Channel
@ifyoucare_servier
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Posts edited after publishing · Telegram's recommendations · Cite this entry
12,622subscribers
-194 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.
| Telegram ID | -1001519972071 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ifyoucare_servier |
| Created | Between 1 August 2021 and 31 March 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 30 October 2026 |
| Measurements held | 51 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 30 October 2026 |
| On Telegram | t.me/ifyoucare_servier |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 11 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Oct 2026, 07:38 | 12,622 | +1 |
| 29 Oct 2026, 06:18 | 12,621 | -5 |
| 28 Oct 2026, 02:17 | 12,626 | -5 |
| 27 Oct 2026, 01:28 | 12,631 | -3 |
| 26 Oct 2026, 01:22 | 12,634 | -1 |
| 25 Oct 2026, 03:37 | 12,635 | -5 |
| 24 Oct 2026, 01:58 | 12,640 | -4 |
| 23 Oct 2026, 03:39 | 12,644 | -2 |
| 22 Oct 2026, 01:21 | 12,646 | -2 |
| 20 Oct 2026, 23:27 | 12,648 | -1 |
| 19 Oct 2026, 19:57 | 12,649 | -1 |
| 18 Oct 2026, 21:29 | 12,650 | -2 |
| 17 Oct 2026, 19:36 | 12,652 | -4 |
| 16 Oct 2026, 21:45 | 12,656 | -4 |
| 15 Oct 2026, 22:34 | 12,660 | -1 |
| 14 Oct 2026, 19:19 | 12,661 | -2 |
| 13 Oct 2026, 07:16 | 12,663 | -6 |
| 9 Oct 2026, 03:41 | 12,669 | -5 |
| 4 Oct 2026, 15:39 | 12,674 | -24 |
| 26 Sept 2026, 12:37 | 12,698 | first reading |
34 posts held, back to 6 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 46 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 34 posts for this entry, the most recent from 2 September 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
491 reactions across 33 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 46.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 226 | 46.0% | |
| 👍 | 152 | 31.0% | |
| ❤🔥 | 42 | 8.55% | |
| 🔥 | 42 | 8.55% | |
| 💯 | 17 | 3.46% | |
| 🤩 | 12 | 2.44% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 33 of the 34 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 491 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 34 most recent posts we hold, published 6 July 2026 to 2 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
👀 Измерили давление – а на пульс посмотрели? На экране тонометра обычно обращают внимание на «верхнюю» и «нижнюю» цифры. Но рядом есть еще один важный показатель — частота сердечных сокращений, или пульс. Пульс и артериальное давление (АД) связаны, но могут меняться по-разному: АД бывает высоким при редком пульсе, а учащенное сердцебиение может возникать даже при нормальных цифрах АД. Поэтому важно контролировать о…
❤4👍4❤🔥1🔥1
Video message, posted without a caption
👍1
Старение — естественный процесс, и противостоять ему человечество еще не научилось. Можно лишь поддерживать свое здоровье с помощью правильного питания, физической активности и отказа от вредных привычек. Это поможет поддерживать в форме не только тело, но также сердце и сосуды. Последние с возрастом претерпевают изменения. Что происходит с сердцем: ⛹️♀️ Сердце не может биться так же быстро во время физической акт…
👍6❤2
😊 Мы приготовили несколько идей следующих постов для канала «Если у вас есть сердце». Среди них — история о том, как состав микробиоты кишечника влияет на сердце и сосуды; объяснение, какая белковая диета «дружит» с сердцем; разбор «правильных» углеводов как источника энергии и заметка о роли цинка для поддержания нормальной работы сердца и мужского здоровья. 🥰 Эти материалы уже ждут своего выхода, а порядок публика…
🤩12👍10❤5🔥5❤🔥1
⚡️Основной источник энергии для организма — глюкоза. Ее уровень в крови регулирует гормон инсулин. При сахарном диабете 1 типа он вырабатывается недостаточно, а при диабете 2 типа тело перестает на него нормально реагировать. В результате глюкоза не попадает в клетки и остается в крови. Ее излишки могут привести к негативным последствиям — от потери зрения до инфаркта миокарда или инсульта [1]. ⏰ Пациентам с сахарны…
👍9❤5❤🔥2
🚶♂️Даже простая регулярная ходьба дает измеримый эффект для сердца и артериального давления: она способна снижать систолическое давление в среднем на несколько миллиметров ртутного столба и уменьшать сердечно‑сосудистый риск [1]. ⌛️150–300 минут умеренной активности в неделю (это как раз те самые полчаса в день несколько раз в неделю) уже считаются значимой помощью сердцу, а любая дополнительная активность сверх эт…
❤13👍5❤🔥1
☀️ Лето, природа, шашлык… Звучит как песня! Если вы тоже планируете в выходные пикник на природе, то вам пригодятся наши советы. Например, как готовить мясо на мангале без вреда для сердца и сосудов и как самостоятельно замариновать шашлык без соли. 🥩 Для шашлыка стоит выбирать постное мясо с относительно низким содержанием жира. Лучше всего брать курицу и индейку, телятину, крольчатину, субпродукты, а также нежирны…
❤9👍6
👀 Достаточно ли наблюдаться только у эндокринолога, если у вас преддиабет или сахарный диабет? 👩🏼⚕️ На самом деле нет. Контроль состояния здоровья при сахарном диабете — это командная работа. Помимо эндокринолога, важную роль играют кардиолог, офтальмолог, стоматолог, диетолог и другие специалисты. Именно регулярные обследования помогают вовремя обнаружить осложнения и сохранить качество жизни. 📝 Врач-эндокринолог…
👍9❤3
Video message, posted without a caption
👍2
🌴Летом легко сбить привычный ритм: позже ложимся, чаще пропускаем прием лекарств, питание становится более хаотичным. Но именно режим дня, регулярное следование рекомендациям врача и понятный план активности помогают держать под контролем здоровье сосудов. Изменения питания, физической активности, сна и отказ от алкоголя работают только тогда, когда становятся частью повседневной рутины, а не разовой «акцией перед ан…
👍8🔥5💯2
💃 Выходные уже близко! Так здорово собрать родных и друзей и отправиться на пикник за город. А в перерывах между разведением костра и приготовлением шашлыка можно поиграть в активные игры. Это не только приятно, но и полезно для здоровья: физическая нагрузка помогает бороться с тревогой и депрессией, сердечно-сосудистыми заболеваниями и избыточной массой тела [1]. Кстати, занятия физической активностью с друзьями по…
❤11❤🔥1
👀 Почему при хронической сердечной недостаточности (ХСН) важно следить за пульсом? Учащенное сердцебиение при ХСН – не просто реакция организма, а важный показатель, который может сигнализировать о прогрессировании заболевания и влиять на прогноз его течения. 👩🏼⚕️ Врач-кардиолог, д.м.н. Олеся Анатольевна Рубаненко подготовила для сайта материал, где рассказывает: - почему при ХСН повышается частота сердечных сокра…
❤9
Showing the 12 most recent of 34 posts we hold for @ifyoucare_servier. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
@ifyoucare_servier edited 1 post after it first published — the same permalink now carries different wording than the one this register originally read, caught because our own crawl held a copy of the earlier text.
An edit is not deception. Typo fixes, price updates and corrections look exactly like this too — this register can tell you the wording changed and when, not why. How this is measured.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 3 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Если у вас есть сердце ♥️” (@ifyoucare_servier), 12,622 subscribers as measured 30 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ifyoucare_servier.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.