Channel
@it_leader_coach
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
70subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002793845958 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @it_leader_coach |
| Created | Between 1 June 2025 and 30 September 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 October 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 8 October 2026 |
| On Telegram | t.me/it_leader_coach |
Other / unclassifiable — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 28 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 59% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 29 Sept 2026, 07:54 | 70 | -1 |
| 8 Sept 2026, 15:57 | 71 | +1 |
| 30 Aug 2026, 10:56 | 70 | -1 |
| 14 Aug 2026, 22:19 | 71 | -1 |
| 9 Aug 2026, 23:01 | 72 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:36 | 72 | first reading |
12 posts held, back to 1 December 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 21 January 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
101 reactions across 12 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 71.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 72 | 71.3% | |
| ☃ | 5 | 4.95% | |
| ❤🔥 | 5 | 4.95% | |
| 🔥 | 5 | 4.95% | |
| 💯 | 4 | 3.96% | |
| 🥰 | 4 | 3.96% | |
| 👍 | 3 | 2.97% | |
| 👌 | 2 | 1.98% | |
| 🎄 | 1 | 0.99% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 101 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 1 December 2025 to 21 January 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
"Дружный" токсичный коллектив Все улыбаются, шутят, зовут на кофе… А тебе все время кажется, что ты не в своей тарелке? Добро пожаловать в «дружный» токсичный коллектив. В таких командах не оскорбляют напрямую. Но вместо поддержки ты чувствуешь: 🟠тебя не слышат, 🟠твои идеи растворяются в воздухе, 🟠маленькие «шутки» и намеки демотивируют. Ты сомневаешься: «Может, я слишком чувствительная?» или «Я просто не вписыва…
❤6
Самое опасное — не чужая оценка, а то, как быстро ты принимаешь ее за свою Кажется, что теперь все измеряется этой чужой интерпретацией тебя. Даже не проверяя: откуда она, в каком контексте и с какой целью была сказана. Проблема в том, что чужая оценка всегда проходит через чужие цели, страхи и ограничения. Если жить по ней, очень легко потерять контакт с собой. Каждый новый фидбек начинает бить все сильнее, а энер…
❤6❤🔥2
То, как ты реагируешь на обратную связь, важнее самих слов, которые тебе говорят Мозг почти всегда перекладывает критику на личность: «Мной недовольны», «Я подвела», «Мне не доверяют». Энергия уходит не на действия, а на самобичевание. То, что реально (фактически) произошло, растворяется среди догадок и интерпретаций. Мне в такие моменты очень помогала (и до сих пор помогает) техника «факт vs интерпретация». Именн…
❤6❤🔥2
«Ты сделала недостаточно, я ожидал от тебя большей инициативы» Вот что убивает мотивацию быстрее, чем любые переработки. Внутри сразу щелкает: «Значит, я недостаточно хороша». Именно в этот момент многие начинают думать: «Я стараюсь зря». И в голове формируется разрушительная логика: результат = моя ценность. Но правда в том, что оценка твоей работы почти никогда не отражает всю картину. Ты могла идеально выполнит…
❤8
«А зачем я вообще стараюсь?» — мысль, которая приходит после несправедливого ревью и убивает всю мотивацию Самое неприятное здесь даже не формулировки и не цифры, и даже не злость. Злость — живая реакция, в ней есть энергия и границы. 💔Гораздо чаще после таких ревью приходит пустота. Не хочется спорить, доказывать, собирать аргументы. Кажется, обесценивается не только вклад, но и ты сама. Это легко спутать со спок…
❤10
Раньше работа давала кайф — теперь пустота. Почему? Когда-то каждый новый проект в IT зажигал меня. Рост, результаты, признание команды — все это давало энергию и драйв. А потом что-то изменилось. Те же задачи перестали вдохновлять, победы стали привычными, а проекты — рутиной. И появляется пустота: «Почему это больше не радует?» Чаще всего проблема не в проектах и не в деньгах. Она внутри нас. Мы меняемся, растут…
❤5👌2🔥2
Как отделить реальный прогресс от ощущения «я недостаточно хороша»? Я прекрасно знаю это чувство. Когда вкладываешь силы, стараешься, а внутри все равно звучит: «Этого мало… я недостаточно выкладываюсь». Я прохожу это даже сейчас, да и на работе такое бывало часто. Иногда думаю: «Зачем я вообще это делаю?». И только отпустив эмоции, я понимаю что сравниваю себя с каким-то несуществующим идеалом вместо себя вчерашне…
❤6🥰4💯2
2025-й проехался по мне катком так уверенно, что я до сих пор учусь жить в новой реальности, которая открылась мне без предупреждений. К концу года все эмоциональные качели, с которыми я благополучно справлялась все это время, опять полетели вниз. Эмоции начали выбивать из колеи, и, кажется, я впервые честно признала: да, мне тяжело. И знаете, что самое странное? Мне больше не стыдно это признавать. Почему мы вообщ…
☃5❤4🎄1
Почему «work-life balance» — чаще иллюзия, чем реальность для женщин в корпорациях Есть такая красивая картинка, где женщина занимает высокую должность в IT или бизнесе, у которой и карьера, и спорт, и путешествия, и отношения, и хобби - и при этом она отлично выглядит. В реальности баланс - это не равномерное распределение между сферами, а постоянное жонглирование: задачами, эмоциями, ожиданиями, обязанностями, ро…
❤6💯2🔥1
Скучно, выгорело, нет развития… Меняем команду или компанию? В период своего выгорания у меня была такая стратегия: сменить компанию в надежде, что новая картинка вернет мотивацию и все станет ок. И сначала это реально сработало — новый офис, новые люди, новый проект, предвкушение чего-то классного. Первые полгода был кайф, а потом все снова уперлось в то же состояние. Внутри — те же страхи отказывать, привычка бр…
❤6🔥2❤🔥1
❤FAQ / #Частые_вопросы «Это выгорание или я просто ленюсь?» Если ты вообще задаешься этим вопросом, то скорее всего - это не лень. Как выглядит выгорание на практике: – делаешь все по инерции, без эмоций – любое действие требует усилия – отдыхаешь, но не восстанавливаешься – раздражает то, что раньше радовало Почему так происходит: Потому что слишком долго игнорировались эмоции и ты шла через себя ради “надо”. …
❤5👍3
Как искать смысл, если единственная мысль утром — «а зачем все это?» Жизнь в корпорации — это странная игра. Ты набираешь уровни, получаешь зарплату, бонусы, новые роли… а внутри пустота. Смотришь в экран и снова задаешь себе один и тот же вопрос: «Зачем все это?» Твоими самыми частыми запросами в поисковиках становятся: «Как понять, чего я хочу?» «Как найти смысл?» «Что делать, если все надоело?» И каждый раз ощу…
❤4
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @it_leader_coach. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Айтишник, выдохни” (@it_leader_coach), 70 subscribers as measured 29 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/it_leader_coach.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.