26 Feb 2026, 10:23 UTC297 views2 reactionsread 6 August 2026 Photo
Вейпы могут приводить к отказу органов — данные нового исследования
Учёные выяснили, что у вейперов на 50% чаще развиваются тяжёлые инфекции и хроническое обструктивное заболевание лёгких. При таком диагнозе средняя продолжительность жизни не превышает 10 лет.
Кроме того, регулярный вейпинг:
• ослабляет иммунитет лёгких;
• повышает риск серьёзных инфекций;
• ухудшает состояние зубов и дёсен;
• усиливает воспаление …
❤2
17 Nov 2025, 01:17 UTC520 views1 reactionsread 6 August 2026 Photo
Космотекстиль: когда одежда становится уходом
Космотекстиль — это ткани с активными веществами, которые работают как медленный, мягкий уход в течение дня. Так, бельё Copplife содержит микрокапсулы кофеина против целлюлита. Под теплом тела они постепенно высвобождаются, улучшая микроциркуляцию и уменьшая отёчность.
Витаминизированные гольфы от варикоза за счёт своего покрытия снижают раздражение, улучшают комфорт и …
🤔1
29 Oct 2025, 09:01 UTC452 viewsread 6 August 2026 Photo
Сыр защищает мозг от старения и снижает риск деменции
Как показали недавние исследования, регулярное употребление всего одной порции сыра в неделю помогает мозгу избегать дегенеративных изменений.
Всё дело в том, что в сыре содержатся белки, антиоксиданты и витамин K2, которые: защищают нейроны от разрушения, улучшают память и концентрацию, снижают риск развития деменции и возрастных нарушений мозга.
28 Oct 2025, 02:29 UTC356 viewsread 6 August 2026 Photo
Не все растения полезны для здоровья
Одни очищают воздух, повышают уровень кислорода и улучшают самочувствие, а другие — выделяют токсины, вызывают аллергии и могут быть опасны для питомцев.
Важно знать, какие зелёные соседи действительно работают на ваше здоровье, а с какими стоит держать дистанцию. Перешлите близким.
25 Oct 2025, 16:11 UTC275 viewsread 6 August 2026 Video
Чем на самом деле опасен снюс
Снюс — измельчённый, увлажнённый табак, который закладывают под губу — далеко не безобидная замена сигаретам, как считают некоторые.
В первые же минуты в организм поступает огромная доза никотина, которая:
• вызывает сильную зависимость;
• разрушает слизистую рта и дёсен;
• повышает риск рака полости рта и желудка.
На деле снюс ещё опаснее сигарет, потому что никотин всасывается прямо…
25 Oct 2025, 01:00 UTC228 views2 reactionsread 6 August 2026 Photo
Что происходит с телом при сидячем образе жизни
В среднем мы проводим за компьютером по 6-10 часов в день и это постепенно разрушает тело изнутри:
• появляются проблемы с сердцем и лёгкими — замедляется кровообращение, повышается риск гипертонии и одышки;
• повышается риск ожирения и болезней ЖКТ — снижается обмен веществ, появляется склонность к перееданию;
• увеличивается риск варикоза и тромбоза — застой крови в …
👍2
2 Oct 2025, 09:07 UTC303 viewsread 6 August 2026 Photo
«Не тот свободен, кто ничего не имеет,
а тот, кто ни к чему не привязан.»
29 Sept 2025, 14:05 UTC285 views2 reactionsread 6 August 2026 Photo
Почему мы боимся показать свою уязвимость?
— Думаем, что нас будут использовать.
— Страшно выглядеть «слабым».
— Нам привычнее держать маску уверенности.
Но уязвимость открывает дверь к близости.
Люди доверяют тем,
кто не боится быть настоящим.
И именно это делает нас сильнее,
чем любая маска.
❤️ — позволяю себе быть открытым
👍🏼 — прячу уязвимость за улыбкой
👍2
29 Sept 2025, 13:55 UTC192 viewsread 6 August 2026 Photo
🤗 Желание нравиться всем
Это приводит к самоотречению: человек отказывается от своих интересов и взглядов, лишь бы понравиться каждому.
Например, даже в анкете для сайта знакомств он боится написать о своём хобби, опасаясь, что «вдруг кому-то это не понравится».
В итоге он строит отношения не на близости, а на подстраивании, что превращает их в зависимость.
26 Sept 2025, 01:04 UTC182 views2 reactionsread 6 August 2026 Photo
Алкоголь вызывает слабоумие даже в малых дозах
Новое масштабное исследование разбивает в пух и прах миф о «безопасной дозе». Оказалось, что каждая новая порция алкоголя повышает риск слабоумия на 15%. Не существует такого понятия, как «полезное вино для сосудов» — есть лишь медленный яд для мозга.
Всё, что нам рассказывали о пользе одного бокала за ужином, — статистическая ошибка. Учёные доказали: чем больше вы пьё…
❤1👍1
23 Sept 2025, 17:07 UTC161 views1 reactionsread 6 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤1
23 Sept 2025, 17:07 UTC160 viewsread 6 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @ifacts_rus. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.