Channel
@hizhina_zdorovya
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
1,332subscribers
-13 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001210734177 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @hizhina_zdorovya |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 13 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 19 September 2026 |
| On Telegram | t.me/hizhina_zdorovya |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 18 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 94% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 13:57 | 1,332 | -1 |
| 14 Sept 2026, 20:36 | 1,333 | -2 |
| 11 Sept 2026, 10:01 | 1,335 | -1 |
| 7 Sept 2026, 02:19 | 1,336 | -2 |
| 2 Sept 2026, 18:05 | 1,338 | -1 |
| 30 Aug 2026, 09:07 | 1,339 | -3 |
| 27 Aug 2026, 02:28 | 1,342 | +1 |
| 24 Aug 2026, 00:27 | 1,341 | +1 |
| 20 Aug 2026, 02:36 | 1,340 | -1 |
| 16 Aug 2026, 21:27 | 1,341 | -1 |
| 10 Aug 2026, 15:54 | 1,342 | -3 |
| 6 Aug 2026, 23:46 | 1,345 | no change |
| 6 Aug 2026, 23:35 | 1,345 | first reading |
20 posts held, back to 17 December 2022 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 4 April 2023. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Беременность и COVID-19. Вопрос уязвимости беременных женщин и новорожденных к COVID-19 стал одним из самых волнительных во время пандемии. Исследователи из Бостона представили новые данные о рисках внутриутробной передачи инфекции. Было проведено исследование с участием 127 женщин с беременностью на третьем триместре, получавших медицинскую помощь с апреля по июнь. У 64 будущих мам был подтвержден COVID-19 с по…
Смартфон расскажет, что вам можно приготовить. Чат бот на основе нейросети GPT-4 способен составлять рецепты с пошаговым приготовлением по фотографии имеющихся у вас продуктов. Для этого нужно загрузить снимок с содержимым своего холодильника, после чего программа распознает ингредиенты и предложит варианты блюд. По словам создателей чат-бота, технология может стать помощником для слабовидящих людей. Нейросеть р…
Какие группы витаминов необходимы весной. ✅ Витамин D Этот витамин помогает организму усваивать кальций, поддерживать плотность и прочность костей. Когда солнечного света мало, у многих людей возникает его дефицит. Это может привести не только к хрупкости костей, но и к ослаблению иммунной системы. ✅ Витамин С Другое важное вещество, особо необходимое в весенний период. Он защищает организм от окислительного стре…
Последствия алкоголя на голодный желудок. Быстрее опьянеете. Его всасывание произойдет в 1,5 – 2 раза быстрее. Само опьянение будет тяжелее: поведение может стать агрессивным; концентрация упадет сильнее, чем обычно. Вред желудку. Попадая в желудок, алкоголь разъедает его слизистую оболочку. Первые признаки нарушения слизистой появляются уже через полчаса, вне зависимости от того, насколько крепким был напиток. Е…
Оказывает ли секс влияние на иммунную систему? В 2004 году учёные провели исследование, разделив студентов по частоте половых контактов. У тех, кто занимался сексом 1–2 раза в неделю, уровень иммуноглобулинов в слюне был выше, чем у тех, кто делал это несколько раз в месяц. Разница составила почти 30%. Иммуноглобулины — первая линия обороны от вирусов и бактерий. Хронический стресс действует на весь организм, в т…
Поможет ли в борьбе с лишним весом медитация? Современный человек ежедневно сталкивается с колоссальным уровнем стресса. В какой-то момент еда становится не только источником питательных веществ, а единственным контролируемым удовольствием в жизни. В итоге, стресс не снижается, происходит набор веса, психоэмоциональное состояние меняется не в лучшую сторону. Медитации для снижения веса – это способ начать управля…
Может ли медитация оказать влияние на здоровье? Были доказаны положительные воздействия медитации на организм человека. Речь идёт о снижении уровня кортизола (гормона стресса) на 50%, увеличении содержания серотонина (гормон счастья), ДГЭА (гормон долгожителей), GABA и соматотропина (гормоны роста), эндорфина (гормон любви), мелатонина (гормон молодости). В процессе медитации снижается частота волн мозговой актив…
Что нельзя есть при лечении сердечной системы. Принимая средства, по механизму действия относящиеся к ингибиторам АПФ, следует опасаться продуктов, содержащих высокий уровень калия: бананы, курага, баклажаны, фасоль, шпинат. Иначе можно столкнуться с опасными симптомами гиперкалиемии. Принимая адреноблокаторы, антагонисты кальция, требуются ограничения в количестве соли. Важно помнить, что во многих продуктах уже…
Что нужно знать о клюкве. В клюкве почти 90% воды, а также углеводы и клетчатка, а в 100 г содержится 4 г сахара. Тем, кто предпочитает делать из нее сок или морс, стоит иметь в виду, что сахара в нем будет в четыре раза больше. Клюква может помочь снизить риск инфекций мочевыводящих путей (ИМП) благодаря содержанию проантоцианидинов типа А. Они препятствуют прикреплению кишечной палочки, возбудителю ИМП, к слиз…
Причины тяги к шоколаду. ☑️ Хронический стресс. В шоколаде содержится аминокислота триптофан, которая помогает преодолеть утомляемость. Также шоколад повышает уровень серотонина, дофамина и окситоцина; ☑️ Дефицит магния, хрома, фосфора. Как восстановить баланс❓ ✅Соблюдать режима сна и отдыха. ✅Установить строгий тайм-менеджмент рабочих часов и времени для отдыха, нормализовать режим сна (спать после 23:00 до 06:0…
Болеутоляющие средства, чем нельзя заедать? Во-первых, их не стоит сочетать с газированными напитками, поскольку углекислый газ и кислота увеличивают всасывание средства, что может привести к передозировке. Помимо этого увеличивается нагрузка на почки в несколько раз. Во-вторых, не стоит сочетать НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) с кислой, острой пищей, а также цитрусовыми, так как увеличивается…
‼️С наступающим Новым годом, дорогие подписчики‼️ В этот праздник хочется вдохнуть запах ели🎄🎄🎄 и снова ощутить себя ребенком🌞. Желаем не отступать никогда, и оставаться довольными своей жизнью в любой момент. Пусть на душе царят гармония и любовь к себе. Подарите кусочек любви и окружающему миру. Ведь нужно сажать те семена, чьи цветы мы хотим видеть вокруг себя. И конечно же никогда не забывайте про свое здор…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @hizhina_zdorovya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Хижина здоровья” (@hizhina_zdorovya), 1,332 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/hizhina_zdorovya.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.