Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for СЕМЕЙНЫЙ НУТРИЦИОЛОГ

Channel

СЕМЕЙНЫЙ НУТРИЦИОЛОГ

@hemo_nutritionist_oksana

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

40,808subscribers

-49,671 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 31,623–100,000.

Register entry

Telegram ID-1001946418595
TypeChannel
Username@hemo_nutritionist_oksana
DescriptionЗДОРОВАЯ ЕДА • ПП • ЗОЖ • ЛАЙФХАКИ 🍃Нутритивная поддержка организма и коррекция рациона для всей семьи Подробнее👇🏼 https://oksananutrition.ru/ Сотрудничество: @Oksana_Nutrit
CreatedBetween 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live24 September 2026
Measurements held34
Confirmed unchanged1 time, most recently 24 September 2026
On Telegramt.me/hemo_nutritionist_oksana

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-UD-Q6_K_XL, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 August 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

40,808102,43871,6237 August 2026 — 90,479 subscribers7 August 2026 — 90,479 subscribers8 August 2026 — 90,340 subscribers9 August 2026 — 86,909 subscribers10 August 2026 — 86,074 subscribers11 August 2026 — 84,856 subscribers12 August 2026 — 82,582 subscribers13 August 2026 — 79,499 subscribers14 August 2026 — 77,861 subscribers16 August 2026 — 74,071 subscribers17 August 2026 — 71,801 subscribers18 August 2026 — 71,042 subscribers19 August 2026 — 74,788 subscribers20 August 2026 — 102,438 subscribers22 August 2026 — 99,702 subscribers24 August 2026 — 97,202 subscribers25 August 2026 — 95,685 subscribers26 August 2026 — 94,126 subscribers26 August 2026 — 93,432 subscribers28 August 2026 — 91,644 subscribers28 August 2026 — 87,220 subscribers29 August 2026 — 80,716 subscribers30 August 2026 — 77,951 subscribers31 August 2026 — 76,403 subscribers2 September 2026 — 75,609 subscribers3 September 2026 — 73,820 subscribers4 September 2026 — 65,050 subscribers8 September 2026 — 61,902 subscribers11 September 2026 — 56,162 subscribers13 September 2026 — 53,251 subscribers14 September 2026 — 52,557 subscribers16 September 2026 — 49,893 subscribers18 September 2026 — 48,648 subscribers24 September 2026 — 40,808 subscribers7 August 202624 September 2026
34 measurements spanning 48 days, net -49,671. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 31,564–111,683 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded, most recent 20 of 34
Measured (UTC)SubscribersChange
24 Sept 2026, 23:3640,808-7,840
18 Sept 2026, 20:1648,648-1,245
16 Sept 2026, 11:1749,893-2,664
14 Sept 2026, 17:0252,557-694
13 Sept 2026, 01:3653,251-2,911
11 Sept 2026, 00:5856,162-5,740
8 Sept 2026, 01:3661,902-3,148
4 Sept 2026, 22:1665,050-8,770
3 Sept 2026, 09:5473,820-1,789
2 Sept 2026, 02:4575,609-794
31 Aug 2026, 23:1776,403-1,548
30 Aug 2026, 22:3477,951-2,765
29 Aug 2026, 22:3280,716-6,504
28 Aug 2026, 23:3487,220-4,424
28 Aug 2026, 00:0491,644-1,788
26 Aug 2026, 23:5693,432-694
26 Aug 2026, 01:4894,126-1,559
25 Aug 2026, 03:4395,685-1,517
24 Aug 2026, 00:5397,202-2,500
22 Aug 2026, 08:0699,702first reading

Engagement

13 posts held, back to 9 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 105 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 29 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Photos
201
Videos
39
Links
23

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 28 September 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.

Video runtime
3m 27s
Average length
3m 27s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

17,857 reactions across 13 posts, in 25 distinct kinds. The most used accounts for 8.56% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥1,5288.56%
🏆1,3957.81%
🤗1,3777.71%
👀1,2466.98%
👍1,2406.94%
🙏1,1346.35%
💘1,0976.14%
😁1,0405.82%
🤝1,0395.82%
🎉8764.91%
💯8594.81%
🆒8544.78%
🤓6373.57%
😈5823.26%
🍾5583.12%
🥰5112.86%
❤‍🔥4722.64%
❤4532.54%
👏2611.46%
🤩1971.10%
5 further kinds5012.81%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 13 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 17,857 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 13 most recent posts we hold, published 9 April 2026 to 29 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

29 Jul 2026, 16:52 UTC≈19,100 views2,125 reactionsread 28 September 2026
Photo

Накопились тарелочки 🍽️ Хочу начать делиться каждым приёмом пищи, чтобы лучше контролировать себя и поддерживать ПП Пока покажу то, что накопилось ◾️хашбраун, варёные яйца, авокадо и зелень ◾️ творог с джемом ◾️ рыба в кисло-сладком соусе ◾️ гречка с куриной грудкой (просто и очень вкусно) ◾️ котлеты в томатной подливе с пюре (ну это моё самое любимое- что может быть вкуснее?)

🆒606🤗252💘235🙏234👀233😁231👍225😈106

24 Jul 2026, 15:46 UTC≈77,000 views1,271 reactionsread 28 September 2026
Photo

Пока одни тратят целые состояния на "чудодейственные" кремы, другие просто включают свет — и это не шутка, а LED-терапия. В чем магия (точнее, наука)?✨ Это чистая физика: световые волны проникают в слои кожи и воздействуют напрямую на клетки (включая фибробласты), ускоряя их естественное восстановление. Технология работает с регенерацией, её активно используют для реабилитации кожи после пластических операций и ин…

🏆360🤗168👀144💘140👍138🙏138😁117😱33

20 Jul 2026, 16:47 UTC≈87,400 views2,224 reactionsread 28 September 2026
Video message

Video message, posted without a caption

🏆635👀257💘257😁246👍240🤗240🙏238😈111

18 Jul 2026, 10:15 UTC≈56,900 views999 reactionsread 28 September 2026
Photo

Продолжение темы «А не пойти ли Вам в баню?» Вчера мы обсудили с Вами тему токсинов, и как их можно выводить с помощью посещения сауны и бани Ещё раз продублирую. Токсины, выводимые из организма с потом: 👉Антимоний 👉Кадмий 👉Свинец 👉Ртуть 👉Никель Химические вещества: ⏺Алкоголь ⏺Бисфенол А полибромированный ⏺Хлоросодержащие пестициды ⏺Фталат Неоспоримо- ходить в баню и сауну НАДО! Мое мнение такое!☝🏻 Лучше люба…

🤗391🙏129💘126👀114😁102👍89😈48

21 Jun 2026, 14:23 UTC≈106,000 views2,406 reactionsread 28 September 2026
Photo

После меню с устрицами, морскими ежами и стейками многие написали: «Это красиво, но не для каждого бюджета». И вы правы. 🤍 Поэтому я собрала вторую версию — из самых простых и доступных продуктов. И знаете что самое интересное? Для снижения веса и восполнения дефицита железа она может работать ничуть не хуже. Яйца, печень, гречка, чечевица, рыба, капуста, яблоки, сезонные ягоды и фрукты — здоровье не всегда требуе…

🤝687🔥338🥰335🎉334💯305❤‍🔥284😈123

17 Jun 2026, 12:32 UTC≈94,700 views1,956 reactionsread 28 September 2026

Один из тихих трендов этого сезона — иностранцы в московских аптеках. Не за матрёшками. Турецкие пациенты стали прилетать в Москву специально за Тирзеттой. Препарат на основе тирзепатида, производится в России, и здесь он есть — пока в других странах его либо нет, либо он стоит значительно дороже. Наши врачи, выезжающие в Европу, тоже везут его по запросу — Италия, Франция, разные города. Такой вот неожиданный фарма…

🍾558😁234💘226🤗226🙏219👀205👍189😨54

14 Jun 2026, 14:32 UTC≈37,400 views709 reactionsread 28 September 2026
Photo

Вы просили — я сделала ✅✨ Для моих любительниц высокой кухни, красивой подачи и осознанного отношения к своему здоровью — собрала меню на неделю, которое помогает поддерживать энергию, заботиться о запасах железа и при этом получать удовольствие от каждого приема пищи. Устрицы, морские ежи, качественное мясо, ягоды, сезонные фрукты и продукты, богатые витамином С — без скучных ограничений и «фитнес-еды». Потому чт…

🤓203🎉101💯100🔥96🥰88❤‍🔥85😈33😍2

8 Jun 2026, 13:31 UTC≈39,400 views601 reactionsread 28 September 2026
Photo

🇮🇹 Сейчас проходит первый сезон итальянской гастрономии «Grani», объединивший более 20 ресторанов Москвы и Санкт-Петербурга. Мне близка философия фестиваля: сезонные продукты, уважение к традициям и подход slow food. Это именно то, что делает еду не только вкусной, но и по-настоящему качественной. Мне удалось попробовать специальное меню в ресторане Balzi Rossi: сет из четырёх подач, вдохновлённый региональной кухн…

🤝171🏆95🤩84❤81💯78🎉60😨17😱12

8 May 2026, 14:05 UTC≈105,000 views1,465 reactionsread 28 September 2026
Video message

Video message, posted without a caption

👍255🆒248🔥194❤190💘113😁110🤗100🙏95

6 May 2026, 16:36 UTC≈77,500 views1,252 reactionsread 28 September 2026
Video

Сегодня поговорим о причине, почему вес перестаёт снижаться. Чаще всего это не про дисциплину, а про факторы: скрытый калораж, качество рациона, сон, стресс и гормональные изменения. В ответ организм адаптируется и замедляет метаболизм. Фармакотерапия (например, агонисты ГПП-1) — не «быстрое решение», а инструмент при отсутствии эффекта от базы и только под контролем врача. Важно: стресс может снижать аппетит, но …

🤓222🔥195💯178🎉174🏆94🤩91🙏81😍80

27 Apr 2026, 13:41 UTC≈84,100 views1,385 reactionsread 28 September 2026
Photo

Кишечник бунтует? Возможно, вам просто не хватает солнца ☀️ Если вы живёте в России (и вообще в северных широтах) — витамин D лучше принимать регулярно. Потому что солнца у нас объективно мало, а дефицит — скорее норма, чем исключение. А теперь к неожиданному повороту👇 Оказывается, витамин D способен облегчать симптомы синдрома раздражённого кишечника (СРК). Почему вообще связь есть? — у людей с СРК часто находят …

🔥566🤓212🤝181🎉85👏73👍68❤67💯66

10 Apr 2026, 04:16 UTC≈77,800 views740 reactionsread 28 September 2026
Video message

Video message, posted without a caption

🏆211🥰88❤‍🔥82💯82🎉80🔥80😍79😈37

Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @hemo_nutritionist_oksana. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 24 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“СЕМЕЙНЫЙ НУТРИЦИОЛОГ” (@hemo_nutritionist_oksana), 40,808 subscribers as measured 24 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/hemo_nutritionist_oksana.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.