Channel

Химия здоровья с Инной Зиновьевой

@innazinoveva

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

934subscribers

-3 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1001779416408
Type	Channel
Username	@innazinoveva
Created	Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	8 August 2026
Last confirmed live	30 August 2026
Measurements held	6
Confirmed unchanged	1 time, most recently 30 August 2026
On Telegram	t.me/innazinoveva

Growth

6 measurements spanning 23 days, net -3. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 934–937 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
30 Aug 2026, 21:56	934	-2
23 Aug 2026, 05:09	936	-1
15 Aug 2026, 16:49	937	+1
8 Aug 2026, 00:50	936	no change
7 Aug 2026, 21:36	936	-1
7 Aug 2026, 13:46	937	first reading

Engagement

15 posts held, back to 27 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 4 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime: 4s
Average length: 4s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

212 reactions across 15 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 67.0% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
❤	142	67.0%
🔥	36	17.0%
👍	26	12.3%
🙏	6	2.83%
🤝	2	0.943%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 15 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 212 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 15 most recent posts we hold, published 27 June 2026 to 4 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

4 Aug 2026, 11:46 UTC90 views11 reactionsread 8 August 2026

🧬 Оксалаты: не только камни в почках! Часто мы думаем, что оксалаты - это лишь риск мочекаменной болезни. Но их влияние гораздо шире. 📌 Пример из практики: мужчина 50 лет с аутоиммунным тиреоидитом и диабетом, слабостью в мышцах и упадком энергии. Анализ мочи на органические кислоты показал уровень щавелевой кислоты в 10 раз выше нормы. 🔑 Как это связано с его симптомами? Оксалаты: - нарушают работу митохондрий, …

❤8🔥2👍1

Signed Inna Zinovieva

1 Aug 2026, 11:00 UTC139 views20 reactionsread 8 August 2026

Photo

🔥Два месяца назад анализы были лучше. А сейчас — коллапс. Что случилось? Часто женщины констатируют, что живут в состоянии стресса, но не видят к какому каскаду реакций это может приводить. Давайте на примере покажу. Это кейс сложный, но он, к сожалению, типичный для современных условий. Женщина, 46 лет, пришла ко мне на повторную консультацию. Еще в мае всё было более-менее штатно. А в июле, судя по анализам, орг…

❤12🔥6🙏2

Signed Inna Zinovieva

29 Jul 2026, 08:49 UTC159 views7 reactionsread 8 August 2026

Коллеги и все, кто интересуется женским здоровьем! Продолжаем разбирать взаимосвязи состояния микробиома и женского здоровья. Поделюсь с вами одним исследованием и моими комментариями к нему для Novabiom ⤵️⤵️⤵️

❤5👍1🔥1

Signed Inna Zinovieva

29 Jul 2026, 08:49 UTC180 views16 reactionsread 8 August 2026

Forwarded from @novabiom_doctorsVideo

Симптомы менопаузы: может ли помочь питание? По следам прошедшего вебинара обсудим роль питания в поддержке женщин в период пременопаузы. 🥦 Один из них — растительный рацион с минимальным количеством жиров и ежедневным употреблением сои. Такой протокол связывают со снижением частоты и выраженности приливов. Среди возможных объяснений называют уменьшение массы тела, действие соевых изофлавонов и изменения в составе…

❤10👍3🙏2🔥1

Signed Inna Zinovieva

24 Jul 2026, 09:34 UTC235 views24 reactionsread 8 August 2026

Photo

Перименопауза: когда йога, солнце и море не спасают 💡 Вчера на вебинаре говорили о важном: почему женщина, которая ведёт активный образ жизни, правильно питается и живёт у моря, может чувствовать себя плохо? Ответ в биохимии. Эстрогендоминирование, дисбиоз, нарушение детоксикации — эти процессы не видны на поверхности, но именно они управляют качеством жизни в перименопаузе. Причем они всегда требуют индивидуальног…

❤13👍6🔥5

Signed Inna Zinovieva

21 Jul 2026, 10:36 UTC263 views11 reactionsread 8 August 2026

Photo

Уважаемые коллеги, врачи, нутрициологи! 23 июля в 19.00 приглашаем вас на вебинар, организованный моими партнерами лабораторией Novabiom "Изменения в организме женщины 40+" Поговорим о том, какие сбои могут происходить в женском организме в период гормональной перестройки и какую роль в этом играет микробиота. Мною будет представлен кейс, на примере которого покажу практические инструменты работы с микробиомом и к…

❤7🔥3👍1

Signed Inna Zinovieva

12 Jul 2026, 10:23 UTC331 views14 reactionsread 8 August 2026

Photo

Вчера мне посчастливилось слушать доклад Клаудио Франчески - он один из самых цитируемых геронтологов мира, автор теории воспалительного старения (inflamm-aging). Мы на его работах обучались в институте Эдисона, так что это просто везение, услышать его выступление. Три ключевых тезиса, которые я вынесла: 1. Каждый орган и система стареют с разной скоростью. У кого-то печень «старше» паспорта, у кого-то — сосуды. Пр…

❤8🔥4👍2

Signed Inna Zinovieva

8 Jul 2026, 14:07 UTC280 views15 reactionsread 8 August 2026

Photo

🧐 От эстрогендоминирования к онкопрофилактике: почему я создала «Лабораторию здоровья» В прошлый раз я делилась с вами мыслями об эстрогендоминировании - состоянии, которое, по последним данным, является одной из ключевых причин множества женских проблем: от трудносжигаемого жира на бедрах и животе, отеков до кист, миом, эндометриоза, климакса и, к сожалению, повышенных рисков онкологических заболеваний. Мне, как в…

❤11🔥3👍1

Signed Inna Zinovieva

6 Jul 2026, 13:46 UTC241 views15 reactionsread 8 August 2026

💥 Может ли анализ волос спасти от рецидива? Как мы нашли скрытую причину эстроген-доминирования. Одна моя клиентка - женщина, 43 года - у нее онкология в ремиссии. Что сейчас: иммунитет снизился. Вес не уходит. Гормоны на ЗГТ в хаосе. Цель - качество жизни и профилактика рецидива. Мы заказали анализ волос на микроэлементы (HTMA). И увидели то, что не показывали анализы на гормоны: ✔️Накопление ртути и алюминия, кот…

❤11👍2🔥2

Signed Inna Zinovieva

3 Jul 2026, 09:31 UTC255 views10 reactionsread 8 August 2026

Photo

🍀 Что делать, если холестерин повышен, а диета не работает? Мы разобрали один случай. А теперь — общие правила для всех Недавно я показала реальный кейс: мужчина 35 лет убрал жирное, холестерин упал с 8 до 5, а потом вернулся. Потому что причина была не в диете. 👉 Если пропустили — вот ссылка: https://innazinoveva.ru/holesterin 🔥А сегодня собрала для вас общий обзор: что делать, если холестерин повышен, а диеты и…

❤6👍2🔥1🙏1

Signed Inna Zinovieva

2 Jul 2026, 10:01 UTC260 views12 reactionsread 8 August 2026

Photo

🐠Омега снижает холестерин. Но вы все равно не решите проблему Я вижу это постоянно. Люди покупают омегу-3, пьют курсами, ждут что холестерин снизится. И он действительно снижается. А потом снова поднимается. И вы бежите за новой банкой. Почему? 🔑 Омега-3 хороший рабочий инструмент. Но только если ваш организм подготовлен. Если печень перегружена, а митохондрии не работают — она превращается в пустышку, которая даё…

❤9🔥2🤝1

Signed Inna Zinovieva

1 Jul 2026, 17:44 UTC253 views12 reactionsread 8 August 2026

Photo

⚡️Холестерин снизился с 8 до 5 на диете. Победа? А вот и нет! Хочу показать вам, как на самом деле можно работать с разными нарушениями. В случае, который я разбираю – высокий холестерин, но это может быть что угодно. Итак, что мы имеем. Мужчина 35 лет. Два месяца без сливочного масла и свинины. Холестерин упал с 8 до 5. Казалось бы, цель достигнута, радоваться надо. Но мы же помним: выигранное сражение не равно в…

❤9👍2🔥1

Signed Inna Zinovieva

Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @innazinoveva. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Novabiom Эксперт
@novabiom_doctors · 8761 post

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

Novabiom Эксперт
@novabiom_doctors · 8763 posts Гормональная реконструкция
@hormonalreconstruction · 5831 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Химия здоровья с Инной Зиновьевой” (@innazinoveva), 934 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/innazinoveva.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.