Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for همراهتم | مشاوره روانشناسی آنلاین

Channel

همراهتم | مشاوره روانشناسی آنلاین

@hamrahetamir

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry

960subscribers

-69 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002218950319
TypeChannel
Username@hamrahetamir
CreatedBetween 1 June 2024 and 30 September 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live9 October 2026
Measurements held14
Confirmed unchanged1 time, most recently 9 October 2026
On Telegramt.me/hamrahetamir

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 19 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

9601,029994.57 August 2026 — 1,029 subscribers8 August 2026 — 1,029 subscribers8 August 2026 — 1,025 subscribers11 August 2026 — 1,021 subscribers14 August 2026 — 1,016 subscribers17 August 2026 — 1,012 subscribers20 August 2026 — 1,010 subscribers24 August 2026 — 1,005 subscribers27 August 2026 — 1,002 subscribers30 August 2026 — 998 subscribers7 September 2026 — 990 subscribers15 September 2026 — 984 subscribers28 September 2026 — 969 subscribers9 October 2026 — 960 subscribers7 August 20269 October 2026
14 measurements spanning 63 days, net -69. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 950–1,039 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
9 Oct 2026, 18:02960-9
28 Sept 2026, 17:01969-15
15 Sept 2026, 15:40984-6
7 Sept 2026, 04:20990-8
30 Aug 2026, 09:55998-4
27 Aug 2026, 16:041,002-3
24 Aug 2026, 06:451,005-5
20 Aug 2026, 11:531,010-2
17 Aug 2026, 13:241,012-4
14 Aug 2026, 09:351,016-5
11 Aug 2026, 08:121,021-4
8 Aug 2026, 13:521,025-4
8 Aug 2026, 00:311,029no change
7 Aug 2026, 15:441,029first reading

Engagement

20 posts held, back to 2 December 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 25 February 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

96 reactions across 17 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 55.2% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤5355.2%
👍3334.4%
👏33.13%
⚡22.08%
🏆22.08%
👌11.04%
👎11.04%
💔11.04%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 17 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 96 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 2 December 2025 to 25 February 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

25 Feb 2026, 06:33 UTC294 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

استرس در اصل دشمن ما نیست. استرس واکنش طبیعی بدن به فشار، تهدید یا مسئولیت جدیده. 🤷🏻‍♀️ وقتی مغز احساس خطر یا فشار می‌کنه، سیستم هشدار فعال میشه: ⚠️ قلب تندتر می‌زنه، ⚠️ عضلات منقبض میشن، ⚠️ فکرها بهت هجوم میارن، و بدن آماده مقابله یا فرار میشه. و این برای بقا ما خصوصا در زمان خطر خیلی مهمه! اما مشکل از جایی شروع می‌شه که: ❌ فشار تموم نمیشه. ❌ فکرها از سرت بیرون نمی‌رن. ❌ بدن فرصت برگشت به حالت عادی رو پیدا نمی‌کنه…

❤4

7 Feb 2026, 13:40 UTC429 views5 reactionsread 8 August 2026

سندروم بازماندگان (Survivor Syndrome): یک وضعیت روانی واقعی و شناخته‌شده‌ست که بعد از تجربه حوادث شدید، فاجعه‌ها یا شرایط مرگبار اتفاق می‌افته. این سندروم زمانی رخ می‌ده که فرد پس از زنده موندن از یک فاجعه یا تجربه مرگبار، با وجود بی‌تقصیر بودن، دچار احساس گناه از زنده موندن می‌کنه و معمولاً وقتی دیگران آسیب دیده یا جانشون رو از دست داده‌ باشن، شدت پیدا می‌کنه. ممکنه این سندروم خودش رو این‌جوری نشون بده: 🔵 چرا من زن…

❤3👍1👎1

3 Feb 2026, 06:31 UTC448 viewsread 8 August 2026

از حال این روزهاتون بهمون بگین، حالتون چطوره؟

3 Feb 2026, 06:28 UTC442 views1 reactionsread 8 August 2026

❌ بدن ما به خبرها فقط واکنش ذهنی نشون نمی‌ده؛ اونا رو مثل یک تجربه واقعی پردازش می‌کنه. به‌خصوص خبرهای خشونت‌آمیز، مغز رو وارد حالت بقا می‌کنن؛ حالتی که اضطراب، بی‌قراری و خستگی رو بیشتر می‌کنه. تمرین‌های گراوندینگ (Grounding) کمک می‌کنن بدن دوباره احساس امنیت نسبی پیدا کنه. اولین قدم: قطع کردن خبر قدم بعدی: با صدای آروم یا توی ذهنت، سه چیزی که می‌بینی رو بگو یا چند شی رو لمس کن. این تمرین‌ها معجزه نمی‌کنن اما کمک …

👍1

31 Jan 2026, 13:02 UTC420 views4 reactionsread 8 August 2026

زندگی گاهی مثل یک رودخونه پر از موج و جریان‌های تند می‌مونه. مهم نیست که موج‌ها چقدر قوی باشن، مهم اینه که یاد بگیریم شنا کنیم و خودمون رو روی آب نگه داریم. 💪🏼

❤4

7 Jan 2026, 11:23 UTC472 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

🔸ناامیدی از آینده وقتی ارزش پول و تلاش‌شان هر روز کمتر می‌شود و آینده‌ای نامعلوم پیش رو دارند. 🔸احساس بی‌عدالتی فراگیر وقتی شاهد فساد و تبعیض هستند و حس می‌کنند قانون برای همه یکسان نیست. 🔸فرسودگی محض وقتی از شنیدن مداوم خبرهای بد و دیدن رنج، دچار فرسودگی روانی شده‌اند. 🔸محدود شدن آزادی‌های فردی وقتی حق انتخاب‌های ساده و کنترل بر سبک زندگی شخصی‌شان از اونها گرفته می‌شود. 🔸مقایسه و حس عقب‌ماندگی وقتی زندگی عادی م…

❤3👍1💔1

29 Dec 2025, 13:39 UTC486 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

تراپی قرار نیست همه‌چیز رو درست کنه. قرار نیست دردها رو پاک کنه یا زندگی رو بی‌نقص کنه. 🌱 تراپی یعنی یکی کنارته وقتی حالت خوب نیست، کمک می‌کنه بفهمی دقیقاً کجای دردی و یاد بگیری بعضی چیزها رو چطور می‌شه باهاشون زندگی کرد. اگر دنبال معجزه‌ای، تراپی نمی‌تونه کمکت کنه. اما اگر دنبال فهم، همراهی و سبک‌تر حمل کردن باری که تنها موندی باهاش هستی. 👇🏼اینجا می‌تونه نقطه‌ی شروع باشه. دریافت وقت پیش از مشاوره (رایگان)

❤3🏆2

28 Dec 2025, 11:29 UTC334 viewsread 8 August 2026

یک جمله که هیچ‌وقت نتونستی به پدرت بگی؟ (ولی هنوز ته دلت مونده...)

19 Dec 2025, 09:20 UTC440 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo

باور غلط اول: خودم می‌تونم حلش کنم… چرا برم تراپی؟ واقعیت: اگه با فکرها و راهکارهای قبلی می‌شد ازش عبور کنی، تا حالا عبور کرده بودی. کمک گرفتن یعنی آگاهی و بلوغ، نه ضعف. باور غلط دوم: روانشناس فقط حرف می‌زنه، کاری انجام نمی‌ده واقعیت: تراپی یک مسیر فعال، هدفمند و پر از تمرین، بازنگری و رشد تدریجیه. جلسه درمان فقط شروعشه، تغییر بیرون از جلسه اتفاق میوفته ساخته می‌شه. باور غلط سوم: درمان یعنی فقط صحبت درباره گذشته. و…

❤6👏1

17 Dec 2025, 06:34 UTC335 views6 reactionsread 8 August 2026
Photo

اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس دو مفهوم شبیه به هم، اما با نقش‌های متفاوت در سلامت روان. ⭐️ عزت‌نفس به احساس ارزشمندی درونی ما برمی‌گرده؛ اینکه حتی در سختی‌ها هم خودمون رو دوست داشته باشیم. ⭐️ اعتمادبه‌نفس هم یعنی باور کنیم توانایی انجام یک کار یا مواجهه با یک موقعیت رو داریم. 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 وقتی عزت‌نفس پایین باشه، حتی با مهارت‌های بالا هم ممکنه خودمون رو نادیده بگیریم یا دائم با دیگران مقایسه کنیم. اگر احساس می‌کنید عزت‌نفس یا…

❤5👏1

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @hamrahetamir. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“همراهتم | مشاوره روانشناسی آنلاین” (@hamrahetamir), 960 subscribers as measured 9 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/hamrahetamir.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.