14 Oct 2025, 10:04 UTC302 views17 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
👻 А ты боишься тишины?
Вчера с подругой были в модной московской бане. В русском княжеском стиле. Аутентично, чисто, красиво, хороший сервис👌🏻
Во время пара парильщик объявил о тишине... и включил музыку! Медитативная, но с ударными, и в целом достаточно ритмичная для релакса — это меня удивило. Подруга пояснила, что сейчас так делают во многих банях.
Но настоящие банщики знают: в парной должна быть тишина! 🤫
Есть…
❤13🍓2😘1custom 53642014358587448691
8 Aug 2025, 12:24 UTC329 views27 reactionsread 8 August 2026 Video
Жестокое нападение хищника
Лайф контент)
😁11❤🔥6🥰5🤣3❤2
8 Aug 2025, 12:23 UTC308 views20 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤10😍6🔥4
7 Aug 2025, 13:20 UTC257 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Все хорошее рано или поздно заканчивается»
философски сказала дочь, доедая вкуснейшее манго.
- Важно помнить, что плохое - тоже рано или поздно заканчивается - ответила я.
❤9❤🔥5👍2👌1🙏1
23 Jul 2025, 07:46 UTC280 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Не читайте это, если боитесь летать…
Но если решитесь — вы можете преодолеть свой страх. Из серии: клин клином.
Автор не просто рассказывает историю — он залазит в мозг, заставляя почувствовать себя и пилотом, и диспетчером, и даже пассажиром, который в ужасе вцепляется в подлокотники кресла.
А еще — очень интересно описание Хейли аэропорта: как работают диспетчеры, что творится в кабине пилотов, как багаж (и бо…
❤6❤🔥3🔥3
22 Jul 2025, 15:28 UTC214 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Теряю устойчивость и адекватность.
Уже год я без полноценного сна. Начиная со второго триместра беременности и до сих пор. Самая жесть была после родов — месяцев до трёх. Сейчас лучше, но сон всё равно прерывистый.
И вроде бы это норма. Все ж мамы через это проходят. Но фишка в том, что у всех вокруг жизнь идёт своим чередом, с привычным комфортным распорядком. А ты остаёшься один на один со своим психическим состо…
❤7🤗4🔥2🤔1
11 Jul 2025, 13:59 UTC197 views34 reactionsread 8 August 2026 Photo
Любовь не делится
— так ответил мой учитель, когда я делилась переживаниями: как распределить внимание между двумя детьми, чтобы никто не чувствовал себя обделённым?
Смысл этих слов дошел до меня только когда родился второй малыш.
Любовь не дробится на части — она умножается. Теперь я люблю старшую дочь ещё сильнее, хотя раньше казалось, что больше любить уже невозможно.
«Как Кристина относится к братику?" — часто…
❤24❤🔥9😁1
25 Jun 2025, 08:46 UTC241 views44 reactions50 Starsread 8 August 2026 Photo
Каждый день я пишу вам…
… посты у себя в голове 🤯
Уже столько всего рассказала — и про
эффект Даннинга-Крюгера, и про мамские будни, и про поиски смысла жизни, и про борьбу с тревогой.
Но всё это так и остаётся в мыслях. Почему?
Потому что хочется, чтобы было идеально: без ошибок, с красивым слогом, точными словами. (Кстати, про синдром самозванца я тоже вам рассказывала… мысленно 😁)
А времени и сил доводить до ид…
❤27🤩6🕊5❤🔥3😁2💯1
6 Apr 2025, 10:01 UTC336 views59 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я здесь! Я вернулась!
Ходила за сыном 👶🏻
Путешествие было не из простых.
Сложная беременность. Роды раньше срока. Реанимация. Второй этап выхаживания.
В больницу я поступила в декабре 2024, а выписались в конце января 2025.
До потери сознания боялась, что повторится история 2020года. Тогда я вернулась из роддома одна…
Где-то прочитала:
«Знаете, какой новый этап перед выходом на новый уровень?
Жизнь предложит вам т…
❤44❤🔥8⚡3🔥2👍1👏1
22 Dec 2024, 14:28 UTC478 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
🎄 По-настоящему годный гайд от новогодних расстройств!
Как психолог я помогаю людям достигать и сохранять душевное равновесие🧘🏻♀️
Чтобы вы не расстраивались из-за безвкусных мандаринов с косточками, пользуйтесь этой подсказкой 👌🏻
Благодарите 🕊️😁
😁4❤🔥3🔥3👌1
19 Dec 2024, 13:28 UTC391 views24 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как Вселенная смеется над нашими желаниями и почему они не сбываются ?
В декабре 2021 года я писала в своих желаниях на 2022:
«Я живу в центре столицы. Школа и работа в пешей доступности, квартира ~ 100 метров» - имея ввиду Москву, мы на тот момент жили в Подмосковье.
Еще там было: «катаюсь на горных лыжах»⛷️
Короче, в январе 2022 мужу предлагают работу. Мы переезжаем в Ташкент- столицу Узбекистана 🇺🇿. Живем в це…
❤12❤🔥7🔥3👍1👏1
6 Dec 2024, 16:06 UTC320 views17 reactionsread 8 August 2026 Рубрика #дочьпсихолога
На самом деле, мы часто стараемся оправдывать людей, с которыми дружим. Даже если они делают что-то не то.
Кристина, 10 лет.
❤12💯5
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @innaromashova8. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.