7 Aug 2026, 04:26 UTC98 views3 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @DrGavharDarvishPhoto
ЎЗИНГИЗНИ
ҲАҚИҚАТАН ҲАМ
ТАНИЙСИЗМИ?
Инсонни англашнинг 3 асосий мезони
📖 «Ўзингизни танийсизми?»
Китоб
нима ҳақида?
Кўпчилик ўзини танийман деб ўйлайди. Аммо инсонни англаш учун учта асосий жиҳатни билиш лозим.
🧠 Интеллект
🌿 Темперамент
🧩 Характер
Айнан шу уч мезон ҳаётимиз, қарорларимиз ва муносабатларимизга таъсир қилади.
1-мезон
ИНТЕЛЛЕКТ
Интеллект — бу IQ балли эмас.
Бу инсоннинг
• фикрлаш услуби
• …
❤3
Signed Hilola Sodiq qizi
6 Aug 2026, 12:35 UTC179 views7 reactionsread 7 August 2026 Video
Hilola Sodiq qizi
👏4👍3
Signed Hilola Sodiq qizi
6 Aug 2026, 12:01 UTC186 views2 reactionsread 7 August 2026 File
#audiokitob
📚 D.Chopra & R.Tanzi "Supermiya". 7-bob
Qisqacha mazmuni:
❤️Inson miyasining intellektual qismi instinkt va hissiyotlarni ongli fikrlash bilan uyg‘unlashtirib, insonni mas’uliyatli tanlov qilish, o‘rganish va boshqalar bilan mazmunli munosabat o‘rnatishga imkon beradi.
❤️ Intuitsiya insonning vaziyatni tez va yaxlit anglash, empatiya qilish hamda to‘g‘ri qarorlar qabul qilishiga yordam beradi, biroq u …
❤1🔥1
Signed Hilola Sodiq qizi
6 Aug 2026, 11:40 UTC177 views2 reactionsread 7 August 2026 Video
“Miyaning eng katta salohiyati uning bir qismida emas, barcha qismlarining uyg’unligidadir”
- “Supermiya” kitobidan
Hilola Sodiq qizi
👌2
Signed Hilola Sodiq qizi
6 Aug 2026, 06:53 UTC209 viewsread 7 August 2026 Video
Hilola Sodiq qizi
Signed Hilola Sodiq qizi
5 Aug 2026, 13:01 UTC232 viewsread 7 August 2026 Photo
🌈NEUROKIDS guruhiga obuna bo‘lish sizga nima beradi?
NEUROKIDS - bu farzandingizning miya rivoji, nutqi, fikrlashi va umumiy rivojlanishini qo‘llab-quvvatlashga yordam beradigan amaliy platforma. Guruhda bolalar va ota-onalar uchun foydali bo‘lgan mashqlar, bilimlar va materiallar muntazam taqdim etib boriladi.
Farzandingiz uchun
Guruhda bolalar uchun har kuni miyani rivojlantiruvchi yangi neyromashqlar berib bori…
Signed Hilola Sodiq qizi
5 Aug 2026, 04:01 UTC251 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
HAR KUNI HARAKAT QILING
🧠 Miya ham mushaklar kabi harakatni yaxshi ko‘radi. Hatto oddiy, ammo muntazam jismoniy faollik ham mushak kuchini, muvofiqlashtirish qobiliyatini va asab tizimi faoliyatini uzoq yillar davomida saqlashga yordam beradi.
Tavsiya etiladigan mashqlar:
✔️Tez yurish — 30–40 daqiqa.
✔️ Haftasiga 2–3 marta yengil kuch mashqlari.
✔️ Muvozanat va koordinatsiyani rivojlantiruvchi mashqlar.
✔️ Mashqdan…
❤6🔥3
Signed Hilola Sodiq qizi
4 Aug 2026, 10:32 UTC276 views5 reactionsread 7 August 2026 Video
Hilola Sodiq qizi
❤3👍1💯1
Signed Hilola Sodiq qizi
4 Aug 2026, 06:04 UTC277 views2 reactionsread 7 August 2026 Olimlar yana nimalarni oʻrganmoqda?
Ilmiy tadqiqotlarga ko‘ra, quyidagi oddiy odatlar organizmning biologik ritmini sog‘lom saqlashga yordam beradi:
✅ Har kuni bir vaqtda uxlash va uyg‘onish.
✅ Ertalab tabiiy quyosh nurida 15–30 daqiqa vaqt o‘tkazish.
✅ Kechqurun telefon, planshet va televizor ekranidan chiqadigan kuchli yorug‘likni kamaytirish.
✅ Uyqudan oldin tinch va qorong‘i muhit yaratish.
Epifiz bezi kichik …
👍2
Signed Hilola Sodiq qizi
4 Aug 2026, 05:00 UTC267 views4 reactionsread 7 August 2026 Epifiz bezi yorug‘likni qanday “sezadi”?
🤩Qiziqarli tomoni shundaki, epifiz bezi yorug‘likni o‘zi sezmaydi. Ko‘zning to‘r pardasi yorug‘likni qabul qiladi va bu ma’lumot miyaning supraxiazmatik yadrosi - organizmning asosiy biologik soatiga uzatiladi. Aynan shu markaz epifiz beziga melatonin ishlab chiqarishni ko‘paytirish yoki kamaytirish haqida signal beradi.
Bugungi kunda epifiz bezining quyidagi jarayonlardagi …
❤4
Signed Hilola Sodiq qizi
4 Aug 2026, 04:08 UTC278 views5 reactionsread 7 August 2026 Video
🤎Epifiz bezi: uyquni boshqaradigan kichik, ammo muhim organ
🤩 Miyamizda juda kichik bir bez mavjud. Uning vazni atigi 100–180 mg atrofida. Hajmi kichik bo‘lsa-da, u organizmning eng muhim biologik jarayonlaridan biri - uyqu va uyg‘oqlik ritmini boshqarishda katta rol o‘ynaydi. Bu epifiz bezi deb ataladi.
Epifiz bezi miyaning markaziy qismida, ikkala miya yarimshari orasida joylashgan endokrin bezdir. Uning asosiy v…
🔥4❤1
Signed Hilola Sodiq qizi
3 Aug 2026, 09:43 UTC321 views8 reactionsread 7 August 2026 Video
Hilola Sodiq qizi
❤7🤔1
Signed Hilola Sodiq qizi
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @hilolasodiqqizi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.