ANTI-AGE для волос - почему седина это не всегда только возраст
Когда появляются первые седые волосы, многие уверены: это исключительно генетика, и изменить уже ничего нельзя.
Действительно, наследственность играет важную роль, однако состояние организма тоже влияет на здоровье волос и скорость возрастных изменений. К слову, мой брат поседел в 24 года, а мама в 35.
Важно понимать: на сегодняшний день не существует…
❤1🔥1
7 Jul 2026, 14:29 UTC153 views9 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤5🔥4
23 Jun 2026, 04:27 UTC293 views50 reactionsread 8 August 2026 Photo
Знаете... я долго не решалась об этом написать. Мне как будто было неловко.
Каждый раз, когда хотелось поделиться, внутри включался внутренний критик: «Зачем ты хвастаешься? Будь скромнее, людям это не интересно». Но сейчас у меня слегка дрожат пальцы, пока я пишу этот текст, и я всё-таки скажу. Потому что это важно. Для меня самой в первую очередь.
Через неделю я получаю красный диплом. Окончание меда.
И знаете, к…
❤30🔥17👏3
1 Jun 2026, 07:36 UTC298 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
⚠️ Важная новость.
Очень долго мы находились в подвешенном состоянии. Мы - это специалисты в области нутрициологии. Потому что диплом ты уже давно получил, но одним днем с выходом приказа твоя деятельность могла закончится.
И, наконец-то, это свершилось. С 1 сентября приказ вступает в силу. Что это значит?
‼️ Специалисты без медицинского образования смогут оказывать консультации ТОЛЬКО по питанию и ЗОЖ. Никаких ан…
🔥9❤7👏2
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @j_garbuz. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.