22 Jul 2026, 16:38 UTC143 views8 reactionsread 6 August 2026 Video
Сила бывает разной. И девочки в айкидо доказывают это на каждой тренировке.
🥋 На занятиях они учатся не только приёмам айкидо, но и дисциплине, уважению, спокойствию, а также умению постоять за себя без агрессии.
✨ Каждая тренировка взращивает их внутреннюю силу.
🥋В айкидо нет разделения на «для мальчиков» или «для девочек». Здесь каждый раскрывает свой потенциал и становится лучшей версией себя.
📍 Ждём вас на тр…
🔥6👍1👏1
20 Jul 2026, 19:07 UTC157 views6 reactionsread 6 August 2026 Video
🥋 Сила взгляда
Сегодня на занятии ребята тренировали необычный, но очень важный навык - уверенный взгляд.
В боевых искусствах взгляд - это часть техники. По глазам можно понять состояние человека: уверен ли он, спокоен, растерян или напряжён. Но этот навык нужен не только на татами, он помогает и в обычной жизни.
Когда человек постоянно опускает глаза в пол, ему бывает сложнее проявлять себя в общении. Спокойный в…
🔥5❤1
19 Jul 2026, 18:19 UTC160 views18 reactionsread 6 August 2026 Video
Чему на самом деле учатся дети на занятиях айкидо
🥋 Сегодня ко мне снова обратилась коллега-педагог с просьбой поделиться опытом.
Её интересовал вопрос, который я слышу уже не первый раз: как мне удаётся выстраивать такие отношения с детьми, что на занятиях нет постоянной борьбы за дисциплину, а ребята с удовольствием приходят на тренировки?
🤔 На самом деле мой секрет не в каких-то особых методах воздействия.
Я у…
❤10👏6🔥1🥰1
12 Jul 2026, 19:38 UTC237 views8 reactionsread 6 August 2026 Video
Друзья, за эти 2 дня отлично отдохнул и с новыми силами жду ребят на тренировках! 💪
📅 Понедельник и среда
🥋Айкидо + эмоциональный интеллект для детей 7–8 лет - в 16:10
🥋 Айкидо для детей 9–14 лет - в 17:10
🌳 Вторник и четверг
🏃🏻♂️ОФП на свежем воздухе - в 10:00–11:00.
До встречи на татами и спортивной площадке! 👋
📩 Запись: @ionov_aikido
❤3👍3🔥2
11 Jul 2026, 16:58 UTC236 views10 reactionsread 6 August 2026 Photo
🌱 Как я помогаю ребенку найти внутреннюю опору
💬 Мне регулярно пишут родители с вопросом:
«Проводите ли вы персональные занятия для детей?»
Да, провожу.
Но персональная работа со мной - это не только индивидуальная тренировка, где ребенок быстрее осваивает технику айкидо и становится сильнее физически.
✨ Это гораздо больше.
Моя программа «Три опоры ребенка» построена так, чтобы через движение, мышление и работу…
🔥8❤2
6 Jul 2026, 19:53 UTC238 views14 reactionsread 6 August 2026 Photo
Именно такой запрос 👆 мне озвучила мама одного из моих учеников.
Актуально для вас?
А ведь эта тема входит в программу курса «Айкидо + эмоциональный интеллект» для детей 7-8 лет.
И вот как прошло сегодняшнее занятие⤵️
🧠 Мы говорили об оскорблениях. Обсудили ситуации, в которых они возникают.
❤️ Затем обсудили эмоции. Ведь прежде чем научиться правильно реагировать, важно понимать, что именно ты чувствуешь.
Злос…
🔥8👍4👏2
6 Jul 2026, 07:04 UTC195 views14 reactionsread 6 August 2026 Video
☀️ Летом есть места на персональные занятия.
До конца июля могу взять двоих детей 8–14 лет в индивидуальную программу «Три опоры ребёнка».
👨🏫 За более чем 20 лет работы с детьми я всё больше убеждаюсь в том, что сегодня ребёнку недостаточно быть только физически сильным. Гораздо важнее научиться понимать своё тело, управлять эмоциями, сохранять внимание и спокойно действовать даже в непростых ситуациях.
🥋 Именно …
🔥7❤4👍3
1 Jul 2026, 17:59 UTC260 views9 reactionsread 6 August 2026 Video
🌿 2 июля (четверг) в 10:00 — тренировка на свежем воздухе.
📍Микрогород
Для детей 8–11 лет и старше.
В программе:
• разминка;
• бег по парку;
• силовые упражнения на спортивной площадке;
• подвижные игры;
• заминка.
Активно, интересно и с пользой для здоровья. Присоединяйтесь!
📩 Условия и запись: @ionov_aikido
❤5🔥3👍1
28 Jun 2026, 14:17 UTC286 views22 reactionsread 6 August 2026 Photo
🏃♂️ Маршрут для пробежки рядом с домом
Уже 3 года я бегаю в окрестностях нашего поселка Отрадное. Каждый раз стараюсь находить для себя удобные маршруты с красивыми видами, чтобы тренировать не только тело, но и «проветривать» голову.
Сегодня делюсь одним из любимых маршрутов:
📍 От Микрогорода → к деревне Марьино → мимо Знаменского храма → вниз к Синичке → через плотину в лес и обратно.
Что нравится в этом маршр…
🔥14⚡3❤3👏2
17 Jun 2026, 17:36 UTC296 views8 reactionsread 6 August 2026 Photo
18 июня в четверг в 10:00 тренировка на свежем воздухе в Микрогороде. Для детей от 8 лет и старше.
В программе: разминка, бег по парку, силовые упражнения на спортивной площадке, подвижные игры, заминка.
Запись: @ionov_aikido
🔥6❤1👏1
11 Jun 2026, 16:51 UTC392 views7 reactionsread 6 August 2026 Video
🎯 Честно говоря, я не ожидал такого эффекта
Во время съемок промо-ролика для нашей программы по изучению английского языка через движение Move & Speak я сам запомнил 5 новых английских слов.
Без зубрежки. Просто через движение!
Самое удивительное - я помнил эти слова на следующий день, через день и помню их до сих пор.
Почему так происходит?
Когда ребенок изучает новое слово не только на слух, а подключает движе…
🔥6❤1
10 Jun 2026, 15:40 UTC302 views5 reactionsread 6 August 2026 Video
11 июня в четверг тренировка на свежем воздухе в 10:00. В Микрогороде. Для детей 8-11 лет и старше.
В программе: разминка, бег по парку, силовые упражнения на спортивной площадке, подвижные игры, заминка.
У нас весело и интересно! Присоединяйтесь!
Запись: @ionov_aikido
👍4🔥1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @igor_ionov_trainer. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.