27 Jul 2026, 07:40 UTC258 views28 reactionsread 7 August 2026 Почему в положении лежа усиливается заложенность носа?
Потому что в положении лёжа усиливается венозный застой, слизистая «набухает», и заложенность ощущается ярче. Поэтому ночью всегда хуже, чем днём.
Разберем сердечные и венозные отеки.
СЕРДЕЧНЫЕ ОТЕКИ
Отек на лодыжках - очень тревожный симптом, потому что он может сигнализировать о сердечной недостаточности, что поддерживается одышкой. По мере развития сердечных…
❤22👍4🙏2
Signed Анна Позднякова
19 Jul 2026, 10:34 UTC432 views14 reactionsread 7 August 2026 ОТЕКИ. ПРИЧИНЫ. КОРРЕКЦИЯ.
Самая распространенная - дефицит белка. Оцениваем общий белок, альбумин, С реактивный белок, чтобы исключить ложные значения на фоне воспаления. Альбумин делим на общий белок. Должно в идеале получиться 60. Если больше = воспаление. Если меньше = дефицит белка.
Мало есть белок, его нужно усваивать. Не будем здесь останавливаться, есть методичка за 1000 руб по "Усвоению белка + схемы коррек…
👍10❤4
Signed Анна Позднякова
13 Jul 2026, 11:59 UTC538 views57 reactionsread 7 August 2026 Друзья, лето, жара, нужно много пить воды, но многие, как показывает практика, воду боятся. Боятся отеков. Мы с участниками программы по поддержке печени уже выяснили, что причин отеков много и это не избыток воды.
Самая банальная и распространенная - дефицит белка и избыток простых углеводов. 1 молекула белка удерживает несколько молекул воды. А простые углеводы, как магнит, тянут воду на себя.
Наша кровь на 80% с…
❤33🔥19👍5
Signed Анна Позднякова
23 Jun 2026, 11:46 UTC669 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤5👍1
Signed Анна Позднякова
23 Jun 2026, 11:46 UTC716 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤5
Signed Анна Позднякова
23 Jun 2026, 11:45 UTC604 views12 reactionsread 7 August 2026 ТМАО И АТЕРОСКЛЕРОЗ.
С участниками интенсива по поддержке печени, мы обсудили очень важную тему: как метаболиты некоторой кишечной флоры провоцируют развитие сердечно-сосудистых заболеваний и онкологию.
Обычно виновником торжества был гомоцистеин, но из лекций по циклу метилирования многие (те, кто участвовал) поняли, что гомоцистеин не так уж и плох. Главное успевать заводить его в нужные "двери". А вот про роль ки…
❤10🔥2
Signed Анна Позднякова
18 Jun 2026, 11:27 UTC706 views18 reactionsread 7 August 2026 File
File, posted without a caption
👍11🙏4❤3
Signed Анна Позднякова
18 Jun 2026, 11:26 UTC692 views19 reactionsread 7 August 2026 File
File, posted without a caption
❤12👍4🙏3
Signed Анна Позднякова
18 Jun 2026, 11:26 UTC697 views13 reactionsread 7 August 2026 КОРРЕКЦИЯ ВЫСОКОГО ГИСТАМИНА.
Ниже будут 2 файла для скачивания.
Опасность повышения гистамина для женщин.
Реакции на гистамин чаще встречаются у женщин и часто совпадают с менструальным циклом, возникая при высоком уровне эстрогена во время овуляции, а затем снова непосредственно перед менструацией.
Связь между тучными клетками, гистамином и гормонами:
1. Эстроген стимулирует тучные клетки к высвобождению гистами…
🔥11👍2
Signed Анна Позднякова
14 Jun 2026, 08:31 UTC763 views63 reactionsread 7 August 2026 ПРИЧИНЫ НЕПЕРЕНОСИМОСТИ ГИСТАМИНА
1. Генетика - полиморфизмы в генах, снижающие активность ДАО фермента (фермент, расщепляющий гистамин. Разрушает гистамин, который поступил с пищей. Работа фермента определяется состоянием кишечника и достаточным количеством лактобактерий);
2. Болезни печени и почек;
3. Дефицит цинка, меди, витамина С, витамина В6;
4. Болезни кишечника - колиты, дивертикулиты, болезнь Крона и т.д, п…
❤35🔥14🙏8👍6
Signed Анна Позднякова
6 Jun 2026, 06:52 UTC714 views21 reactionsread 7 August 2026 ГИСТАМИН
Как и обещала, начинаем погружение в гистаминозы👌
Гистамин - вещество, которое мы получаем из аминокислоты Гистидин. А также его синтезируют тучные клетки, базофилы, тромбоциты. Высвобождается из тучных клеток под действием различных повреждающих веществ. В свободном виде его практически нет.
Является одним из основных нейромедиаторов воспаления - способствует развитию аллергических реакций.
Главная его р…
🔥12❤5👍4
Signed Анна Позднякова
3 Jun 2026, 11:15 UTC707 views15 reactionsread 7 August 2026 Когда нутрициолог/врач видит раздутый эритроцит (МСV и MCH), первое что приходит на ум - дефицит В9, В6, В12. Из комментария моей читательницы мы видим, что у нее раздутые эритроциты, при этом гомоцистеин в норме (а он часто растет от дефицита бэшек и на интенсиве по метилированию мы это увидим) и даже бэшки в норме. А у товарища еще и орг кислоты в моче показали, что дефицита нет. А орг кислоты самый достоверный ана…
🔥11❤4
Signed Анна Позднякова
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @insylinoR. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.