Чим шкодить обезцінення себе? Відповідає лікар Василь Чайка 💚
👍31❤17🔥2

Channel
@highschoolofhealth
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
3,204subscribers
+13 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001405759005 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @highschoolofhealth |
| Created | Between 1 March 2019 and 31 October 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 November 2026 |
| Measurements held | 22 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 9 November 2026 |
| On Telegram | t.me/highschoolofhealth |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 14 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Nov 2026, 10:54 | 3,204 | -2 |
| 31 Oct 2026, 02:10 | 3,206 | -1 |
| 28 Oct 2026, 01:01 | 3,207 | -1 |
| 24 Oct 2026, 18:47 | 3,208 | +4 |
| 21 Oct 2026, 17:10 | 3,204 | +3 |
| 18 Oct 2026, 13:05 | 3,201 | -4 |
| 15 Oct 2026, 19:56 | 3,205 | +7 |
| 12 Oct 2026, 18:21 | 3,198 | -4 |
| 5 Oct 2026, 21:01 | 3,202 | +4 |
| 28 Sept 2026, 07:42 | 3,198 | +2 |
| 19 Sept 2026, 04:20 | 3,196 | -6 |
| 15 Sept 2026, 04:36 | 3,202 | -4 |
| 11 Sept 2026, 17:39 | 3,206 | +14 |
| 2 Sept 2026, 03:28 | 3,192 | +5 |
| 30 Aug 2026, 07:46 | 3,187 | -1 |
| 24 Aug 2026, 15:36 | 3,188 | -5 |
| 20 Aug 2026, 14:53 | 3,193 | -1 |
| 17 Aug 2026, 09:45 | 3,194 | +2 |
| 13 Aug 2026, 10:25 | 3,192 | +2 |
| 10 Aug 2026, 17:21 | 3,190 | first reading |
21 posts held, back to 9 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 3 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 21 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
1,001 reactions across 21 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 56.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 566 | 56.5% | |
| 👍 | 407 | 40.7% | |
| 🔥 | 28 | 2.80% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 21 of the 21 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,001 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 21 most recent posts we hold, published 9 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Чим шкодить обезцінення себе? Відповідає лікар Василь Чайка 💚
👍31❤17🔥2
Сьогодні ми завершуємо триденний безкоштовний Марафон Здоров'я «Створюємо здоровʼя у 2026 році: допоможи собі сам». На ньому ми вже розібрали як харчуватися правильно, щоб тримати оптимальну вагу та як зберігати здоров'я печінки та жовчного. Сьогодні поговоримо як тримати тиск і холестерин в нормі. 📋 Програма третього дня: ✅ Чому підвищується холестерин; ✅ Чому підвищується артеріальний тиск; ✅ Що зробити, щоб хо…
❤10👍7
Сьогодні ми продовжуємо триденний безкоштовний Марафон Здоров'я «Створюємо здоровʼя у 2026 році: допоможи собі сам». На ньому ми вже розібрали як харчуватися правильно, щоб тримати оптимальну вагу. Далі поговоримо про те, як зберігати здоров'я печінки та жовчного і як тримати тиск і холестерин в нормі. 📝 Програма другого дня: ✅ Чому виникають проблеми печінки і жовчного міхура; ✅ Помилки, які часто допускають люди…
👍15❤9
Сьогодні ми починаємо триденний безкоштовний Марафон Здоров'я «Створюємо здоровʼя у 2026 році: допоможи собі сам». На ньому ми розберемо як харчуватися правильно, щоб тримати оптимальну вагу, як зберігати здоров'я печінки та жовчного і як тримати тиск і холестерин в нормі. 📝 Програма першого дня: ✅ Чому виникає проблема зайвої ваги; ✅ Як привести вагу в норму без голодування та шкоди здоров'ю; ✅ Комбінації продук…
👍25❤10🔥2
🧠 Печінка — єдиний внутрішній орган, який може відновити себе майже повністю Якщо видалити до 70% здорової печінки, вона здатна знову вирости майже до початкового розміру. Це відбувається тому, що клітини, які залишилися, починають активно ділитися, поки орган не відновить необхідний об'єм для нормальної роботи. Саме завдяки цій особливості лікарі можуть проводити часткову трансплантацію печінки. Наприклад, живий до…
❤24👍22🔥6
Вже у вівторок, 4 серпня, ми починаємо триденний безкоштовний Марафон Здоров'я «Створюємо здоровʼя у 2026 році: допоможи собі сам». На ньому ми розберемо як харчуватися правильно, щоб тримати оптимальну вагу, як зберігати здоров'я печінки та жовчного і як тримати тиск і холестерин в нормі. 📋 Програма марафону: День 1. Правильне харчування? Тримайте свою вагу! Як привести вагу в норму без голодування та шкоди здоров…
❤28👍13
Чи можливо вилікувати фіброз? Відповідає лікар Василь Чайка 💚
❤28👍22
Вже СЬОГОДНІ 29 липня, відбудеться новий безкоштовний вебінар «Як мати здорові КІСТКИ в будь-якому віці». На ньому ми розберемо розповсюджені захворювання кісток і алгоритми як не допустити їх. 🕖 Початок о: 19:00 Київ, 18:00 Варшава, Париж, Рим 17:00 Лондон, Лісабон, 12:00 Нью-Йорк. 👉 Посилання на реєстрацію: https://efir2.webinar-stars.com/webinar/c7a6231aa7/ До зустрічі.
❤26👍11
Вже завтра 29 липня, відбудеться новий безкоштовний вебінар «Як мати здорові КІСТКИ в будь-якому віці». На ньому ми розберемо розповсюджені захворювання кісток і алгоритми як не допустити їх. 📋 Програма вебінару: ✅ Чому виникають зміни у кістках, такі як остеопороз і остеохондроз; ✅ Чому не треба приймати вітамін D, чому це помилка; ✅ Що треба робити, щоб дійсно мати здорові кістки. 🕖 Початок о: 19:00 Київ, 18:00 …
❤39👍11🔥1
Чому варто подбати про себе вже зараз? Відповідає лікар Василь Чайка 💚 👉🏼 Facebook • Instagram • Cайт • YouTube
👍38❤30
Сьогодні ми продовжуємо триденний безкоштовний Марафон Життя «Мистецтво створення здоров'я на довгі роки». На ньому ми вже розібрали що таке аутоімунні захворювання, пухлини мозку і як не допустити їх. Сьогодні поговоримо про здоров'я щитоподібної залози. 📝 Програма третього дня: ✅ Чому виникають зміни в щитоподібній залозі: кісти, вузли, аутоімунний тиреоїдит; ✅ Причини розвитку цих процесів; ✅ До чого тут гормо…
❤21👍7🔥2
Сьогодні ми продовжуємо триденний безкоштовний Марафон Життя «Мистецтво створення здоров'я на довгі роки». На ньому ми вже розібрали що таке аутоімунні захворювання, Далі поговоримо про пухлини мозку і як не допустити їх, а також як мати здорову щитоподібну залозу. 📝 Програма другого дня: ✅ Що таке пухлини мозку; ✅ Чому вони виникають; ✅ Яка допомога при таких станах є правильною. 🕖 Початок о: 19:00 Київ, 18:00 …
❤16👍8🔥2
Showing the 12 most recent of 21 posts we hold for @highschoolofhealth. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 November 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Вища школа Здоров'я 🇺🇦” (@highschoolofhealth), 3,204 subscribers as measured 9 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/highschoolofhealth.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.