Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Здоровье и красота с умом.

Channel

Здоровье и красота с умом.

@healthbeauty_s

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Stars · Posts · Cite this entry

3,284subscribers

-335 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.

Register entry

Telegram ID-1002197764624
TypeChannel
Username@healthbeauty_s
CreatedBetween 1 June 2024 and 30 September 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live9 November 2026
Measurements held27
Confirmed unchanged1 time, most recently 9 November 2026
On Telegramt.me/healthbeauty_s

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 14 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.

Growth

3,2843,6193,451.57 August 2026 — 3,619 subscribers7 August 2026 — 3,619 subscribers8 August 2026 — 3,616 subscribers10 August 2026 — 3,608 subscribers14 August 2026 — 3,597 subscribers17 August 2026 — 3,583 subscribers20 August 2026 — 3,573 subscribers24 August 2026 — 3,563 subscribers26 August 2026 — 3,556 subscribers29 August 2026 — 3,548 subscribers1 September 2026 — 3,538 subscribers6 September 2026 — 3,526 subscribers10 September 2026 — 3,496 subscribers14 September 2026 — 3,479 subscribers19 September 2026 — 3,465 subscribers29 September 2026 — 3,439 subscribers6 October 2026 — 3,403 subscribers12 October 2026 — 3,380 subscribers16 October 2026 — 3,367 subscribers19 October 2026 — 3,357 subscribers22 October 2026 — 3,348 subscribers25 October 2026 — 3,341 subscribers28 October 2026 — 3,327 subscribers30 October 2026 — 3,312 subscribers3 November 2026 — 3,305 subscribers6 November 2026 — 3,292 subscribers9 November 2026 — 3,284 subscribers7 August 20269 November 2026
27 measurements spanning 94 days, net -335. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 3,234–3,669 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded, most recent 20 of 27
Measured (UTC)SubscribersChange
9 Nov 2026, 13:563,284-8
6 Nov 2026, 04:593,292-13
3 Nov 2026, 01:243,305-7
30 Oct 2026, 17:563,312-15
28 Oct 2026, 02:303,327-14
25 Oct 2026, 07:383,341-7
22 Oct 2026, 12:003,348-9
19 Oct 2026, 14:003,357-10
16 Oct 2026, 08:263,367-13
12 Oct 2026, 22:453,380-23
6 Oct 2026, 07:423,403-36
29 Sept 2026, 06:563,439-26
19 Sept 2026, 04:003,465-14
14 Sept 2026, 10:583,479-17
10 Sept 2026, 21:383,496-30
6 Sept 2026, 04:203,526-12
1 Sept 2026, 15:063,538-10
29 Aug 2026, 20:283,548-8
26 Aug 2026, 23:333,556-7
24 Aug 2026, 06:083,563first reading

Engagement

20 posts held, back to 22 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 9 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

1,320 reactions across 20 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 38.0% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤50138.0%
👍35326.7%
🔥27020.5%
🥰1027.73%
🙏665.00%
👏201.52%
custom 536419823181314514880.606%

Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it is Telegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,320 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 22 April 2026 to 9 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received
2
across the posts below
Posts paid on
2
of 20 we hold a reading for · 10%
Most on one post
1
single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @healthbeauty_s. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 20 most recent posts we hold for this entry, published 22 April 2026 to 9 June 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

9 Jun 2026, 11:43 UTC950 views67 reactionsread 7 August 2026
Photo

Почему не все хорошо переносят свежие фрукты и что с этим делать. 📌Лето - сезон свежих фруктов. Но на практике одни из самых частых жалоб на вздутия возникают именно после фруктов, которые считаются эталоном здорового питания. После них многие отмечают урчание, распирание живота, повышенное газообразование и чувство тяжести. Почему так происходит? 🟢Некоторые продукты содержат большое количество ферментируемых углев…

❤31👍20🔥16

8 Jun 2026, 12:50 UTC896 views35 reactionsread 7 August 2026
Photo

Как облегчить перелёт. Сезон отпусков в разгаре и если короткие перелеты, как правило, не проблема, то более длительные можно облегчить. Жара, длительное сидение, сухой воздух в салоне и перепады давления, - всё это создаёт дополнительную нагрузку на сосуды, лимфатическую систему и пищеварение. Вот что можно сделать, чтобы перелёт прошёл комфортнее: (Не обязательно все сразу, конечно)) 1️⃣ Питьевой режим Тут все по…

❤13👍11🥰7🔥4

8 Jun 2026, 12:50 UTC793 views53 reactionsread 7 August 2026
Photo

Солнцезащитные очки. Нюансы и какие очки выбрать. ❤️Солнцезащитные очки защищают глаза от ультрафиолета, снижают риск повреждения хрусталика и сетчатки, помогают комфортно переносить яркий солнечный свет. Но очки нужны не всегда и не везде. ❤️Наш организм использует дневной свет не только для зрения. ❤️Свет, попадающий на сетчатку, помогает синхронизировать биологические часы, влияет на выработку кортизола, серотон…

❤22👍16🔥15

28 May 2026, 11:20 UTC≈1,030 views37 reactions1 Starread 7 August 2026
Photo

Аптечные средства, особенно актуальные летом. Немного простого - то, что актуально на летнем отдыхе, особенно для отпусков, дачи, прогулок и активного солнца. 🟡 Радевит Крем с витаминами A, E и D. Отлично подходит, когда кожа пересушена солнцем, ветром, морской водой. Смягчает сухие участки, помогает при шелушении после солнца, восстанавливает кожу после активного загара, при ожогах. 🟡Траумель мазь Мой вечный фавор…

❤20🔥11custom 53641982318131451486

28 May 2026, 11:19 UTC949 views49 reactionsread 7 August 2026

Как на самом деле вырабатывается витамин Д на солнце? Потихоньку начинаю посты на летние темы. ☀️Витамин Д синтезируется не от любого солнца. Для этого нужны именно UVB-лучи - коротковолновая часть ультрафиолета, которая запускает образование витамина Д в коже. И здесь есть важный нюанс. ✅Утром и вечером солнце может быть ярким и тёплым, но UVB-лучей в это время часто почти нет, особенно в северных странах. Поэтому …

❤21👍15🥰13

22 May 2026, 09:09 UTC≈1,100 views62 reactionsread 7 August 2026

Немного о саркопении. Причины, почему просто есть больше белка не помогает и что делать. Саркопения - состояние, при котором организм постепенно теряет способность поддерживать мышечную ткань. Чаще всего физиологично ассоциирована с возрастом. ❤️Тело становится мягче ❤️Уменьшается сила ❤️Хуже переносится нагрузка ❤️Сложнее восстанавливаться ❤️Появляется слабость и утомляемость ❤️Мышцы тают, даже если нагрузка остаёт…

👍28❤20🔥14

22 May 2026, 09:08 UTC948 views25 reactionsread 7 August 2026
Photo

#ответынавопросы Лактация - очень энергозатратный процесс. И если женщина ест мало, мало белка, мало жиров, хронически недоедает, сидит на обезжиренной диете, боится лишнего куска , то страдает и она сама и лактация. При недостатке питания будет ❤️сильная усталость ❤️выпадение волос ❤️потеря мышечной массы ❤️постоянный голод ❤️дефициты Поэтому в питании - достаточно жиров (сливочное масло, жирная рыба, мясо), белок,…

❤12🔥6🥰6👍1

19 May 2026, 11:09 UTC965 views65 reactionsread 7 August 2026
Photo

Почему сочетание нескольких видов белка в один приём пищи может перегружать пищеварение? Сегодня немного о тренде "чем больше белка в рационе - тем лучше". В одном приёме пищи легко оказываются мясо, сыр, яйца, а ещё кто-то и протеиновым коктейлем шлифанет сверху весь этот набор. Но проблема в том, что с точки зрения физиологии пищеварения, белок - это не единая категория. ❤️Разные белки перевариваются по-разному и …

🔥25❤22👍18

15 May 2026, 09:26 UTC≈1,020 views91 reactionsread 7 August 2026
Photo

А точно ли у вас непереносимость глютена? Очень многие специалисты рекомендуют исключить глютен и продукты его содержащие всем. Но исследования последних лет показали, что у многих людей неприятные симптомы после, например, хлеба могут быть связаны вовсе не с глютеном. ❤️Нередко реакция идёт на фруктаны. Это ферментируемые углеводы из группы FODMAP, которых особенно много в пшенице и ржи. Они плохо всасываются в то…

❤42👍29🔥20

15 May 2026, 09:26 UTC980 views79 reactionsread 7 August 2026

Холодные инфракрасные лазеры. В рамках курса массажа начала делать новую для себя процедуру. Расскажу прдробнее. Холодный инфракрасный лазер - один из самых физиологичных аппаратных методов в косметологии. По сути это физиотерапия, которая пришла в anti-age из спортивной медицины и реабилитации. Технология называется low level laser therapy (LLLT) или photobiomodulation. В отличие от агрессивных лазеров, RF и HIFU,…

❤31🔥21👍19🥰8

12 May 2026, 07:05 UTC892 views74 reactionsread 7 August 2026

Про материалы дома. Как снизить токсическую нагрузку. Именно в помещении человек проводит до 80-90% времени. При этом источниками постоянного контакта с химическими веществами могут быть самые обычные вещи: Мебель, матрасы, натяжные потолки, краски и клей, бытовая химия, синтетический текстиль. Но: не все синтетическое опасно, и не все натуральное автоматически безопасно. Но снижение общей химической нагрузки на ор…

👍29❤25🔥20

12 May 2026, 07:04 UTC855 views69 reactionsread 7 August 2026
Photo

Хлорофилл. 🪴Сегодня подают как почти универсальное средство. Он якобы "чистит" печень и кишечник, выводит токсины, повышает энергию, помогает похудеть и даже поднимает гемоглобин. Особенно активно его начинают рекламировать весной, как способ "обновить организм" после зимы. 🪴Но отделим маркетинг от реальности. Хлорофилл - это зелёный пигмент растений, который участвует в фотосинтезе. Для самих растений он жизненно в…

👍28❤22🥰15👏4

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @healthbeauty_s. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 November 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Здоровье и красота с умом.” (@healthbeauty_s), 3,284 subscribers as measured 9 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/healthbeauty_s.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.