Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for HelgaFit

Channel

HelgaFit

@helfitnes

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

116subscribers

+13 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1003654872952
TypeChannel
Username@helfitnes
CreatedBetween 1 December 2025 and 5 May 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 August 2026
Last confirmed live3 October 2026
Measurements held6
Confirmed unchanged1 time, most recently 3 October 2026
On Telegramt.me/helfitnes

Topic

Other / unclassifiable — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 26 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 49% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

103116109.57 August 2026 — 103 subscribers8 August 2026 — 104 subscribers9 August 2026 — 104 subscribers15 August 2026 — 105 subscribers30 August 2026 — 106 subscribers3 October 2026 — 116 subscribers7 August 20263 October 2026
6 measurements spanning 56 days, net +13. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 101–118 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
3 Oct 2026, 03:59116+10
30 Aug 2026, 15:52106+1
15 Aug 2026, 07:05105+1
9 Aug 2026, 09:31104no change
8 Aug 2026, 11:41104+1
7 Aug 2026, 18:35103first reading

Engagement

18 posts held, back to 5 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 1 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
7m 31s
Average length
56s

Measured directly from 8 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

136 reactions across 18 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 66.2% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤9066.2%
🔥3525.7%
🍓42.94%
👍42.94%
❤‍🔥21.47%
😁10.735%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 18 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 136 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 18 most recent posts we hold, published 5 May 2026 to 1 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

1 Aug 2026, 16:36 UTC131 views8 reactionsread 9 August 2026
Photo

Сборы ФББМ 01.08.2026! Успела сегодня посетить сборы федерации Москвы. И была в новый туфельках - надо, конечно, их разнашивать и привыкать стопе к ним. Но теперь пальчики не вылазят вперед как у волка из «ну, погоди» 👠 И фоточка со сборов ✅

❤7❤‍🔥1

28 Jul 2026, 13:05 UTC193 views13 reactionsread 9 August 2026
Video

Готовим форму к осени! Вероятно, первый выход будет уже 6 сентября. Но это еще не факт - смотря насколько будет форма готова 👌🏻

❤5🔥5🍓3

23 Jul 2026, 07:24 UTC289 views7 reactionsread 9 August 2026
Video

Моя тренировка на спину перед осенним сезоном Хорошо прорабатывает большую и малую круглые мышцы. Берем на заметку ✍️ ✔️ Подтягивания (можно с резинкой или в гравитоне)_4*12 ✔️Вертикальная тяга с узкой ручкой _4*12 ✔️ Тяга в наклоне на скамье_4*12 ✔️Тяга Т-грифа_4*12 ✔️Пуловер с канатом_4*12 ❗️Обязательно делаем разминку перед тренировкой Всем красивых плечиков и спины🫶 #верхhelfitnes

🔥4❤3

20 Jul 2026, 12:00 UTC251 views12 reactionsread 9 August 2026
Video

Vk-fest и ФББР В эту субботу (18.07) приняла участие от ФББР на стенде «Союз Силовых Видов Спорта». Представляла бодибилдинг, а именно свою категорию «фитнес-эстетический» или «фитнес-бикини». Конечно, показ был не в купальнике, да еще и туфли не захотела брать, но и так все 👌🏻 Интересное самое мероприятие, очень масштабное и не самое дешевое. Но участникам, конечно, бесплатно - хорошая возможность как и посмотреть…

❤9🔥2👍1

18 Jul 2026, 03:16 UTC219 views4 reactionsread 9 August 2026
Photo

Очень сытный завтрак на 50 г белка Овсяно-блин с курицей и сыром 🍳 30 г овсянки 3 шт яйцо (1 целое и 2 белка) 100г филе грудки куры/индейки 50 г сыр 15% и приправы по вкусу Высыпаем овсянку на сковородку. Добавляем немного воды ложкой (смочить овсянку). Добавляем сверху яйца (1 желток) и равномерно распределяем по поверхности овсянки. Добавляем приправы (у меня соль и паприка), накрываем крышкой. По готовности пер…

❤4

4 Jul 2026, 12:06 UTC231 views10 reactionsread 9 August 2026
Video

Подготовка к осеннему сезону? На прошедший выходных посетила сборы у одной из команд по бодибилдингу. Было много девушек бикинисток - отличная возможность постоять в линейке, сравнить себя и понять, куда дальше двигаться. Сказали, больше не качать ноги. Хотя и так с мая две или три тренировки было на квадры, бедра. Но хорошо, больше не тренирую их 🗿 Всегда благодарна за честную, обратную связь 🫶🏻 Пока запал еще е…

🔥6❤4

19 Jun 2026, 17:48 UTC282 views6 reactionsread 9 August 2026
Photo

Подготовка к осеннему сезону? Сегодня доехал до своего тренера по позированию, заодно сделала силовую на верх. Пока не знаю, выйду ли осенью на сцену, но все-таки что-то изнутри толкает туда. Решила добавить чего-то нового в позирование и отрабатывать, вдруг пригодится 😁 Говорят, к осени готовиться легче, так как лето и легче с активностью, шагами 🫶🏻

❤6

15 Jun 2026, 15:52 UTC341 views8 reactionsread 9 August 2026
Photo

После рабочие пробежки Обновила обувь для пробежек 👟👟 Старые кроссы были достаточно жесткие (не беговые), от чего быстро уставали голеностопы и быстрее начинали возмущаться коленки. Взяла для пробежек BMAI carbon fly с учетом своей средней скорости пробежек. Turbo пока мне рано, можно скорее убить коленки до конца 🥲 и по цене весьма бюджетно 👌 Кроссы как качалочки - очень удобно, пятка не проваливается при беге. П…

❤8

10 Jun 2026, 12:27 UTC317 views5 reactionsread 9 August 2026
Video

Присед в Смите с акцентом на ягодицы✏️ Основной силовой акцент в данном упражнении у нас идет joпку или на бедра, в зависимости от положения стоп, ног относительно тела. ➡️устанавливаем гриф на удобном уровне, накидываем вес блинчикам ➡️становимся по центру под грифом, снимаем штангу ➡️штангу снимаем через небольшой присед, толкаем себя в исходное положение ногам (не поясницей) ➡️ноги ставим шире плеч (для акцен…

❤5

6 Jun 2026, 13:20 UTC278 views9 reactionsread 9 August 2026
Photo

Продолжение лета в канале Сегодня выходной, с значит и день для солнечных ванн ☀️ Надо собраться и выложить видео с упражнением на jопку, но пока делюсь с вами просто безмятежным субботним днем 💛 Музыка, солнце и тепло 😉

❤8🔥1

5 Jun 2026, 05:16 UTC263 views10 reactionsread 9 August 2026
Photo

Лето пришло в Москву А значит начались и короткие пятничные дни😎 Осталось еще понять, во сколько можно будет уходить и идти на тренирочовку Чего-то тут стала мало появляться, совсем не дело🙃

🔥7❤3

26 May 2026, 05:33 UTC336 views8 reactionsread 9 August 2026
Video

Протяжка в кроссовере на заднюю дельту✏️ Основной силовой акцент в данном упражнении у нас идет на заднюю дельту. При выполнении данного упражнении тянем локти в стороны, а не руками к лицу. ➡️становимся лицом к кроссоверу так, чтобы трос был четко напротив лица ➡️ручки каната берем так, чтобы «кулачки» были друг против друга ➡️рукоять держим закрытым хватом ➡️отклоняемся немного назад, упираемся ногами до устой…

❤6❤‍🔥1🍓1

Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @helfitnes. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 3 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“HelgaFit” (@helfitnes), 116 subscribers as measured 3 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/helfitnes.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.