سیب بخورید تا ریه هایتان سالم بماند! خوردن 5 عدد سیب یا بیشتر از آن در هفته یا حداقل 3 عدد گوجه فرنگی در هفته،تأثیر خوبي برای بهبود عملکرد ریه ها دارد

Channel
تفکری برتر،زندگی بهتر
@insurancer
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Cite this entry
7subscribers
-1 since we began measuring on 5 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001043680876 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @insurancer |
| Created | Between 1 January 2016 and 31 October 2016— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 12 August 2026 |
| Last confirmed live | 23 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 23 August 2026 |
| On Telegram | t.me/insurancer |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 23 Aug 2026, 07:53 | 7 | -1 |
| 12 Aug 2026, 13:19 | 8 | no change |
| 5 Aug 2026, 23:23 | 8 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 8 November 2019 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 5 July 2022. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 3m 36s
- Average length
- 54s
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
تار عنکبوت بزرگ در استرالیا 🔹هزاران عنکبوت به دلیل شدت بارندگی های اخیر در ایالت ویکتوریا استرالیا مجبور به نقل مکان به چمن زار هایی در مکان های مرتفع تر کرده اند و به همین دلیل شاهد پهن شدن تورهایشان مانند یک پتو بر روی چمنزار و خلق این تصاویر زیبا هستیم
خطای دید جالب و عجیب 🔹 اگه 2 طرف تصویر رو بپوشونید آروم میره ولی اگه وسط تصویر رو بپوشونید تند میره
🔻هر وقت بابام میدید لامپ اتاق یا پنکه روشنه و من بیرون اتاقم ، میگفت: چرا اسراف؟ چرا هدر دادن انرژی ؟ آب چکه میکرد ، میگفت: اسراف حرامه ! اطاقم که بهم ریخته بود میگفت : تمیز و منظم باش؛ نظم اساس دینه ... حتی در زمان بیماریش نیز تذکر میداد تا اینکه روز خوشی فرارسید ؛ چون می بایست در شرکت بزرگی برای کار مصاحبه بدم با خود گفتم اگر قبول شدم ، این خونه کسل کننده و پُر از توبیخ رو ، ترک میکنم. صبح زود حمام کردم ، بهترین ل…
به نام نامی مولای عابدین صلوات🌸 برای سرور و سالار ساجدین صلوات🌿 برای سید سجاد آن امام همام🌺 که هست رهبر و سردار صابرین صلوات🌿 🌺 اللَّـهُمَّ 🌺 🌿 صَلِّ 🌿 🌺 عَلَى 🌺 🌿 مُحَمَّد 🌿 🌺 وعلی آلِ 🌺 🌿 مُحَمَّد🌿
تبدیل گفتار به متن در تلگرام، اینستاگرام و واتساپ قابل استفاده در گوشی های اندروید میدونستید که میشه بجای اینکه خودتون موقع پیام دادن گفته هاتون رو تایپ کنید، به گوشی بگید و اون براتون تایپ کنه؟ دوشنبه ، ۱۱ فروردین ۹۹
The account of the user that created this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the next 10 days, that account will self-destruct and this channel will no longer have a creator.
The account of the user that created this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the next 18 days, that account will self-destruct and this channel will no longer have a creator.
✍ هيچكس را در زندگی مقصر نمی دانم... از خوبان "خاطره" و از بدان "تجربه" میگیرم...! بدترین ها "عبرت" میشوند...! وبهترین ها"دوست" حرف اشتباهیست كه ميگويند... با هر كس بايد مثل خودش رفتار كرد. اگر چنين بود!!! از منيت و شخصیت هر كس چيزى باقى نميماند. هركس هر چه به سرم آورد فقط خودم میباشم اگر جواب هر جفايى بدى بود، داستان زندگی ما خالى از آدم های خوب بود. اگر همان اندك مهربانيم را از بر نشدند. اگر خوبى كردم و بدى ديدم كن…
#سید_حمید_رضا_محتشمی موضوع : مهم نیست در حال حاضر در چه وضعیتی هستید از همین حالا شروع کنید!
۳ کلمه تغییر تکامل تحول تغییر با زور است مثل بلند کردن یک جسم از روی زمین تا رها شود باسرعت به جای قبلی بر میگردد چون تغییر موجب دور شدن هر پدیده ای از ماهیت اصلی خویش است. مانند شکستن یک تخم مرغ تکامل تفاوت تدریجی یک پدیده بر اثر جریانی خارجی که جذب و هضم شده و دستاورد جدید ، قابل بازگشت به آسانی نیست مانند تخم مرغی که پخته شود دیگر خام نمیشود. تحول دگرگونی و حرکت به بهتر شدن و کاملا متفاوت از ماهیت اول پدیده و غ…
✅ وضعیت امروز شما دستاورد رفتارهای گذشته شماست .
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @insurancer. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 23 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“تفکری برتر،زندگی بهتر” (@insurancer), 7 subscribers as measured 23 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/insurancer.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.