Channel
@irina_emdr
On this record: Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
1,296subscribers
-12 since we began measuring on 5 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001067543901 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @irina_emdr |
| Created | 9 November 2016 — measured — cross-checked against a third-party dataset (TGDataset) |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 28 August 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 28 August 2026 |
| On Telegram | t.me/irina_emdr |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 28 Aug 2026, 10:25 | 1,296 | -1 |
| 22 Aug 2026, 15:53 | 1,297 | -4 |
| 18 Aug 2026, 22:06 | 1,301 | -5 |
| 15 Aug 2026, 16:18 | 1,306 | +2 |
| 12 Aug 2026, 06:48 | 1,304 | -2 |
| 6 Aug 2026, 19:20 | 1,306 | -2 |
| 6 Aug 2026, 08:05 | 1,308 | no change |
| 5 Aug 2026, 23:53 | 1,308 | first reading |
20 posts held, back to 7 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 5 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 20 (7 June 2026 – 5 August 2026) |
| Views total | 292 |
| Reactions total | 41 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 6 Aug 2026, 08:05 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Почему мы бываем такими жесткими к себе Мы не рождаемся с ощущением: «со мной что-то не так». Ребёнок не приходит в мир с мыслью: «я недостаточно хороший», «я слишком чувствительный», «меня нельзя любить просто так», «если я ошибся, меня надо наказать». У нас был опыт, где мы это выучили. Иногда просто через обычные, повторяющиеся вещи, которые взрослые даже могли не считать важными. Когда ребёнка часто критикуют,…
Signed Irina Brik
Ум действительно может быть нашим союзником, а может становиться источником постоянной тревоги, сомнений и внутреннего напряжения. Когда мы верим каждой мысли, каждому страху, каждому прогнозу, нервная система уже живёт в опасности, хотя в реальности мы можем просто сидеть дома и прокручивать в голове разные варианты будущего.
Signed Irina Brik
Двигайтесь с верой, а не с страхом Не ждите, пока у вас появятся все ответы, чтобы двигаться вперед. Не ждите, пока все сомнения исчезнут, чтобы начать. И не ждите, чтобы почувствовать себя полностью в безопасности, чтобы сделать следующий шаг. Помните: многие из лучших возможностей появляются после того, как вы решаете действовать с верой. Двигайтесь вперед. Работайте. Строите. И идите с убеждением, что может пр…
Signed Irina Brik
В отношениях мы часто защищаемся именно там, где больше всего хотим близости. Один нападает, потому что внутри ему страшно быть неважным, другой закрывается, потому что не выдерживает давления и чувствует себя виноватым или плохим. Любовь начинается там, где появляется возможность увидеть: «я сейчас не враг тебе, я тоже ранен»🤍
Signed Irina Brik
Не каждый человек способен на диалог. Но там, где есть хотя бы немного безопасности, честность постепенно возвращает контакт. Не за один разговор. А через маленькие моменты, где мы перестаем воевать и пробуем говорить из того места, где нам правда больно, страшно и о том, что для нас важно.
Signed Irina Brik
Когда в отношениях становится тяжело, мы редко сразу говорим: «мне сейчас страшно тебя потерять» или «я почувствовала себя ненужной». Чаще выходит совсем другое. «Ну конечно, тебе опять всё равно». «Делай как хочешь». «Я уже поняла». «Ничего, всё нормально». «Отстань от меня». И вот это «всё нормально» иногда звучит так, что лучше бы человек просто закричал «Мне не нормально!!!». Потому что внутри в этот момент н…
Signed Irina Brik
Почему мы очень легко берем ответственность за всех, кроме себя? За настроение мужа, за спокойствие мамы, за то, чтобы ребенок не расстроился, за то, чтобы в компании не было напряжения, за то, чтобы никто не обиделся или не подумал что-то не то. Мы пытаемся проявить заботу о других, но за этим стоит тревога. Если я сейчас поведу себя как-то по-другому, то будут последствия и я в этом буду виноват. Если вдруг кто-т…
Signed Irina Brik
Наши отношения с другими людьми очень быстро показывают, какие у нас отношения с самими собой. Не в теории, а прямо в жизни. Кто-то сказал что-то резкое, и внутри всё сжалось: надо срочно стать удобнее, тише, чтобы не потерять контакт. Кто-то не ответил, и тревога уже пошла собирать доказательства, что нас больше не любят. Кто-то проявил заботу, а нам неловко, как будто теперь надо что-то дать взамен, быть хороше…
Signed Irina Brik
Наверное, одно из самых трудных состояний для человека, это продолжать действовать, когда нет гарантии, что всё получится. Но в жизни почти никогда нет полной гарантии, и иногда наша опора не в том, чтобы заранее знать результат, а в том, чтобы верить, что я с этим справлюсь. Верить в себя и идти дальше. Верить в то, что я смогу выдержать и смогу все пережить.
Signed Irina Brik
Отношения чаще всего разваливаются не потому, что люди один раз громко поругались из-за немытой чашки, мамы, денег или того, кто опять не закрыл тюбик пасты. Они начинают разваливаться раньше. Когда в паре постепенно исчезает нормальный человеческий разговор. Вообще нормальным человеческим разговором очень много можно решить) Вот такой разговор, где можно сказать: мне больно, мне страшно, я злюсь, я не понимаю, ч…
Signed Irina Brik
Хочется немного поговорить про отношения. Мы, люди, социальные и какими бы мы сильными и независимыми мы ни были, все таки человеку нужен человек. Что бы мы ни делали — строили карьеру, создавали семью, заботились о здоровье или воплощали мечты — всё в нашей жизни так или иначе происходит через людей. Мы растём благодаря людям, учимся у людей и достигаем целей вместе с людьми. Именно отношения между людьми — основ…
Signed Irina Brik
Мы имеем право на действие, но не можем полностью владеть результатом. Это не про безразличие и не про отказ от целей, а про более спокойное отношение к жизни, когда я делаю то, что считаю правильным, вкладываюсь, стараюсь, но не разрушаю себя, если всё складывается не так, как я ожидал.
Signed Irina Brik
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @irina_emdr. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 28 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Жизнь в состоянии счастья :)” (@irina_emdr), 1,296 subscribers as measured 28 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/irina_emdr.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.