Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Irin.plastilin фитнес для женщин

Channel

Irin.plastilin фитнес для женщин

@iplastilin

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry

3,639subscribers

+11 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.

Register entry

Telegram ID-1001678072021
TypeChannel
Username@iplastilin
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live26 August 2026
Measurements held8
Confirmed unchanged1 time, most recently 26 August 2026
On Telegramt.me/iplastilin

Growth

3,6263,6423,6347 August 2026 — 3,628 subscribers7 August 2026 — 3,629 subscribers10 August 2026 — 3,626 subscribers13 August 2026 — 3,629 subscribers16 August 2026 — 3,640 subscribers20 August 2026 — 3,642 subscribers23 August 2026 — 3,640 subscribers26 August 2026 — 3,639 subscribers3,6397 August 202626 August 2026
8 measurements spanning 19 days, net +11. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 3,624–3,644 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
26 Aug 2026, 06:143,639-1
23 Aug 2026, 11:033,640-2
20 Aug 2026, 00:113,642+2
16 Aug 2026, 19:433,640+11
13 Aug 2026, 07:173,629+3
10 Aug 2026, 09:043,626-3
7 Aug 2026, 15:233,629+1
7 Aug 2026, 12:173,628first reading

Engagement

16 posts held, back to 11 April 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
15.8%
avg views ÷ 3,639 subscribers
Avg views / post
576
1 post measured
Reaction rate
4.51%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
1
of 16 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 1 August 2026
Posts held16 (11 April 20261 August 2026)
Views total576
Reactions total26
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken7 Aug 2026, 18:21 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Video runtime
12m 00s
Average length
1m 30s

Measured directly from 8 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

488 reactions across 15 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 69.5% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
33969.5%
🔥11423.4%
👍173.48%
🤣51.02%
👏30.615%
😢30.615%
😭20.41%
😱20.41%
🎉10.205%
😁10.205%
🫡10.205%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 16 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 488reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 16 most recent posts we hold, published 11 April 2026 to 1 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

1 Aug 2026, 07:45 UTC576 views26 reactionsread 7 August 2026
Video

Болезненные месячные: причины, о которых вам не скажет врач🔍 Знаю, многие мучаются с болью, но от гинеколога получают лишь один ответ: «Патологий нет, вы здоровы. Принимайте обезболивающее». И если раньше я думала, что такова наша учесть, то став тренером, мое мнение поменялось. 💡В большинстве случаев причина боли не в генетике, а в трёх вещах: 1️⃣Перекос таза Вы спросите: причем здесь это? Все просто: матка дер

22👍4

19 Jul 2026, 19:35 UTC≈1,110 views70 reactionsread 7 August 2026
Photo

Ну вот опять…мои навыки пригодились! У меня очередной переезд, не хотела, но жизнь заставила🗿 Представьте: Вокзал. Большой чемодан 22 кг. Сумка еще 10, коврик и штатив в придачу. Открываю дверь, которая ведет к платформе, а там…огромная лестница, лифта нет. Чтобы бы вы сделали? Просить о помощи у мужчин?Для меня унизительно. Поэтому вспоминаю, зачем я тренируюсь💪 Итог: спустила чемодан, спина и руки в порядке,

🔥469🤣5👏3😢3😭2😱2

12 Jul 2026, 20:04 UTC≈1,430 views7 reactionsread 7 August 2026
Poll

Друзья, почему вы еще не тренируетесь у меня, хотя подписаны?

  1. Занимаюсь с другим тренером оффлайн/онлайн25%
  2. Лень🫠21%
  3. Другие приоритеты сейчас16%
  4. Нет уверенности, что ваши методы помогут решить мои проблемы🤔3%
  5. Не нашла подходящий для себя формат занятий🔍6%
  6. Не понимаю, зачем мне заниматься👀и так все хорошо0%
  7. Финансовые трудности💸42%
  8. Другое, укажу в комментах✍️4%
  9. Я с вами🫶14%

The shares total 131%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

7

6 Jul 2026, 15:20 UTC≈1,670 views55 reactionsread 7 August 2026
Video

Вчера в зале ко мне подкатил мужчина…История о том, какими навыками должна обладать каждая женщина. Без этого вы рискуете оказаться в неприятных ситуациях с опасными людьми. …подходит симпатичный мужчина лет 38, загорелый спортивный, на вид альфа. Он ещё ничего такого не сказал, а моя нервная система уже переключилось в режим симпатики «бей, беги, замри»🚨 Он спросил, давно ли я занимаюсь, в какое время тренируюсь,

46👍4🔥4😁1

1 Jul 2026, 11:30 UTC≈1,570 views34 reactionsread 7 August 2026
Video

Не понимаю, почему до сих пор вы не тренируете это движение😅 Ведь оно одновременно: ✅улучшает осанку, начнете меньше сутулиться ✅укрепляет руки и плечи, поднимать тяжелые сумки или ребенка вам станет легко ✅улучшает гибкость, в рамках естественной амплитуды. Это важно для здоровья позвоночника. При обострении межпозвоночной грыжи не делайте. Смотреть на ЮТУБЕ А если захотите также эффективно тренировать все тел

24🔥7👍3

25 Jun 2026, 07:05 UTC≈1,550 views34 reactionsread 7 August 2026
Video

Видели такие ролики?👀 Вчера в зале наблюдала картину: подопечная тренера ходила по беговой дорожке. Держалась за поручни, дышала ртом, а движение создавали только ноги. 15 минут жизни, которые никогда не вернутся. А польза стремится к нулю. Или вот видео👆Четыре упражнения, 15 повторений, два подхода. Это примерно 17 минут из жизни. 17 минут на руки, Карл 😱 А у нас ещё спина, живот, ягодицы, бёдра, голени, стопы.

29👍4🫡1

15 Jun 2026, 15:48 UTC≈1,760 views42 reactionsread 7 August 2026
Video

👀Я заметила интересную вещь. Очень многие люди не могут добиться результата — не только в тренировках, а в любой сфере. Просто потому, что им не хватает веры в себя. На тренировках это видно особенно ярко. Даёшь клиенту новое движение — а он: «Я так не сделаю». Хотя даже не попробовал. Почему? Потому что внутри сидит страх: 🔻 осуждения 🔻 напрасно потраченных усилий 🔻 выглядеть неловко А если попробовал и не выш

34🔥8

8 Jun 2026, 18:30 UTC≈1,870 views40 reactionsread 7 August 2026
Video

✨Если бы у меня был выбор — какое одно упражнение делать, чтобы избежать протрузии, грыжи и боли в спине, — я бы без сомнения рекомендовала это 👆 Мало того: оно позволяет одновременно улучшать силу, гибкость и выносливость. Посмотрите видео — там объясняю подробнее. Ну а больше крутых упражнений и системный подход к здоровью — в моем закрытом клубе🌸 @Iplastilin_fitnessbot Набор открыт до 12 июня и вы ещё успевае

30🔥10

6 Jun 2026, 07:05 UTC≈1,670 views21 reactionsread 7 August 2026
Photo

Из всех инвестиций мира самая предсказуемая и выгодная — это вложения в себя. Я точно знаю, что здесь невозможно потерять. Красивое и здоровое тело до 30 — это больше заслуга генетики. А после 30 — это исключительно наши труды: полезные привычки, образ жизни, тренировки, дисциплина🧘‍♀️ Я глубоко убеждена, что расцвет профессиональной реализации женщины приходится на 45–50 лет. Это момент, когда мы уже понимаем себя

21

27 May 2026, 13:14 UTC≈1,430 views24 reactionsread 7 August 2026
Photo

Все еще думаете, что лучшие тренировки — это силовые на тренажёрах. Как бы не так! Сперва историческая справка👇Это важно В 1860 году врач-физиотерапевт Густав Сангер придумал тренажёры для людей с ограниченными возможностями и травмами. А в 20 веке предприниматель Артур Джонс, который не был ни тренером, ни врачом создал первый современный тренажёр. Что случилось дальше? Бодибилдеры смекнули, что такие тренажёры

23👍1

19 May 2026, 17:12 UTC≈1,500 views37 reactionsread 7 August 2026

👀Представьте: если вам скажут, что вы занимаетесь фигней, много раз, вы продолжите верить в то, что делаете? Я да. «Ты кто? Где исследования? Где доказательства?» — один из последних комментов под моим видео, где рассказываю, как тренироваться для здоровья. Видимо, оскорбился очередной бодибилдер: как это, кто-то посмел делать не по правилам 😅 Подобные вопросы звучат как: «А докажи, что 2х2=4». Ха, так уже всё до

29🔥8

5 May 2026, 14:05 UTC≈1,560 views22 reactionsread 7 August 2026
Photo

Когда тренировки спасают, а когда мешают🙈 Правильно говорят: когда в жизни перемены, переезды или сложности, тренировки поддерживают и облегчают жизнь. Но с одним большим исключением☝️ Если тренировки УЖЕ были в вашей жизни до «катаклизмов». Если их не было, то начинать в критические моменты — так себе затея. У вас и так много новизны, стресса, высокая утомляемость. Внедрять новую привычку, выделить под это время

20🔥2

Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @iplastilin. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The 3 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

12 Jul 2026, 20:04 UTCAnonymous Poll212 voters

Друзья, почему вы еще не тренируетесь у меня, хотя подписаны?

  1. Занимаюсь с другим тренером оффлайн/онлайн25%
  2. Лень🫠21%
  3. Другие приоритеты сейчас16%
  4. Нет уверенности, что ваши методы помогут решить мои проблемы🤔3%
  5. Не нашла подходящий для себя формат занятий🔍6%
  6. Не понимаю, зачем мне заниматься👀и так все хорошо0%
  7. Финансовые трудности💸42%
  8. Другое, укажу в комментах✍️4%
  9. Я с вами🫶14%

The shares total 131%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

18 Apr 2026, 11:05 UTCAnonymous Poll195 voters

Кто из вас поет на любительском или профессиональном уровне?

  1. Я🙋44%
  2. Не я👀14%
  3. Не пою, но мне интересно узнать что-то новое🔥42%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

11 Apr 2026, 13:09 UTCAnonymous Quiz238 voters

Как думаете, вредно для здоровья округлять спину в наклонах вперед?

  1. Вредно, будут грыжи позвоночника❌3%
  2. Не очень вредно, но может болеть спина🚨5%
  3. Не вредно, это естественное движение🌿72%
  4. Не знаю👀21%

Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none.The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100.Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 16 most recent posts we hold, published 11 April 2026 to 1 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 26 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Irin.plastilin фитнес для женщин” (@iplastilin), 3,639 subscribers as measured 26 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/iplastilin.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.