Channel
@integrating_the_inner_world
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
5subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001857148952 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @integrating_the_inner_world |
| Description | Рассказываю как наши внутренние фигуры влияют на прокрастинацию, внутренние конфликты, зашкаливающие эмоции и многое другое. И как подружиться с ними и идти к своим желаниям 🎯 👉@alena_kuznetsova28 |
| Created | Between 1 October 2022 and 29 September 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 13 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/integrating_the_inner_world |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Aug 2026, 02:32 | 5 | no change |
| 7 Aug 2026, 10:54 | 5 | first reading |
12 posts held, back to 29 September 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 23 November 2023. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 13 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
19 reactions across 10 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 31.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 6 | 31.6% | |
| 👏 | 5 | 26.3% | |
| ❤ | 3 | 15.8% | |
| 🐳 | 2 | 10.5% | |
| 🔥 | 2 | 10.5% | |
| 🕊 | 1 | 5.26% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 19reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 29 September 2023 to 23 November 2023, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Вчера произошло значимое событие! 🎚 Меня взяли куратором на курс "Внутренний волшебник"🎊 🥳 Обалдеть, каких-то полгода назад я и подумать о таком не могла. Вчера был первый созвон. И мне так понравилось. Там такая теплая, дружественная, поддерживающая атмосфера❤️ Приятно быть рядом с профессионалами. Окружение роста ↗️
🐳2👏1🔥1
Signed Алёна Кузнецова
☀️ Не забывайте в повседневных заботах уделять время себе: 🟢Во время завтрака, насладиться им, не торопиться, а просто быть 🟢Просто выключить устройства и побыть наедине с собой и понаблюдать какие мысли и эмоции вызывает эта тишина Это бывает страшно сделать и постоянно хочется чём-то забивать своё внимание, но лишь бы не оставаться наедине с собой, но если все-таки прислушаться к себе, то это однозначно будет то…
❤2👍2
Signed Алёна Кузнецова
Хорошо / плохо: черно-белое мышление, которое мы впитываем с молоком матери) Так уж сложились реалии этой жизни, что самые простые методы воспитания это стыд и вина 🤷♀️ И причем для каждого человека свое хорошо и свое плохо. Нельзя для всех быть хорошим. И тут если внутри есть установка: если я не хороший, значит я плохой, то пиши пропала. Так как тут в таком случае тебя будет преследовать токсичный стыд. 🧟♀️ П…
🔥1
Signed Алёна Кузнецова
🎥🎬👀 Недавно посмотрела данный фильм *️⃣Хоть и жанр драма обычно не смотрю, но этот фильм очень понравился, динамичный, затрагиваются интересные темы. И концовка, конечно, очень неожиданная. Советую фильм к просмотру) ➡️Описание: Три незнакомые семейные пары оказываются на групповом сеансе психотерапии. Но вместо встречи с психологом им предстоит открыть восемь конвертов с провокационными заданиями. Вечер откровений…
👏1
Signed Алёна Кузнецова
🔗Бывает так, что некоторые токсичные фразы мы слышим с детства, и они воспринимаются как норма
❤1
Signed Алёна Кузнецова
😡 Злость, агрессия считаются социально неодобряемыми эмоциями. “Хорошим мальчиком и девочка не нельзя — это плохо!” 😇 Вырастая такие люди без здорового проявления своего недовольства, просто напросто лишаются способности держать подальше от себя токсичных людей. Они терпят, что их обвиняют, говорят, что им делать. Словно эти люди кастрированные. Злость — это естественный защитный механизм, который отталкивает от т…
👍1
Signed Алёна Кузнецова
На прошлой неделе закончила обучение методике Интеграция внутреннего мира. 🥳🎉 На курсе было много теории. Но также было много практики. Мы практиковались в тройках для улучшения навыка работы с методикой. Один был работающий, второй - помогающий, третий - наблюдающий. Я подчеркнула для себя много интересного и необычного. Узнала опыт других людей. Я приобрела много знакомств. Самой удивительным для меня было откр…
👍1
Так ну что, встретила я тут сопротивление перед ведением канала 😏 Появилось препятствие на пути к мечте 🚧 Но ничего, это нормально, главное это осознать причину. А причина была в том что я не могла выбрать чем именно мне заниматься продюсированием запусков или делать самозапуск. Да, как тот осёл между двумя стогами сена 😅 Но теперь решение принято твердое. Спустя месяц... 🙈 На этой неделе я закончила обучение ме…
👏1
Порой радости находятся в мелочах и чтобы их заметить нужно всего лишь остановиться от бешеной суеты в побыть в настоящем моменте Кожей почувствовать тепло солнца, тёплый ветер и насладиться окружающим миром.
Если другой не принимает твою жертву, то ощущаешь отвержение. Если понимает, то будешь считать, что тебя использовали.
💡Инсайты и резюме от усвоенной информации за сегодняшнего дня: Обвинения внешних обстоятельств - детская позиция. ✖️ "Мне так не повезло с начальником на работе. У меня было тяжёлое детство, поэтому мне ничего не светит" - и подобные убеждения гарантировано оставят в той точке Г, из которой так хочется выйти Понимание того, что есть в жизни сейчас имеем в жизни сейчас это наша ответственность. Всё те выборы, которы…
👍2🕊1
Хотела поделиться насколько же приятно когда твои мечты сбываются 🥰 В этом году я исполнила свою давнюю мечту покорить 2 популярных места в Пермском крае. Это гора Полюд и скала Ветлан. Это оказалось тяжко для меня: за один день преодолеть около 30 км и не по ровной дороге, а по лесным и горным дорогам + нам ещё с погодой "повезло ". Ночью прошёл сильный ливень. Когда мы взошли на Полюд снова пошел дождь. Благо был…
👏2
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @integrating_the_inner_world. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Алёна | Навстречу желаниям” (@integrating_the_inner_world), 5 subscribers as measured 13 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/integrating_the_inner_world.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.