3 Jul 2026, 02:48 UTC83 views4 reactionsread 8 August 2026 А вы знали, что мем - это не только смешные картинки из соцсетей?
Изначально мемом назвали идею, которая умеет распространяться от человека к человеку. Это фразы, убеждения, привычные объяснения.
Некоторые из них мы слышим настолько часто, что перестаём воспринимать их как чью-то мысль. И для нас они становятся чем-то вроде аксиомы.
«Главное, выйти из зоны комфорта»
«Вселенная все устроит»
«Если тебя что-то тригге…
❤4
Signed Эльвира Исхакова
1 Jun 2026, 10:21 UTC157 views16 reactionsread 8 August 2026 Я заметила, что многие хорошие вещи приходят не тогда, когда мы что-то добавляем, а тогда, когда начинаем что-то убирать.
Мы привыкли мыслить через развитие и добавление.
Нужно больше знаний. Больше знакомств. Больше планов.
Но иногда дело совсем не в том, что нам чего-то не хватает, а нужно наоборот что-то убирать.
Лишние переживания, суету, попытки всё контролировать.
разговоры, которые никуда не ведут.
Мне к…
❤10💯6
Signed Эльвира Исхакова
28 May 2026, 07:29 UTC178 views9 reactionsread 8 August 2026 Я всё чаще думаю о том, как сильно человека формирует среда, в которой он находится каждый день.
Причём не только люди.
А общий контекст:
- о чём там говорят,
- чему удивляются,
- что считают нормой,
- как относятся к деньгам, развитию, жизни, к самим себе.
Контекст вообще решает очень многое.
Во-первых, мы можем выбирать среду. Даже если в какой-то момент оказались не в своём пространстве, из этого можно выходить…
❤9
Signed Эльвира Исхакова
10 May 2026, 06:40 UTC194 viewsread 8 August 2026 У игры есть отдельная группа, к которой можно присоединиться по ссылке
https://t.me/+uBbc6Ybqfr85ODgy
Signed Эльвира Исхакова
10 May 2026, 06:38 UTC192 views1 reactionsread 8 August 2026 Друзья,
планирую провести офлайн-игру
«Защитись. Договорись. Насладись» 🙂
Формат подойдёт как для новых участников,
так и для тех, кто уже играл, но хочет снова потренировать навыки коммуникации и обучиться новым приемам.
На игре мы:
— учимся распознавать манипуляции и буквально «расколдовывать» их по слоям
— убираем автоматизмы в коммуникации, когда хочется либо замереть, либо ответить слишком агрессивно
— осваив…
👍1
Signed Эльвира Исхакова
26 Apr 2026, 15:54 UTC164 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
Манипуляция под видом беспомощности
Вчера выложила разбор небольшого эпизода из фильма «Осенний марафон@.
Основная суть в титрах, было хорошее настроение, поэтому позволила себе такие формулировки😀
А это продолжение:
Сначала человек приходит в позиции слабого: «мне худо», «я погибла», «помоги». Отказать трудно, потому что отказ будет выглядеть как жестокость. И потом действительно человек может нуждаться в помощи…
❤5
Signed Эльвира Исхакова
23 Apr 2026, 05:52 UTC98 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня гадаем по карточкам из игры Диксит.
Сформулируйте вопрос и выбирайте карту.
Пишите номер в комментариях, а я отправлю фото карточки
❤1
Signed Эльвира Исхакова
21 Apr 2026, 16:26 UTC90 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
В «первом правиле бойцовского клуба» зашито сразу две вещи: создание закрытой системы и подавление критического мышления через правила.
Когда вводится запрет на обсуждение, у человека отрезается возможность проверить реальность об другого. «А это вообще нормально?»
Дальше включается простой механизм: тайна усиливает вовлеченность. Если это скрыто и не обсуждается, значит, важное и особенное.
Тем сильнее ощущени…
❤3👍2
Signed Эльвира Исхакова
20 Apr 2026, 12:56 UTC91 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Пока все отменяют Артемия Лебедева, я разберу, почему ситуация вышла из-под контроля
Честно говоря, я не поклонник таких шоу, но конкретно это вызвало большой резонанс и я не могла не посмотреть.
Артемий тот еще тролль😅 чувствуется, что человек на опыте.
Но я хочу дать свое мнение по данному эпизоду.
Олеся Иванченко изначально заходит в диалог через свой привычный инструмент, через флирт, но не в его интеллектуа…
❤🔥4❤2
Signed Эльвира Исхакова
20 Apr 2026, 12:09 UTC50 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
Как понять, как другой человек к тебе относится?
С одними людьми ты общаешься — и начинаешь думать о себе лучше.
А с другими — наоборот.
Как будто тебя слегка уменьшили.
И ты уже думаешь:
может, я куда-то не туда лезу.
может, это слишком, может мне не стои туда идти,
или я вообще не справлюсь.
И вот это послевкусие и ощущения “после общения” очень точный маркер.
Не слова, а то, усиливает тебя человек
или незамет…
❤3❤🔥2
Signed Эльвира Исхакова
20 Apr 2026, 11:49 UTC51 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
Как поднять самооценку?
Ответ не в том, чтобы убедить себя, какой ты хороший.
А начать делать то, за что ты сам себя будешь уважать.
Ведь самооценка- это твой вывод о самом себе после своих же действий.
❤2
Signed Эльвира Исхакова
19 Apr 2026, 11:56 UTC53 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Нас уже 31 человек! 🔥
Присоединиться к офлайн клубу можно по ссылке. Там выкладываю анонсы и даты игр.
В следующее воскресенье будет игра среди опытных игроков. Есть 1 место
Воскресенье 26.04
Время 13.00
Стоимость участия 1200 рублей
https://t.me/+uBbc6Ybqfr85ODgy
❤1
Signed Эльвира Исхакова
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @iskhakova_coach. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
