Делюсь ощущениями ❤️ Блокаду фасеточных суставов в пояснично крестцовом отделе сделали 23го августа (под рентгеном блокада L4-L5, L5-S1 справа и слева). Сразу после процедуры, врач сказал лежать на спине пару часов, потом можно вставать , строго в корсете. Первые 4 часа уже начала чувствовать лёгкое облегчение, но и появились новые ощущения выкручивания тбс. Больше в этот день боль не уходила, на следующий день, посл…

Channel
Истории | Грыжа, протрузия и друзья!
@history_grizha
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
2,038subscribers
-2 since we began measuring on 26 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
Register entry
| Telegram ID | -1001446520918 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @history_grizha |
| Created | Between 1 April 2019 and 31 October 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 26 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/history_grizha |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 16 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 97% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 06:40 | 2,038 | +3 |
| 13 Sept 2026, 15:20 | 2,035 | -4 |
| 4 Sept 2026, 07:37 | 2,039 | +2 |
| 31 Aug 2026, 18:13 | 2,037 | -4 |
| 29 Aug 2026, 03:14 | 2,041 | +1 |
| 26 Aug 2026, 08:03 | 2,040 | no change |
| 26 Aug 2026, 03:30 | 2,040 | first reading |
Engagement
14 posts held, back to 18 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 25 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
5 reactions across 3 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 80.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 4 | 80.0% | |
| 🙏 | 1 | 20.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 3 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 5 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 14 most recent posts we hold, published 18 August 2026 to 25 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
Небольшой отчёт после похода к неврологу. Нагоняй не получила, получила рецепты на таблетки и моральную помощь Модик сильно разросся отсюда и боль в спине утром. Будем давить таблетками. Рубец есть, но большой. Нехватка железа тоже играет роль. Сейчас буду прописать витамины B,D, железо или капельницу разок. Ну и мой девиз "кто сдох, тот лох" не помогает в этот раз и я не справляюсь. По этому лёгким движением руки в…
#историяЭмилии Ну что ж, вот меня и почикали. Первый наркоз, первая и последняя, надеюсь, в жизни операция. Ощущения… интересные) Когда я писала прошлый пост, у меня ничего не болело, беспокоили мурашки по правой ноге. Из-за этого я решила, что размяться и походить вверх-вниз по больничной лестнице и поделать ЛФК - суперская мысль. Итог - обострение. Заболела спина, левая нога и левая ягодица. Сомнения прошлого пост…
Вот в разрезе видно как самая огромная уменьшается и с боков, освобождая корешки Нижнее фото старое МРТ (1.5мес)
Да конечно, болей меньше. С утра скованность проходит в зоне поясничного отдела , когда долго сижу или хожу она возвращается. Вчера просидела на концерте 2 часа, +дорога. сиделось хорошо 👌 После окончания концерта всю сковало , выходила как та самая собака сутулая. Стремно 😕 но ни куда от этого не деться) Приехала домой, еле доползла до кровати. Думала что сегодня не встану , а поспала и с утра скованность эта ушла и…
Всем доброго вечера 🫶 Наконец я дошла до МРТ . после вчерашнего похода на концерт думала, что сегодня не встану ) Делала МРТ у другого врача(кандидат наук) , так как первые оба расшифровчики мне не писали о грыже l3 ни слова , сместив все на L4-L5-S1, но даже я не опытная и то понимала что более маленькая грыжа это L3. А в сегменте L5-S1, оказалась вообще протрузия 2,5мм, а не грыжа 9мм, как писали) итого на дан…
Всем привет 👋 Дошла сегодня еще до одного невролога. Посмотрел снимки мрт и до операции, и после, сделал тесты. Сказал, что в итоге левая (большая часть) мышц спины не работает, спазмирована. Надо делать ЭНМГ и опять пить кучу лекарств (НВПС, миорелаксанты, подключать ипидакрин. Если после лечения боли останутся, сказал пить габу). По его мнению болят не фасетки, на мрт не увидел ничего критичного. Эээх, продолжаем …
Ой, ребят😁 если б не дочь, я сюда снова не попала бы. Научила дочуня ВПН использовать 😁 Мне важно было выложить свой доклад😁 Старенькие совсем возможно еще меня помнят😉 для новеньких в краце расскажу. 2 года после операции. Секвестрированная грыжа позвоночника L5-S1, с защемлением нерва, парез левой стопы. После операции двигальная активность восстановилась, онемение по стопе сохранилось частично. Прошла 2 реабилита…
Всем привет! С последнего майского МРТ ухудшений нет!:) что радует. В целом и остатки секвестра 3-4мм стало поменьше уже. Видимо из-за мигрирующей грыжи корешок шевелит иногда. В понедельник к врачу, поругает, что жиром заплывает костный мозг :) #историяСофия #история
Добрый вечер) Подскажите пожалуйста как снять острую боль... МРТ сделаю, но до него пока невозможно никак добраться. В общем, пару месяцев как поясница болела, сидячая работа. Раньше бывало простреливало на пару дней. Но вчера нагнулся зашнуровать кроссовки и при разгибе сильнейшая боль. Благо было несколько шагов до кровати, лег на спину ровно, сразу как рукой сняло. Встал, расходился. Думаю, ну норм, жить можно. По…
❤1
За 3 года было уже три приступа с шеей. Первый раз схватило так, что перекосило плечи и не могла шевелиться и даже дышать было больно. Второй раз полегче все прошло. Оба раза спасалась Ксефокамом и как то не придала этому значение Вот в июне опять начались проблемы сначала с головных болей, потом перешли в ужасные боли в шее, иногда так же с перекосом плеч, приступы не купировались ничем по 6 часов, было больно прос…
#историяЭмилии Приветы всем. Уже писала здесь, но без тега. Решила написать полноценно, чтобы напомнить другим и себе о том, к чему приводит неумение слушать и слышать свое тело. И может, кто-то захочет поддержать как-то, а то мне тут в больничке очень грустно. Ситуация стандартная у меня, прострел в ягодицы первый был зимой после перелета с неудобной сумкой. Пропила таблетки от невролога (толперизон, мелоксикам), п…
❤2
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @history_grizha. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Appears in Telegram’s recommendations for other channels
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
@epifanovnews · 49,144
Telegram ranks this channel #67 of 93 here — alongside 92 others — read 26 August 2026
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Истории | Грыжа, протрузия и друзья!” (@history_grizha), 2,038 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/history_grizha.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.