28 Aug 2026, 08:11 UTC153 views2 reactionsread 28 August 2026 Photo
Пицца на творожном тесте
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• творог детский – 90 г.
• мука – 40 г.
• желток – 1 шт.
• соль – щепотка
• разрыхлитель или гашеная лимонным соком сода – 1/3 ч. л.
Начинка:
• сыр – 50 г.
• Запечённая индейка – 30 г.
• помидоры Черри – 6 шт.
• томатная паста с хорошим составом – 2 ст. л.
• зелень
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Смешиваем все ингредиенты для теста, затем делим его на 3 части.
2. Влажными руками формируем на…
❤2
28 Aug 2026, 05:08 UTC177 views3 reactionsread 28 August 2026 Video
Овощная запеканка
Ингредиенты:
• цветная капуста – 400 г.
• яйцо – 2 шт.
• мука – 3 ст. л.
• молоко – 80 мл.
• соль
• разрыхлитель – щепотка
• морковь – 1 шт.
• сыр
• копченая паприка
Приготовление:
1. Отварить цветную капусту до мягкости. Морковь натереть на мелкой тёрке.
2. Смешать все ингредиенты. Сверху посыпать сыром и копченой паприкой.
3. Запекать в духовке при 190 градусах 25-30 минут.
#обед #ужин #полдник…
❤2👍1
27 Aug 2026, 08:11 UTC248 views2 reactionsread 28 August 2026 Photo
СЫРНЫЙ СУП С ЗЕЛЁНЫМ ГОРОШКОМ
Ингредиенты:
на 2,5 л. воды
▪️2 куриных окорочка
▪️3-4 средние картошки
▪️1 морковка
▪️400 гр. замороженного горошка
▪️100 гр. замороженной кукурузы
▪️2 плавленых сырка
▪️приправа по вкусу
▪️3-4 горошины душистого перца
⠀
Приготовление:
1️⃣Заранее кладём в морозилку сырки, чтобы их можно было потом натереть на тёрке.
2️⃣Отвариваем до готовности окорочка, вынимаем их, остужаем и отде…
❤2
27 Aug 2026, 04:45 UTC278 views3 reactionsread 28 August 2026 Photo
Чечевичные котлеты с курицей
Ингредиенты:
Куриная грудка 1 шт
Кабачок 1/2 шт (объем берем 1:1 к мясу)
Яйцо 1 шт
Зелень по желанию
Чечевичная мука 3 ст л
Морковка 1 шт
Лук 1 шт
Соль, перец,чеснок по вкусу и возрасту
Приготовление:
🍀 мелко кубиками измельчить куриное филе
🍀 кабачок и морковь натереть на терке
🍀 лук измельчить в блендере
🍀 чечевицу превратить в муку с помощью блендера
🍀 смешать филе, кабачок, лук и му…
👍2🔥1
26 Aug 2026, 11:14 UTC312 views3 reactionsread 28 August 2026 Video
Шарики куриные с тыквой
Ингредиенты:
• тыква – 100 г.
• куриный фарш – 50 г.
• масло растительное – 1 ст. л.
• вода – 30 мл.
Приготовление:
1. Объединить ингредиенты, как показано на видео.
2. Выпекать в духовке 20 минут при 180 градусах или в аэрогриле в течение 10-ти минут при 170 градусах.
#обед #ужин #рецепты #дети #пп
@happylifemom
❤2👍1
26 Aug 2026, 04:31 UTC348 views3 reactionsread 28 August 2026 Photo
Шоколадные вафли
Ингредиенты:
• какао – 2 ст. л.
• яйцо – 1 шт.
• мука – 2 ст. л.
• молоко – 2 ст. л.
Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты.
2. Выкладывать по 1
столовой ложке на уже горячую вафельницу.
3. Выпекать 5 минут.
#завтрак #полдник #выпечка #меню #рецепты #пп
@happylifemom
👍3
25 Aug 2026, 03:53 UTC413 views4 reactionsread 28 August 2026 Photo
Картофельный омлет
Ингредиенты:
• картофель – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• молоко – 50 мл.
• зелень
Приготовление:
1. Отварить картофель до
готовности.
2. Смешать все ингредиенты.
3. Варим на пару в формочках в течение 15-ти минут.
#завтрак #полдник #меню #рецепты #пп
@happylifemom
❤4
21 Aug 2026, 06:01 UTC606 views5 reactionsread 28 August 2026 Video
Творожные палочки
Ингредиенты:
• творожок детский – 95 г.
• банан – 1/2 шт.
• полента – 1 ст. л.
• ягоды
Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты.
2. Разложить по формовкам.
3. Выпекать в духовке в
течение 15-ти минут при 180 градусах.
#полдник #завтрак #выпечка #меню #рецепты #пп
@happylifemom
❤5
21 Aug 2026, 05:08 UTC549 views5 reactionsread 28 August 2026 Photo
Суп с перловкой
Ингредиенты:
• филе бедра куриное – 2 шт.
• перловка – 150 г.
• морковь – 1 шт.
• сельдерей – 1 стебель
• укроп – 3 веточки
• соль
Приготовление:
1. Куриные бедрышки без кожи поместим в кастрюлю, доведем до кипения, сольем кипяток, нальем новой воды и
поставим снова на огонь.
2. Добавим к бедрам перловую крупу и будем варить 40 мин на слабом огне.
3. Тем временем нарежем сельдерей и натрем морковь.…
❤4🔥1
20 Aug 2026, 09:03 UTC529 views1 reactionsread 28 August 2026 Video
Мясные мишки
Ингредиенты:
• баночка любого мяса
• яйцо – 1 шт.
• рисовая мука – 1-2 ст. л.
Приготовление:
1. Все ингредиенты хорошенько смешиваем.
2. Обжариваем на разогретой сковородке на масле/без масла.
#завтрак #полдник #рецепты #меню #длядетей #пп
@happylifemom
👍1
18 Aug 2026, 05:12 UTC634 views4 reactionsread 28 August 2026 Video
Гречневые палочки
Ингредиенты:
• гречка – 3 ст. л.
• сметана – 2 ст. л.
• яичный желток – 1 шт.
Приготовление:
1. Отварить гречку до готовности. Смешаем все ингредиенты блендере.
2. Перекладываем тесто для будущих палочек в кондитерский мешок или обычный пакет (это делается для удобства, можно переложить обычной ложкой). И заполняем формочки.
3. Готовим на пару 20-25 мин
#завтрак #полдник #рецепты #меню #пп
@happy…
👍3❤1
16 Aug 2026, 11:26 UTC701 views5 reactionsread 28 August 2026 Video
Полезные кексы
Ингредиенты:
• кабачок – 1/3 шт.
• банан – 1/2 шт.
• морковь – 1/3 шт.
• яйцо – 1 шт.
• мягкий творог – 1 ст. л.
• мука рисовая – 3 ст. л.
• разрыхлитель – 1/3 ч. л.
Приготовление:
1. Кабачок очистить от кожуры.
2. Смешать все ингредиенты в блендере (морковь натереть на мелкой терке и добавить отдельно).
3. Хорошо перемешать тесто, разлить по формочкам и выпекать 25-30 минут при 180°С.
#полдник #за…
👍4❤1
Showing the 12 most recent of 34 posts we hold for @happylifemom. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.