7 Aug 2026, 11:39 UTC190 views2 reactionsread 7 August 2026 Video
Wenn der Stoffwechsel blockiert ist und die Wechseljahre uns in den Krankenstand zwingen, dann ist es an der Zeit, den Rhythmus zu ändern. Besorg Dir eine Sanduhr. Stell sie Dir auf den Tisch, ans Bett, an die Arbeitsstelle. Und mache bewusst 3 x tgl. 5 Minuten regelmäßig Pause. Nur für Dich. Atme tief ein und etwas länger aus und beobachte das meditative Rieseln des Uhrsandes. Täglich, regelmäßig, ruhig. Für Dich.
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6 Aug 2026, 12:18 UTC293 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
Quercetin und Vitamin C werden in den sozialen Medien häufig als natürliche Helfer bei Histaminproblemen beworben, manchmal sogar als Ersatz für Antihistaminika. Das ist jedoch leider irreführend. Während ein Antihistaminikum im Akutfall Beschwerden lindern kann, wirken Quercetin und Vitamin C nicht auf dieselbe Weise. Ihnen werden mastzellstabilisierende Eigenschaften zugeschrieben. Das bedeutet: Sie können dazu bei…
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5 Aug 2026, 07:28 UTC335 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
Bist Du noch in den Wechseljahren oder im Burnout? Eine oftmals berechtigte Frage, denn Stress ist eine Hormonreaktion. Deshalb hat langfristiger Stress immer Auswirkungen auf unseren Zyklus und auch auf den Verlauf der Wechseljahre.
Oft ist es gar nicht so einfach zu unterscheiden, ob Beschwerden tatsächlich auf die Wechseljahre zurückzuführen sind oder ob chronischer Stress der eigentliche Auslöser ist. Lang anhal…
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4 Aug 2026, 07:34 UTC373 views12 reactionsread 7 August 2026 Photo
Warum Radikalkuren für Frauen ab 40 keinen Sinn machen
Auf Social Media begegnen uns ständig neue Detox-Trends: Leberentgiftung, Darmsanierung oder sogar ein sogenannter Cortisol-Detox. Gerade mit diesem Begriff kann ich wenig anfangen. Cortisol ist unser wichtigstes Stresshormon und muss nicht „entgiftet“ werden. Was wir wirklich brauchen ist weniger Stress und mehr Erholung.
Mit der Perimenopause verändern sich u…
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3 Aug 2026, 15:28 UTC372 viewsread 7 August 2026 Kleine Erinnerung: für morgen Nachmittag um 14 Uhr ist das Sommer Special noch buchbar: https://kikudoo.com/reginafischer-hormondetektivbuero/courses/QYNj2W
2 Aug 2026, 09:35 UTC415 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
Das Post-Pill-Syndrom:
Wenn der Körper nach der Pille Zeit braucht
Die Antibabypille hat das Leben vieler Frauen verändert. Seit ihrer Einführung in den 1960er-Jahren gilt sie als eine der sichersten Verhütungsmethoden und hat Frauen ein hohes Maß an Selbstbestimmung ermöglicht. Millionen Frauen weltweit haben sich bewusst für die Pille entschieden, sind sich aber über den Preis, den Frauen gesundheitlich langfrist…
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1 Aug 2026, 13:48 UTC391 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
Mönchspfeffer: Natürliche Hilfe für hormonelle Balance
Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus) zählt zu den bekanntesten Heilpflanzen für den weiblichen Hormonhaushalt. Besonders bei PMS, Zyklusbeschwerden, in der Perimenopause und teilweise auch bei Kinderwunsch wird er seit vielen Jahren unterstützend eingesetzt.
Eine Heilpflanze mit Tradition
Mönchspfeffer wird bereits seit der Antike genutzt. Früher galt er als Symb…
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31 Jul 2026, 14:50 UTC494 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
Was, wenn Histamin gar nicht dein eigentliches Problem ist?
Du hast Migräne, Darmbeschwerden, Hautprobleme, Herzrasen oder hormonelle Beschwerden und trotzdem scheint nichts wirklich zusammenzupassen?
In meinem Webinar „Histamin – Ein Chamäleon“ erfährst Du, warum Histamin weit mehr ist als eine Lebensmittelunverträglichkeit und welche Rolle Hormone, Darm, Immunsystem, Mastzellen und Stress dabei spielen.
Du erfäh…
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31 Jul 2026, 08:00 UTC505 views8 reactionsread 7 August 2026 Photo
Ein Hoch auf selbstgemachte Süßkartoffel-Pommes. Mit der Betonung allerdings auf selbstgemacht. Das ist doch mal ein guter Tipp für das bevorstehende Wochenende.
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30 Jul 2026, 11:28 UTC494 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
Hitzewallungen haben viele Ursachen – Hormone und Histamin sind eng miteinander verbunden
Hitzewallungen werden häufig mit den Wechseljahren in Verbindung gebracht. Tatsächlich können sie aber viele unterschiedliche Ursachen haben. Neben hormonellen Veränderungen können unter anderem auch Stress, bestimmte Medikamente, Erkrankungen oder eine erhöhte Histaminaktivität eine Rolle spielen.
Hormone und Histamin beeinfl…
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29 Jul 2026, 17:58 UTC497 views11 reactionsread 7 August 2026 Video
Heute ist Vollmond 🌕 schlaft trotzdem gut
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28 Jul 2026, 11:06 UTC595 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
Wenn Angst plötzlich aus dem Nichts kommt und alles auf die Wechseljahre geschoben wird
Herzrasen, Hitzewellen, Zittern, Schwindel oder plötzlich auftretende Angstgefühle werden bei Frauen ab Mitte 40 häufig als typische Wechseljahresbeschwerden eingeordnet.
Tatsächlich können hormonelle Veränderungen diese Symptome begünstigen. Doch manchmal steckt noch mehr dahinter: Auch Histamin und Mastzellen können unser Nerv…
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Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @hormondetektivbuero. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.