Channel
@i_zolotaya_life
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
29subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003032807993 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @i_zolotaya_life |
| Description | Про жизнь и про то, как она прекрасна #золотаяпрогулка |
| Created | Between 1 August 2025 and 31 October 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 October 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/i_zolotaya_life |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Aug 2026, 05:16 | 29 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:49 | 29 | first reading |
16 posts held, back to 18 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 12 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 11 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
113 reactions across 15 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 34.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 39 | 34.5% | |
| ❤ | 31 | 27.4% | |
| 🥰 | 12 | 10.6% | |
| 👍 | 11 | 9.73% | |
| ❤🔥 | 10 | 8.85% | |
| 🤗 | 5 | 4.42% | |
| 👏 | 4 | 3.54% | |
| 🤩 | 1 | 0.885% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 113 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 18 January 2026 to 12 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Идет вторая неделя моего нового питания. Какие новости? 🥬 пессимизма больше нет. Я приготовила то, что мне вкусно и разрешено, и получаю удовольствие от еды. Но не сдаться в период адаптации действительно было сложно. 🥬 чтобы среди недели не сойти с ума от готовки, нужно в выходной приготовить несколько вариантов блюд. И не нужно каждый день ломать голову. 🥬 пропала тяга к сладкому 🤷♀️ я в шоке. На завтрак разреш…
🔥3❤🔥1👏1
С Днем 8 марта, с праздником весенним 🌺 Так получилось, что мы семьей отметили этот праздник вчера 😅 поэтому сегодня я снова держу режим питания 🥗 и еще подключила назначенные витамины. Приятный бонус: джинсы стали сидеть свободнее 🙈 это ли не лучший подарок на 8 марта? 🥹
🔥6❤🔥4🥰3🤗1
А еще найдены очень вкусные отруби в аптеке Вита 😋 с чаем прям огонь 🔥 а по сути - чистая клетчатка. Это нам нужно 🙌
👍5🤗2🥰2
Вчера я совсем упала духом 🙃 Мне казалось, что я никогда больше не смогу вкусно поесть 😂 Сегодня уже легче 🙃 пилатес и девчонки из ON BEAUTY вселили в меня позитив и научили вкусно варить брокколи 🥦 ужин был на высоте 😅 Еще раз убедилась, что нужно работать с мышлением. Удовольствие- это не бургер, а здоровое тело и бодрый дух 💪
❤🔥5🔥2🥰2
Первый день питания подходит к концу. Что могу сказать? Надо учиться вкусно готовить клетчатку 😅 Потому что съесть ее в таком количестве, как я и предполагала, действительно очень сложно. Порции огромные и между приемами пищи даже не хочется положить себе чего-нибудь в рот. Чиа пудинг на завтрак я даже не осилила. Еще одна трудность - это вечер. Вечером мне дико захотелось сладкого, но кофе на кокосовом молоке тягу у…
❤5🔥2🤩1
Еще хочу поделиться своими впечатлениями от работы с нутрициологом. Раньше я недооценивала их работу, а зря. Каждый врач по отдельности акцентирует внимание только на своей зоне ответственности, в то время как человеку могут потребоваться корректировки. Например. Я пропила курс витаминов А и Е по назначению дерматолога, а сейчас по результатам анализов выяснилось, что мой организм не усваивает жирорастворимые фор…
🔥3
Меняем образ жизни. Начало. Сегодня провели созвон с эндокринологом-нутрициологом по результатам моих анализов. Диабета нет (фух). А чтобы к нему и не придти, будем восполнять дефициты и снижать инсулин. И главное во всем этом - питание, которое нужно соблюдать всю жизнь. 3 месяца строго, потом с послаблениями. Ключевые принципы питания теперь такие: ✅ 3 основных приема пищи и один фруктовый перекус каждые 3 часа. …
Годы идут, я не молодею 😂 самое время заняться своим здоровьем 💪 Подтолкнуло меня на это измерение сахара в крови 🩸 Поскольку диабет- это не то, о чем я мечтала, было принято решение взять волю в кулак и пересмотреть свои принципы питания. Помогать мне в этом будет эндокринолог-нутрициолог. (Готова поделиться контактами, если кому-то интересно). Назначенные исследования и анализы я выполнила, ждём результатов и реком…
🔥5👏3❤2
Масленичная неделя в разгаре 🔥Уже успели наесться блинов 🥞? В этом году помимо классических блинчиков, я испекла пп блины ✅ для этого в своем рецепте заменила обычную пшеничную муку на смесь цельнозерновой пшеничной муки и муки зеленой гречки. Ну и, конечно, не смазывала их растопленным медом и маслом 😀 Получилось вкусно и умеренно сладко. Такие блинчики прекрасно сочетаются и с соленой, и со сладкой начинкой. Прове…
❤4🔥4👍3
Йога под попсу сегодня забрала у меня все силы 🧘♀️ И еще я решилась на абонемент. Купила на 6 занятий 🥹 в планах один раз в неделю - йога и два раза - пилатес. Буду надеяться, что моего запала хватит надолго. А пока спина стала болеть меньше, тело становится гибче и общее самочувствие улучшилось 👍🫰
❤4🔥2🥰1
Делюсь своей находкой для тех, кто пытается ограничить употребление сладкого 🫰 Возможно состав не самый лучший, но иногда ведь можно😀 Тем более, что это ну очень вкусно 🤤 Заказываю на озоне, пробовала все вкусы- мой фаворит на фото 😋
❤3🔥2🤗1
Рецепты без видео не пользуются популярностью, поэтому видеоролику быть 🙃 Теплый салат с баклажанами 🍆 Приготовление: ➡️баклажаны и перец запечь в духовке. Перец убрать в пакет на 10 минут для лучшей очистки. Убрать кожуру с овощей. ➡️ овощи порезать, посолить, добавить чеснок и кинзу. ➡️ добавить запеченное мясо (у меня филе бедра курицы) и оливковое масло по желанию. Вкусный и полезный салат готов 🥗 Приятного …
🔥6👍1🤗1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @i_zolotaya_life. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“@i_zolotaya” (@i_zolotaya_life), 29 subscribers as measured 11 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/i_zolotaya_life.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.