Channel
@homa_gramm
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
111subscribers
-1 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003748856461 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @homa_gramm |
| Created | 26 February 2026 — measured — dated from the channel’s first post |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 August 2026 |
| On Telegram | t.me/homa_gramm |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Aug 2026, 22:23 | 111 | -1 |
| 9 Aug 2026, 06:31 | 112 | no change |
| 6 Aug 2026, 06:35 | 112 | first reading |
14 posts held, back to 26 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 1 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
68 reactions across 9 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 75.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 51 | 75.0% | |
| 👌 | 6 | 8.82% | |
| 👍 | 6 | 8.82% | |
| 👏 | 2 | 2.94% | |
| 🙏 | 2 | 2.94% | |
| 💯 | 1 | 1.47% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 9 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 68reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 14 most recent posts we hold, published 26 February 2026 to 1 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
📍 مدیریت اضطراب مداوم: چطور با فلج ذهنی بعد از بحران مواجه شویم؟ 🔻یکی از سختترین تجربههای بعد از بمباران و بحران، این است که جنگ بیرونی تمام میشود اما جنگ درونی در مغز ما ادامه دارد. اضطراب مداوم از این که «بالاخره چه میشود؟» مثل یک نرمافزار سنگین در پسزمینهی ذهن کار میکند و تمام انرژی ما را میمکد. 🔻نتیجه این وضعیت، فلج ذهنی است؛ یعنی با این که میدانیم کارهای زیادی برای انجام دادن داریم، اما توان حرکت…
❤6
🔸 در سوگ روزهای از دست رفته: چطور با این حجم از آوار کنار بیاییم؟ 🔺ما این ۹۰ روز را با ترسی مداوم زندگی کردیم؛ ترس از دست دادن داشتههایمان، از دست دادن عزیزانمان و از همه تلختر، تجربه واقعی از دست دادن. 🔻خیلی از ما امروز دیگر آن آدم پیش از این روزها نیستیم. خانهها، محل کار، سرمایههایی که سالها برایش دویدیم و از همه دردناکتر، عزیزانی که جایشان در کنارمان خالی است، اینها دیگر فقط یک «اتفاق» نیستند، بلکه بخشی ا…
❤3
سلام به دوستان عزیز و همراهان گرامی بالاخره اینترنت بینالملل وصل و امکان اتصال فراهم شد. امیدوارم همگی خوب باشید و از این روزهای تلخ به سلامت و بدون آسیب عبور کرده باشید. به امید خدا از فردا پر قدرت شروع میکنیم. 🌹
❤5🙏2
اگر ذهنت بیقرار است، طبیعیست. وقتی بیرون ناآرام میشود، درون هم میلرزد. فعلاً فقط روی نفسات تمرکز کن؛ چهار شماره دم، شش شماره بازدم. همین چند لحظه آرامش کوچک، شروع برگشتن تعادل است.
ترس در زمان جنگ نشانه ضعف نیست، نشانه زنده بودن است. بدن ما برای بقا واکنش نشان میدهد. بیا کمی آهستهتر نفس بکشیم و اجازه بدهیم ضربانمان پایین بیاید. ما قدمبهقدم از این روزها عبور میکنیم.
دوستان جان دلم با تکتک شما است ... دعا میکنم این روزهای تلخ هم سپری بشن و همه شما و عزیزانتان در پناه خدا باشید 🤍
سلام. میخواستم خیلی کوتاه از تکتک شما که در این مدت کوتاه به جمع "هماگرامیها" پیوستید تشکر کنم. این عدد برای من فقط یک رقم نیست؛ نشانه اینه که ۱۰۰ نفر اینجا جمع شدیم که دغدغه مشترک داریم: فهمیدن ریشههای خستگیمون و یاد گرفتن راهکارهایی برای ساختن یک "جزیره امن" در دنیای امروز. حضور تکتک شما در این مسیر "برای خودت" بودن، عمیقا برای من ارزشمنده. ممنونم که اجازه میدهید این فضای امن را در کنار هم بسازیم. 🌱 @h…
❤16
🔐 کلید امنیت در دستان «سیستم عصبی» ما در این پادکست، از زاویه جامعهشناسی و روانشناسی بررسی کردهام که چطور حضور روانی ما، فراتر از کلمات، به دنیای کودکانمان معنا میدهد. اگر میخواهید بدانید چطور؟ میتوانید با ۳ تمرین ساده، فضای خانه را به یک «جزیره امن» برای کودکانمان تبدیل کنید، این وویس را تا انتها بشنوید. @homa_gramm
❤3👌1👏1
📍 ما چه چیزی را برای کودکانمان «بازتولید» میکنیم؟ به عنوان یک دانشجوی جامعهشناسی سیاسی که روی «زندگی روزمره» متمرکز است، همیشه یک سوال مهم ذهنم را درگیر میکند: در جامعهای که نااطمینانی و فشار ساختارها تا عمق جانمان نفوذ کرده، مرزِ بین «دنیای ما» و «دنیای کودکانمان» کجاست؟ بسیاری از ما تصور میکنیم با سکوت کردن یا پنهان کردن اخبار، کودکان را از اضطراب مصون نگه داشتهایم. اما واقعیت این است که: بچهها «تحلیل…
👍4❤3👏1
🎤چرا سیستم عصبی ما روی حالت «خطر» قفل شده؟ @homa_gramm
❤3👍2👌1💯1
📍 راهنمای عملی: چطور در شرایط نااطمینانی، مغز را «خاموش» کنیم؟ اگر استوریها و پستهای اخیر صفحه اینستاگرام هماگرام را دنبال کرده باشید، از وضعیت «آمادهباش دائمی» سیستم عصبی گفتیم. اینجا قرار است اولین تمرینهای عملی برای خروج از این وضعیت را با هم مرور کنیم. مغز ما برای توقف، لزوماً به حل تمام مشکلات نیاز ندارد؛ بلکه به یک «علامت پایان» نیاز دارد. این ۵ تمرین را از همین امشب شروع کنید: ۱. قانون پایان روز (۳ دق…
👌4❤3
سلام؛ به هماگرام در تلگرام خوش آمدید. من هما هستم، دانشجوی دکتری جامعهشناسی سیاسی. اینجا قرار است با هم یاد بگیریم چطور با عینک اقتصاد و جامعهشناسی، به آشفتگیهای زندگی روزمره نظم بدهیم. چرا اینجا؟ چون در تلگرام فرصت داریم «آرامتر» فکر کنیم و «عمیقتر» بخوانیم. اینجا با آموزشهای کاربردی عمیقتری با شما خواهم بود. @homa_gramm
❤9
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @homa_gramm. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 194,482 of 1,549,376entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“هماگرام” (@homa_gramm), 111 subscribers as measured 14 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/homa_gramm.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.