19 Mar 2026, 11:52 UTC218 viewsread 8 August 2026 Photo
Марафон «Ботокс» своими руками» и я хочу поделиться с вами результатами и отзывами за 7 дней работы по моей «ленивой» системе🔥
И до сих пор есть желающие присоединиться. Учитывая, что повтор марафона я планирую только через год, решила открыть вход еще на 2 дня.
Вход: любая сумма по сердцу. Пусть это будет доступно всем.
Если ты чувствуешь, что тебе туда, напиши мне в личку или оставь любой коммент🫶🏻
Signed Irina Kondre
9 Mar 2026, 11:04 UTC299 views9 reactionsread 8 August 2026 Всем привет!
🔥 Я ЗАПУСКАЮ ТО САМОЕ
Помните, я обещала рассказать про «Эффект ботокса своими руками»? Время пришло.
7 дней. 0 уколов. Гладкий лоб.
Это не магия и не обещание вечной молодости. Это реальная работа с мышцами лица, которую вы сделаете сами. Я только направлю.
Что внутри:
✅ Убираем поперечные морщины (лоб-«гармошка»)
✅ Разглаживаем межбровку (складки «злости»)
✅ Поднимаем брови (открываем взгляд)
✅ Те…
❤9
Signed Irina Kondre
17 Feb 2026, 18:34 UTC310 views8 reactionsread 8 August 2026 File
File, posted without a caption
❤8
Signed Irina Kondre
17 Feb 2026, 18:34 UTC284 viewsread 8 August 2026 Вижу, что у многих не открывается чек-лист. Попробуйте этот вариант. Должен открыться🙌
Signed Irina Kondre
16 Feb 2026, 15:40 UTC288 views11 reactionsread 8 August 2026 Лучший гайд-конструктор по консилерам, который вы когда-либо могли видеть. Каждый сможет подобрать под любой запрос👌🏼 пишите в комментариях, если понравилось и что еще нужно разобрать подобным образом❤️
Дисклеймер: Данная информация не является рекламой или сотрудничеством с брендами. Я не связана договорными отношениями с производителями. Все высказанные мнения являются моими субъективными оценками, основанными на …
🔥11
Signed Irina Kondre
2 Feb 2026, 14:49 UTC359 views27 reactionsread 8 August 2026 Как и обещала, ловите мой Топ-6 незаменимых продуктов с хорошим составом и пользой.
Соевый соус 🔥 Состав отличный - без глютена и сахара, при этом вкус изумительный! Тем более, что сейчас на него классная скидка от 3 шт🔥 (я в последний раз взяла сразу 6🙂)
Рис бурый (Лента Life), не рафинированный, не шлифованный, богат клетчаткой и витаминами группы В (ссылку не могу прикрепить)
Макароны без глютена. Уж поверьте, …
❤18🔥7👍2
Signed Irina Kondre
26 Jan 2026, 07:46 UTC279 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤7
Signed Irina Kondre
26 Jan 2026, 07:45 UTC287 views2 reactionsread 8 August 2026 Обещала поделиться рецептом роллов. Ловите Вариант 2❤️
Почему это гениально:
✅ Не нужны навыки.
✅ Бюджетно и сытно.
✅ Идеально для внезапного «захотели роллов».
Ингредиенты:
· Отварной рис (у меня бурый, рассыпчатый и это даже лучше!)
· Лист нори
· Огурец
· Сыр творожный сливочный
· Тёртый сыр
· Рыба соленая (у меня горбуша, с семгой наверное будет еще лучше)
Приготовление:
1. Отварить рис
2. Уложить в форму
3.…
❤2
Signed Irina Kondre
24 Jan 2026, 19:30 UTC230 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤7
Signed Irina Kondre
24 Jan 2026, 19:09 UTC207 views14 reactionsread 8 August 2026 Обещала поделиться рецептом ленивых домашних роллов. Вариант 1: Самый простой
Почему это гениально:
✅ Не нужны навыки.
✅ Бюджетно и сытно.
✅ Идеально для внезапного «захотели роллов».
Ингредиенты:
· Отварной рис (у меня бурый, рассыпчатый и это даже лучше!)
· Лист нори
· Огурец
· Для соуса: икра мойвы, сметана, горчица, лимонный сок, соль
· Тёртый сыр
Приготовление:
1. Отварить рис
2. Уложить в форму
3. Сверху л…
❤14
Signed Irina Kondre
3 Dec 2025, 11:39 UTC335 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Адвент-календарь своими руками)
Делюсь своей реализованной идеей. Делала впервые, до этого даже покупных у нас не было, а в этом году что-то захотелось)
Я решила сделать его в виде заданий и, конечно, почти к каждому прилагаются какие-то сюрпризы)
1. За основу взяла навесную вешалку на дверь (у нас была, на вб их много разных)
2. На листочке написала задания.
3. Накупила всяких сладостей, которые мы едим с более-ме…
🔥13
Signed Irina Kondre
20 Nov 2025, 16:51 UTC415 viewsread 8 August 2026 Photo
В понедельник стартую с экспресс-детоксом! Кто со мной делать ТО организма?)
Signed Irina Kondre
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @irina_kondre. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.