Сегодня 2 часа пролетели как на одном дыхании. Даже никто не заметил. Всех благодарю за участие.
❤1👍1
Signed Игорь Ра

Channel
@igoraclub
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
614subscribers
+4 since we began measuring on 9 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001488974376 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @igoraclub |
| Created | Between 1 May 2019 and 30 September 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 October 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 12 October 2026 |
| On Telegram | t.me/igoraclub |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 96% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Sept 2026, 12:37 | 614 | +2 |
| 16 Sept 2026, 18:41 | 612 | -1 |
| 8 Sept 2026, 09:20 | 613 | +1 |
| 29 Aug 2026, 07:54 | 612 | -1 |
| 22 Aug 2026, 22:47 | 613 | +1 |
| 16 Aug 2026, 06:48 | 612 | +3 |
| 9 Aug 2026, 17:41 | 609 | -1 |
| 9 Aug 2026, 09:45 | 610 | first reading |
20 posts held, back to 13 January 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 27 November 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
143 reactions across 17 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 44.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 63 | 44.1% | |
| ❤ | 46 | 32.2% | |
| 🙏 | 15 | 10.5% | |
| 🔥 | 10 | 6.99% | |
| 🤔 | 5 | 3.50% | |
| 👏 | 1 | 0.699% | |
| 💯 | 1 | 0.699% | |
| 😢 | 1 | 0.699% | |
| 🤝 | 1 | 0.699% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 143 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 13 January 2025 to 27 November 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Сегодня 2 часа пролетели как на одном дыхании. Даже никто не заметил. Всех благодарю за участие.
❤1👍1
Signed Игорь Ра
Прошел замечательный семинар по корректирующему цигун с ремнями сегодня 27 ноября. По просьбе участников повтор занятия проведем 16 декабря в 14:30 на Цветном бульваре. Бронируйте места.
👍1
Signed Игорь Ра
Немного духовной пищи на сегодняшний день. Расскажу о Правильных усилиях. Правильные усилия (Самма ваяма) — дисциплина ума на пути к освобождению Правильные усилия — шестой шаг Восьмеричного пути, формирующий осознанный контроль над умственными процессами. Это не борьба с собой, а искусство трансформации сознания через системную работу с мыслями, эмоциями и привычками. Будда сравнивал этот процесс с уходом за садом…
👍9🙏6🔥3❤2
Signed Игорь Ра
Это образец факт карты для разрешения проблемы употребления алкоголя. Выкладываю как образец, с демонстрацией как выполняется реальная работа по факт-картам. Главное начать и все получится!
👍4
Signed Игорь Ра
https://rabrain.ru/special/health/buddism/meditation/13.-медитации-правильный-образ-жизни/ Постараюсь больше не беспокоить в этом канале по буддийским практикам. Это очень личная тема для многих. В этих практиках я предлагаю мудрость мудрых и современные знания (особенно последних лет в области изучения мозга человека). Правильный образ жизни — это жить осознанно, т.е. не шаблонно и не потому что так все делают. В …
❤7
Signed Игорь Ра
rabrain.ru/special/health/buddism/meditation/12.-медитация-правильные-действия/ Продолжаю цикл медитаций через составления факт-карт. Это мощнейший инструмент для разрешения практически любых психологических конфликтов и неврозов. Сегодня разбираем тему: Правильные действия в семейных отношениях.
Signed Игорь Ра
https://go.oigra.ru/ УРА!!! Сайт починили!
🔥6
Signed Игорь Ра
Дорогие друзья! Не всегда удается вас проинформировать о новых статьях на сайте, но заглядывайте регулярно. Сегодня вам представляю живой и рабочий способ, как сохранить мир и спокойствие со своими близкими, не конфликтовать и главное понимать друг-друга. Медитация через составление факт-карты ПРАВИЛЬНАЯ РЕЧЬ. https://rabrain.ru/special/health/buddism/meditation/11.-медитации-правильная-речь/ Техники и медитации …
❤4👍4🔥1🙏1
Signed Игорь Ра
Человек который придерживается только узких взглядов и, как правило, не своих, не демонстрирует мудрость в своих поступках. Я иногда размышляю о многих явлениях вокруг нас с точки зрения буддизма. Буддизма как философии и это помогает увидеть нечто другое, не то, что нам пытаются навязать в виде шаблонов и правил. Сегодня я хочу с вами порассуждать о Правильных взглядах, которые формируют основу мудрости в буддизме …
❤6🙏6
Signed Игорь Ра
Добрый день, дорогие друзья! На моем сайте добавились несколько статей, посвященных исследованиям философии буддизма. Посмотрите раздел Вопросы: https://rabrain.ru/special/health/buddism/question/ вам может быть интересно, как смотреть на мир с точки зрения буддизма.
👍5🙏1
Signed Игорь Ра
И еще новость. Этот канал теперь будет вести Оля и делиться с вами секретами женской красоты и здоровья.
❤13👍3😢1
Signed Игорь Ра
Дорогие друзья у меня на сайте открылся раздел О буддизме. Кратко мои конспекты о главных аспектах буддизма. Ключевые вопросы как отвечает на них буддизм, медитации, которые я делаю для себя и делюсь с вами. https://rabrain.ru/special/health/buddism/
❤6👍4👏1
Signed Игорь Ра
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @igoraclub. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Школа здоровья Игоря Ра” (@igoraclub), 614 subscribers as measured 30 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/igoraclub.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.