3 Oct 2025, 13:49 UTC≈7,160 views18 reactionsread 3 September 2026 Photo
ЗАВТРА ПРЯМОЙ ЭФИР «16 ОШИБОК В ЗАГОТОВКАХ»
За 5+ лет работы с заготовками я набралась немало опыта - и своего и чужого😅 Некоторые "советы" от экспертов в интернете просто шокируют!
Например, популярная заготовка красной рыбы с лимоном - видели такую? Рыба дружит с лимоном, но только в качестве финального штриха к готовому блюду. При длительном же контакте лимон просто обжигает мясо и оно становится белым и приобре…
❤9🔥9
25 Sept 2025, 11:47 UTC≈7,060 views12 reactionsread 3 September 2026 Photo
Секрет вкусных заготовок - это сочетание системного подхода и кулинарных техник🤫
Можно бесконечно собирать рецепты из интернета и пробовать замораживать их наугад… Поверьте мне, результат получается «так себе»: то сухо, то разваливается, то вкус теряется...
И проблема не в продуктах и даже не в рецептах - проблема в отсутствии системы
Чтобы заготовки были не «едой из морозилки», а полноценными блюдами, как из-под …
❤7🔥5
22 Sept 2025, 13:13 UTC≈5,700 views6 reactionsread 3 September 2026 Photo
Сочность блюд - это не случайность, а навык🤌
Я не преувеличу, если скажу, что мы всегда хотим, чтобы блюдо было сочным. Однако некоторые уверены, что после заморозки такого не бывает и после приготовления они будут сухими и не вкусными
Так вот, чтобы сохранить ту самую сочность важно соблюдать технологию приготовления и знание особенностей продукта, то есть понимание, КАК подготовить заготовку, КАК заморозить и КАК…
❤6
21 Sept 2025, 12:24 UTC≈5,210 views2 reactionsread 3 September 2026 Photo
До закрытой презентации курса осталось меньше недели!
Уже в следующую субботу 27 сентября в 14:00 по мск на бесплатном прямом эфире расскажу подробно о том, что я приготовила для вас на второй поток курса "Умные заготовки"
Подробно расскажу про модули, которые вас будут ждать этом потоке (будут новые классные обновления!), а также самые низкие цены только для участников эфира
Обязательно приходите, мест на курс 40…
❤2
14 Sept 2025, 11:32 UTC≈7,690 views37 reactionsread 3 September 2026 Photo
🎁 БЕСПЛАТНЫЙ ФАЙЛ С ЗАГОТОВКАМИ НА 5.000 РУБЛЕЙ
Кто хоть раз ходил в магазин голодными без списка? Результат предсказуем: в корзину летят снеки, газировки, полуфабрикаты и сладости.
Итог — в кошельке -5.000 р, а холодильник все еще пустой и завтра снова идти в магазин.
Но можно по-другому:
• заранее составить меню,
• придумать несколько видов заготовок,
• проанализировать, что уже есть дома, а что надо докупить,
• …
🔥23❤14
8 Sept 2025, 13:33 UTC≈7,090 viewsread 3 September 2026 Voice message
Voice message, posted without a caption
8 Sept 2025, 13:29 UTC≈7,200 views16 reactionsread 3 September 2026 - Муж до сих пор не верит, что это я сама готовлю
Вот это я понимаю прокачка🔥 Когда знаешь систему - нет трудности в том, чтобы готовить вкусно и не тратить на это много времени)
И особенно приятно слышать, когда близкие радуются результатам!
Спасибо большое за такой душевный отзыв, очень радуюсь, когда спустя время после курса продолжаю видеть ваши радостные результаты🥹
А если хотите научиться также, обязательно…
❤16
8 Sept 2025, 13:29 UTC≈5,590 views14 reactionsread 3 September 2026 Полностью поддерживаю этот отзыв!
Я до курса покупала полуфабрикаты в магазине, сосиски были покупными.
Сегодня на ужин были ленивые голубцы из заморозки, получила от мужа комплименты😀 он до сих пор не верит, что это я сама готовлю.
Куриные котлеты уже несколько раз делала заготовки - они просто улетают.
А еще моя любовь - топлёная запеканка из творога😍
Это пушка-бомба🔥
А еще рагу Болоньеза палочка-выручалочка😃
И воо…
❤14
5 Sept 2025, 11:54 UTC≈6,700 views17 reactionsread 3 September 2026 Photo
🗣«Моя семья не ест вчерашнюю еду, заготовки не для меня»
Да, действительно, вчерашняя еда отличается от свежей. Но есть нюанс, по поводу которого многие заблуждаются)
Заготовки — это не вчерашняя еда. Это та же еда из-под ножа, просто с умной подготовкой заранее
Почувствуйте разницу сами:
❌ Разогреть в микроволновке уже пожаренные вчера куриные стрипсы - получить в итоге невкусный пресный кусок без аппетитной коро…
👍9❤8
3 Sept 2025, 13:43 UTC≈5,320 views11 reactionsread 3 September 2026 Какой живой и искренний отклик от моей студентки Орли 🥹
Согласитесь, многие узнают себя в словах: «я чайник на кухне», «руки не оттуда», «таланта нет»? И сколько женщин именно из-за этого чувствуют постоянное давление: «я должна, но у меня не получается»😩
А теперь посмотрите на трансформацию: из человека, который не верил в себя ➡️ в хозяйку, у которой холодильник и морозилка ломятся от заготовок, а семья счастлива…
❤7👍4
3 Sept 2025, 13:43 UTC≈4,860 views25 reactionsread 3 September 2026 Photo
#заготовки_1неделя
Делюсь фото до и после, некоторые продукты даже в два ряда. В холодильнике еще целая кастрюля куриного бульона. К модулю фарша пока даже не приступила - нет места😅зато муж на радостях приобрел морозилку, ждем🙈
Я на кухне полный чайник, так как в детстве не подпускали к кухне, а потом армия, студенчество с работой по ночам, смены в больнице.. и я всё время пыталась как-то обучиться через интернет, с…
❤19👍6
30 Aug 2025, 12:33 UTC≈5,960 views18 reactionsread 3 September 2026 Photo
Но можно по другому:
➖ не тратить кучу времени и нервов на каждодневные придумывания
➖ иметь разнообразное и сбалансированное питание
➖ готовить быстро и без ежедневных квестов
Все это возможно благодаря планированию - вы заранее продумываете сбалансированное меню
На курсе «Умные заготовки» мы покажем, как это сделать по шагам:
1️⃣ Сначала вы учитесь составлять меню именно под свою семью без чужих «универсальных т…
🔥12❤6
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @irovalife_zagotovki. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.