Channel
@hilmapro
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
8,709subscribers
+6,721 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1002885104704 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @hilmapro |
| Created | Between 1 June 2025 and 30 September 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 2 November 2026 |
| Measurements held | 34 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 2 November 2026 |
| On Telegram | t.me/hilmapro |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 11 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 95% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 2 Nov 2026, 21:59 | 8,709 | +1,300 |
| 30 Oct 2026, 12:06 | 7,409 | -282 |
| 27 Oct 2026, 15:05 | 7,691 | -267 |
| 24 Oct 2026, 06:29 | 7,958 | +262 |
| 21 Oct 2026, 01:07 | 7,696 | -144 |
| 18 Oct 2026, 00:40 | 7,840 | -59 |
| 15 Oct 2026, 06:10 | 7,899 | -89 |
| 12 Oct 2026, 08:20 | 7,988 | -810 |
| 5 Oct 2026, 14:15 | 8,798 | -921 |
| 27 Sept 2026, 18:41 | 9,719 | -554 |
| 17 Sept 2026, 14:40 | 10,273 | -203 |
| 15 Sept 2026, 11:37 | 10,476 | -100 |
| 13 Sept 2026, 20:41 | 10,576 | -31 |
| 12 Sept 2026, 03:00 | 10,607 | -69 |
| 9 Sept 2026, 16:36 | 10,676 | -62 |
| 6 Sept 2026, 06:56 | 10,738 | -31 |
| 4 Sept 2026, 02:21 | 10,769 | +895 |
| 31 Aug 2026, 19:44 | 9,874 | -75 |
| 29 Aug 2026, 05:34 | 9,949 | -37 |
| 26 Aug 2026, 05:25 | 9,986 | first reading |
22 posts held, back to 25 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 22 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 22 posts for this entry, the most recent from 21 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Раздражительность на курсе часто списывают на «фарму», эстрадиол или перегруженную нервную систему. Но на практике причина нередко складывается сразу из нескольких факторов. РАЗБИРАЕМ, ПОЧЕМУ НА КУРСЕ МОГУТ СИЛЬНЕЕ РАЗДРАЖАТЬ ОБЫЧНЫЕ МЕЛОЧИ, КАКУЮ РОЛЬ ИГРАЮТ СОН, СТРЕСС И ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН И КОГДА ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СТОИТ ОБРАТИТЬ НА ЭТО ВНИМАНИЕ ❤️С уважением, Roid Team. https://hilmabiocare-russia.com ❤️
Почему один спортсмен заметно прогрессирует на умеренных дозировках, а другой даже после усложнения курса остаётся недоволен формой? Причина далеко не всегда в количестве препаратов. РАЗБИРАЕМ, ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ОЗНАЧАЕТ «ПЛОХАЯ ГЕНЕТИКА», КАКИЕ ОСОБЕННОСТИ ФАРМАКОЛОГИЯ НЕ СПОСОБНА ИЗМЕНИТЬ И ПОЧЕМУ ПОВЫШЕНИЕ ДОЗИРОВОК НЕ ВСЕГДА ДАЁТ ОЖИДАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ❤️С уважением, Roid Team. https://hilmabiocare-russia.com ❤️
Почему во время курса суставы могут начать хрустеть, щёлкать или ощущаться дискомфортно? Всегда ли это связано с повреждением? РАЗБИРАЕМ, КАКИЕ ФАКТОРЫ МОГУТ ВЛИЯТЬ НА СОСТОЯНИЕ СУСТАВОВ, КОГДА ХРУСТ НЕОПАСЕН, А В КАКИХ СЛУЧАЯХ СИМПТОМЫ НЕ СТОИТ ИГНОРИРОВАТЬ ❤️С уважением, Roid Team. https://hilmabiocare-russia.com ❤️
Когда прогресс замедляется, самое очевидное решение – увеличить дозировки. Но далеко не всегда проблема действительно в нехватке препаратов. РАССКАЗЫВАЕМ, ПОЧЕМУ БОЛЕЕ ТЯЖЁЛЫЙ КУРС НЕ ВСЕГДА ДАЁТ БОЛЬШЕ РЕЗУЛЬТАТА, КАК ПОНЯТЬ, ЧТО НАГРУЗКА СТАЛА ИЗБЫТОЧНОЙ, И ЧТО СТОИТ ПРОВЕРИТЬ ПЕРЕД ОЧЕРЕДНЫМ ПОВЫШЕНИЕМ ДОЗИРОВОК ❤️С уважением, Roid Team. https://hilmabiocare-russia.com ❤️
ХГЧ знаком почти каждому, кто хотя бы раз сталкивался с фармакологией. Но рядом с ним есть ещё один препарат, о котором говорят гораздо реже, хотя в определённых ситуациях без него сложно обойтись. РАССКАЗЫВАЕМ, ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ ХГЧ И МГЧ, КАКУЮ РОЛЬ КАЖДЫЙ ИЗ НИХ ИГРАЕТ И ПОЧЕМУ ИХ НЕЛЬЗЯ СЧИТАТЬ ВЗАИМОЗАМЕНЯЕМЫМИ ❤️С уважением, Roid Team. https://hilmabiocare-russia.com ❤️
Пить больше воды ≠ чувствовать себя лучше. Судороги, отёки, слабость, плохой памп и скачки давления часто связаны не с количеством жидкости, а с нарушением баланса натрия, калия, магния и кальция. РАЗБИРАЕМ, ПОЧЕМУ ВОДНО-СОЛЕВОЙ БАЛАНС – ЭТО НЕ ТОЛЬКО ВОДА, КАКУЮ РОЛЬ ИГРАЮТ МИНЕРАЛЫ И НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ, ЕСЛИ ОРГАНИЗМ УЖЕ ПОДАЁТ СИГНАЛЫ ❤️С уважением, Roid Team. https://hilmabiocare-russia.com ❤️
На массе важно не только расти, но и понимать, за счёт чего идёт прибавка. Если талия увеличивается быстрее мышц, после еды клонит в сон, а тяга к сладкому усиливается – это может быть не просто избыток калорий, а первые признаки инсулинорезистентности. ПОДРОБНО РАЗОБРАЛИ, КАК РАСПОЗНАТЬ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ НА МАССЕ, КАКИЕ СИГНАЛЫ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ И КАКИЕ АНАЛИЗЫ СТОИТ ПРОВЕРИТЬ ❤️С уважением, Roid Team. ht…
Инъекционный метан, туринабол или станозолол часто подают как «более безопасную» альтернативу таблеткам. Нет контакта с желудком, нет раздражения ЖКТ. Но всё ли так просто? РАЗБИРАЕМ, ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ МЕНЯЕТ ИНЪЕКЦИОННАЯ ФОРМА И ЕСТЬ ЛИ У НЕЁ РЕАЛЬНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ПЕРЕД ТАБЛЕТКАМИ ❤️С уважением, Roid Team. https://hilmabiocare-russia.com ❤️
Гормоны, гематокрит и печёночные ферменты – важная база контроля. Но они не всегда объясняют, почему ухудшается самочувствие, стоит масса, падает аппетит или появляются проблемы с восстановлением. РАССКАЗЫВАЕМ, КАКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ СТОИТ ДОБАВИТЬ К КОНТРОЛЮ НА КУРСЕ, ЧТОБЫ ЛУЧШЕ ПОНИМАТЬ СОСТОЯНИЕ ПОЧЕК, ЖКТ И ПИЩЕВАРЕНИЯ ❤️С уважением, Roid Team. https://hilmabiocare-russia.com ❤️
Почему один и тот же анализ в разных лабораториях может показывать разные значения? РАССКАЗЫВАЕМ, КАК МЕТОД ИССЛЕДОВАНИЯ ВЛИЯЕТ НА РЕЗУЛЬТАТЫ АНАЛИЗОВ ❤️С уважением, Roid Team. https://hilmabiocare-russia.com ❤️
Лето близко, а значит тема ровного бронзового загара снова становится актуальной. РАССКАЗЫВАЕМ, ЧТО ТАКОЕ МЕЛАНОТАН, КАК ОН ПОМОГАЕТ ПОЛУЧИТЬ РОВНЫЙ ЗАГАР И ПОЧЕМУ ЭТО МАСТХЭВ-ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ ВЫСТУПАЮЩЕГО АТЛЕТА ❤️С уважением, Roid Team. https://hilmabiocare-russia.com ❤️
Рост органов, ГР-живот, изменения лица – темы, вокруг которых строится большинство мифов и страхов о гормоне роста. РАЗБИРАЕМ, ПРИ КАКИХ УСЛОВИЯХ ПОЯВЛЯЮТСЯ РИСКИ И ЧТО ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНТРОЛИРОВАТЬ НА КУРСЕ ❤️С уважением, Roid Team. https://hilmabiocare-russia.com ❤️
Showing the 12 most recent of 22 posts we hold for @hilmapro. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 2 November 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ROID TEAM (Hilma Pro ) Официальный канал” (@hilmapro), 8,709 subscribers as measured 2 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/hilmapro.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.