Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for В БАЛАНСЕ!

Channel

В БАЛАНСЕ!

@health_being

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry

6,411subscribers

-117 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.

Register entry

Telegram ID-1001373047395
TypeChannel
Username@health_being
CreatedBetween 1 April 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live16 September 2026
Measurements held14
Confirmed unchanged1 time, most recently 16 September 2026
On Telegramt.me/health_being

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 12 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

6,4116,5286,469.57 August 2026 — 6,528 subscribers7 August 2026 — 6,528 subscribers8 August 2026 — 6,521 subscribers11 August 2026 — 6,498 subscribers14 August 2026 — 6,487 subscribers18 August 2026 — 6,471 subscribers21 August 2026 — 6,459 subscribers25 August 2026 — 6,447 subscribers28 August 2026 — 6,439 subscribers31 August 2026 — 6,433 subscribers3 September 2026 — 6,427 subscribers8 September 2026 — 6,424 subscribers12 September 2026 — 6,421 subscribers16 September 2026 — 6,411 subscribers7 August 202616 September 2026
14 measurements spanning 40 days, net -117. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 6,393–6,546 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
16 Sept 2026, 12:186,411-10
12 Sept 2026, 11:216,421-3
8 Sept 2026, 16:206,424-3
3 Sept 2026, 08:456,427-6
31 Aug 2026, 08:036,433-6
28 Aug 2026, 02:356,439-8
25 Aug 2026, 04:466,447-12
21 Aug 2026, 16:586,459-12
18 Aug 2026, 04:426,471-16
14 Aug 2026, 19:146,487-11
11 Aug 2026, 15:266,498-23
8 Aug 2026, 09:176,521-7
7 Aug 2026, 09:306,528no change
7 Aug 2026, 09:236,528first reading

Engagement

12 posts held, back to 13 July 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 9 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

147 reactions across 10 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 48.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
7148.3%
👍2718.4%
😍1510.2%
🔥138.84%
❤‍🔥128.16%
💯64.08%
💔21.36%
😁10.68%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 11 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 147 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 12 most recent posts we hold, published 13 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Aug 2026, 12:05 UTC524 views21 reactionsread 12 August 2026

Гомоцистеин — 12,3. Врач посмотрел бланк, сказал «в норме», отпустил. А то, что вы уже полгода жалуетесь на туман в голове, усталость и сердцебиение, по-прежнему «стресс». Знакомо? Давайте разбираться, что показывает этот маркер и почему официальная «норма» часто маскирует проблему. Гомоцистеин — аминокислота, промежуточный продукт обмена метионина (аминокислота из белка). В норме он быстро утилизируется через две

❤‍🔥126🔥2💯1

7 Aug 2026, 07:06 UTC542 views0 reactionsread 12 August 2026
Poll

Сдаете ли вы анализ на гомоцистеин?

  1. Да, регулярно15%
  2. Было пару раз21%
  3. Нет, опять что-то надо сдавать?64%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

6 Aug 2026, 09:25 UTC571 views14 reactionsread 12 August 2026
Photo

«Мне тут рекомендовали FMD — стоит попробовать?» — слышу этот вопрос почти на каждой второй консультации в этом году. FMD = Fast Mimicking Diet, диета, имитирующая голодание. 🟢 Кто придумал и зачем Разработал FMD Вальтер Лонго — биогеронтолог из Института долголетия Школы геронтологии при Университете Южной Калифорнии. Цель — получить эффекты голодания (продление жизни, снижение воспаления, регенерация клеток), но

10👍2💯1😁1

5 Aug 2026, 10:50 UTC571 views16 reactionsread 12 August 2026
Photo

Меня восхищают и пугают одновременно возможности ИИ. И все больше профессий в риске исчезновение. Например, все, что связано с фотографией и созданием контента. Вот эти работы полностью сгенерированы ИИ моей подругой. Пользуясь случаем, оставляю вам ссылку на её профиль. Если вам или вашему бренду нужна съемка, создание реалистичных изображений или создание контента, смело обращайтесь к Стасе ♥️ Эта технология по

6😍6💔2🔥2

4 Aug 2026, 10:28 UTC648 views11 reactionsread 12 August 2026
Photo

Меня часто спрашивают: «А стоит ли делать генетический тест?» Отвечаю честно: если вы годами вкладываетесь в здоровье, а результат не такой, как хочется, часто причина именно в генетике ⚠️ Какие проблемы реально решает генетический тест: ❤️«Ем правильно, а вес стоит» Ваш тип метаболизма определён генетически: кому-то нужно снижать жиры, кому-то углеводы, кому-то работать с чувствительностью к инсулину. Общая реком

6👍4🔥1

31 Jul 2026, 13:20 UTC805 views10 reactionsread 12 August 2026

Делюсь первым впечатлением о моем обучении на ICF коуча, на который, напомню, я пошла, чтобы еще эффективнее сопровождать своих клиентов к здоровым привычкам Прослушав первое видео с учебной коуч сессии, я поняла, что ценность курса намного выше. Я могу помогать не только своим клиентам, но и своим близким, если они в чем-то застопорились или не могут найти в себе ответы на сложные вопросы. Умение правильно задать

8👍1💯1

17 Jul 2026, 15:17 UTC≈1,130 views9 reactionsread 12 August 2026

А про фульвовую кислоту слышали? Это буквально ключ к вашей энергии! Всем читать пост!

9

16 Jul 2026, 15:11 UTC≈1,180 views24 reactionsread 12 August 2026
Photo

Дорогие, наткнулась в канале ОРГАНИК ЛОГОС на ссылку на статью про кортизол - и не смогла пройти мимо Там очень доступно объяснили то, о чём я периодически говорю: кортизол - это не враг, которого нужно «снижать». Это регулятор. Он управляет энергией, иммунитетом, давлением, сном и тем, как тело вообще справляется с нагрузкой. Проблема начинается, когда он хронически разбалансирован. А у большинства из нас именно т

👍128🔥4

16 Jul 2026, 08:55 UTC865 viewsread 12 August 2026
Poll

Кто слышал про кортизол и обвинение его во всех грехах?

  1. Я🙋🏼‍♀️ Весь интернет заполонила эта информация64%
  2. Вообще не в курсе. Кортизол - это что?4%
  3. Где-то слышал(а)33%

Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

14 Jul 2026, 17:32 UTC972 views17 reactionsread 12 August 2026
Photo

Ни для кого не секрет, что я веду консультации и беру людей на сопровождение по питанию, в рамках которого мои подопечные плавно проходят трансформацию от вялости, слабости, лишнего веса, ПМС к бодрости вне зависимости от цикла и обстоятельств. Недавно поняла, что мне не хватает коучинговых знаний по наиболее мягкому настраиванию клиентов на путь истинный. Долго сомневалась, считала время и ресурсы на новое обучение

10👍4🔥3

14 Jul 2026, 09:35 UTC788 views8 reactionsread 12 August 2026
Photo

Поступил вопрос, можно ли принимать несколько форм магния одновременно. Ответ: да, можно! Главное - выбирайте форму магния, которая вам подходит. Навигатор тут.

5💯3

13 Jul 2026, 10:03 UTC856 views17 reactionsread 12 August 2026
Photo

Я не готовила 1,5 месяца!!! Все благодаря моим заготовкам из сборника. Это был лучший месяц моей бытовой жизни 😁 Приготовление завтрака, обеда или ужина занимало от силы 5 минут. Как я делала заготовки? Просто в течение 2-3 недель готовила в 2 раза больше фарша/теста/другого сырья, половину готовила, половину подписывала и замораживала. Мой сборник оказался еще более удобным и полезным, чем я сама ожидала! Для т

😍9👍43🔥1

Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @health_being. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The 2 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

7 Aug 2026, 07:06 UTCAnonymous Poll73 voters

Сдаете ли вы анализ на гомоцистеин?

  1. Да, регулярно15%
  2. Было пару раз21%
  3. Нет, опять что-то надо сдавать?64%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

16 Jul 2026, 08:55 UTCAnonymous Poll117 voters

Кто слышал про кортизол и обвинение его во всех грехах?

  1. Я🙋🏼‍♀️ Весь интернет заполонила эта информация64%
  2. Вообще не в курсе. Кортизол - это что?4%
  3. Где-то слышал(а)33%

Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 12 most recent posts we hold, published 13 July 2026 to 7 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“В БАЛАНСЕ!” (@health_being), 6,411 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/health_being.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.