13 Jul 2026, 08:27 UTC49 viewsread 8 August 2026
Photo
💢سختی های کوه شاید نیروی زیادی از کوهنورد بگیرد، اما از او فردی عمیق می سازد!⁉️ 🔻کسی که نگاه عمیقی نسبت به زندگی و اطراف دارد برای زندگی مقاوم و سرسخت تر خواهد بود.❗️ @hamnavardan93
Channel
کانال باشگاه همنوردان93
@hamnavardan93
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
137subscribers
-2 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001676080462 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @hamnavardan93 |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 27 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 27 August 2026 |
| On Telegram | t.me/hamnavardan93 |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 27 Aug 2026, 00:33 | 137 | -1 |
| 19 Aug 2026, 21:13 | 138 | -1 |
| 8 Aug 2026, 22:31 | 139 | no change |
| 6 Aug 2026, 00:29 | 139 | first reading |
Engagement
18 posts held, back to 28 December 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 13 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
3 reactions across 3 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 33.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 1 | 33.3% | |
| 👍 | 1 | 33.3% | |
| 👏 | 1 | 33.3% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 3 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 3reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 28 December 2025 to 13 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
13 Jul 2026, 08:13 UTC72 viewsread 8 August 2026
💢جدال آب والکترولیت ؛الزامات. صعودتابستانی که هرکوهنورد باید بداند⁉️ 🔻مار و حشرات تابستان فصل فعالیت مارهاست. مسیرهای سایهدار و سنگهای گرم، محل استراحت آنهاست. 🔻نشانههایی که باید جدی گرفته شوند سردرد، تهوع، سرگیجه، کاهش تعریق، پوست داغ و خشک، تپش قلب، خستگی غیرعادی، اختلال تمرکز 🔻این نشانهها یعنی بدن در حال تسلیم شدن است. باید فورا در سایه توقف کرد، آب و الکترولیت نوشید و اجازه داد بدن آرام شود.❗️ 🔻تجربه میدانی…
13 Jul 2026, 08:12 UTC46 views1 reactionsread 8 August 2026
💢جدال آب و الکترولیت؛ الزامات صعود تابستانی که هر کوهنورد باید بداند⁉️ 🔻تابستان همیشه با لبخند شروع میشود؛ آسمان صاف، هوا روشن، مسیرها باز. اما همین روشنایی ساده، گاهی پردهای است روی سختترین چالشهای کوهستان. گرما در ارتفاع، آرام و بیصدا پیش میآید؛ نه مثل باد هشدار میدهد، نه مثل برف چشم را میزند. ❗️ 🔻در گرمای تابستان، بدن کوهنورد وارد نبردی پنهان میشود؛ نبردی میان دمای مرکزی، آب، نمک، انرژی و آفتابی که بیو…
❤1
4 Jul 2026, 09:03 UTC53 views1 reactionsread 8 August 2026
💢قله پرشکوه دماوند، نماد پایداری و استواری ایران⁉️ 🔻در کتب باستانی و اسطورهای ایران، دماوند جایگاه والایی دارد و در متون مقدس مانند اوستا، بندهش،تورات و همچنین متون آشوری آمده است و هنوز هم در زمانهایی خاص مراسم آیینی در دماوند بهجا آورده میشود. مراسم و جشن تیرگان رینه و مراسم سالیانه پارسیان هند در دماوند از این جملهاند.❗️ 🔻 برخی معتقدند این کوه مخروطی مانند اهرام مصر دارای انرژی خاصی است و دماوند بهدلیل همین…
👍1
4 Jul 2026, 08:55 UTC49 viewsread 8 August 2026
Photo
💢سیزدهم تیر ماه در تقویم ایران مصادف با جشن تیرگان و روز ملی دماوند است. ⁉️ 🔻دو مناسبت مهم برای ایرانیانی که یکی یادآور پهلوان بزرگ ایرانی، آرش کمانگیر است و دیگری، شکوه و عظمت ایران را به یاد میآورد.❗️ 🔻شهرستان دماوند که در استان تهران واقع شده است، با مساحتی حدود 188 هزار هکتار در محدوده شهرستانهای فیروزکوه، آمل، ورامین و گرمسار قرار دارد و منطقهای کوهستانی با آبوهوای بینظیر است.❗️ 🔻دماوند یکی از کهنتر…
11 Jun 2026, 17:41 UTC76 viewsread 8 August 2026
Photo
💢کوه و کوهنوردا یه عالمی دیگه دارند⁉️ 🔻 اونايي كه كوه نميرن نميدونن چه لذتي داره ساعت شش صبح روز جمعه كه همه در خوابن، تو در ارتفاعات براي خودت چاي دم كردي و داري صبحونه ميخوري...❗️ 🔻لذت کوهنوردی رو فقط دوتا همنوردباهم کنار آتیش میفهمه!! با اون چای آتیشی که روی آتیشه... بیدار شدن صبح جمعه با همه بیدار شدنا فرق داره.. بیدار شدن صبح شنبه هم با تمام بیدار شدنا فرق داره...❗️ @hamnavardan93
11 Jun 2026, 17:29 UTC59 viewsread 8 August 2026
💢چرا صعود زمستانی گُرده آلمان ها در علم کوه با ارزش است⁉️ 🔻از مهمترین شاخص های صعود گرده آلمان ها در زمستان ، ترکیبی بودن آن است. سنگنوردی ، مواجه با یخ ، کوله کشی ، شب مانی در چادر ، برف کوبی ، کار با ابزار ... از مهارت های فنی است که کمتر کوهنوردی در یک برنامه با همه آنها مواجه می شود.❗️ 🔻مقابله با سرما و باد و خیس شدن پوشاک و تجهیزات از دیگر چالش های اجرای این گونه برنامه هاست.❗️ 🔻 آشنایی با مباحث هواشناسی ، …
11 Jun 2026, 17:12 UTC49 viewsread 8 August 2026
Photo
💢روز ملی علم کوه⁉️ 🔻علم کوه با ارتفاع ۴۸۵۰ متر، بعد از قله دماوند، به عنوان دومین قله بلند کشور و بلند ترین قله منطقه تخت سلیمان دارای عظیم ترین و مخوف ترین یخچال های کوهستانی است که نیروی محرکه رودخانه سرد رو (سردآبرود) و شاه رگ حیات اراضی پایین دست محسوب میشوند. دیواره شمالی آن با حدود ۶۰۰ متر ارتفاع، بلندترین دیواره گرانیتی کشوراست.❗️ 🔻 هر آنچه که در گوشه و کنار این کوهستان جای گرفته منحصر به فرد است، از جنگل و …
26 Feb 2026, 08:16 UTC45 viewsread 8 August 2026
💢پتاسیم چیست⁉️ 🔻پتاسیم سومین ماده معدنی فراوان در بدن است. این ماده به بدن در تنظیم مایعات، ارسال سیگنال های عصبی و تنظیم انقباضات عضلانی کمک می کند❗️ 🔻تاثیرات پتاسیم در بدن❓ 🔻کمک به تنظیم تعادل مایعات برای سیستم عصبی 🔻تنظیم انقباضات عضلانی و قلب کمک به کاهش فشار خون 🔻کمک پتاسیم به محافظت در برابر سکته مغزی 🔻به پیشگیری از پوکی استخوان کمک میکند 🔻می تواند به جلوگیری از سنگ کلیه کمک کند 🔻می تواند احتباس آب را کاهش …
26 Feb 2026, 07:53 UTC48 viewsread 8 August 2026
💢کم آبی یکی از مهم ترین دلایل گرفتگی عضلات⁉️ 🔻هیدارته بودن بدن در پیشگیری از دردهای عضلانی بسیار مهم است. برای هیدراته کردن بدن پیشنهاد می شود روزانه 8لیوان آب به همراه میوه های تازه و سبزیجات استفاده نماید.❗️ 🔻کمبود آب به واسطه چنین دلایلی موجب گرفتگی عضلات می شود:❓ 🔻حدود هشتاد درصد مفاصل و عضلات بدن از آب تشکیل شده است. از این رو مسلما با کم شدن آن درد و گرفتگی شدیدی در آنها رخ می دهد. 🔻کاهش آب بدن باعث کاهش فشا…
26 Feb 2026, 07:39 UTC35 viewsread 8 August 2026
Photo
💢برای من کوه فقط یک کوه نیست ⁉️ 🔻کوه یک فرهنگه کوه یک احساسه کوه یک روش زندگیه کوه یک اتفاق خوبه کوه یک غرور جذابه کوه کلکسیون آدم های خاصه و کوهنورد بودن افتخار هر کوهنورده❗️ 📸 الوند. همدان زمستان1402 @hamnavardan93
31 Jan 2026, 06:53 UTC77 viewsread 8 August 2026
💢بهمن و انواع آن…⁉️ 🔻بهمن چیست❓ 🔻به توده اي از هر جامد که روي شيب ريزش کند بهمن گويند.مانند بهمن برف ، بهمن شن ، ماسه و يا سنگ. بهمن برف :❗️ 🔻برف بهمن به چهار نوع تقسيم ميشود ❓ 🔻برف شل خشک : برفي که در هواي شد ميبارد و گوله نمي شود كه مشخصات آن سبكي - دارا بودن اكسيژن زياد در درون آن - بارش آن در دماي زير صفر درجه و خطرناک ترين نوع بهمن است❗️ 🔻 (بهمن پوردي) .اين نوع بهمن با ايجاد حالت خفگي و مسدود کردن مجاري تنفس…
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @hamnavardan93. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 27 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“کانال باشگاه همنوردان93” (@hamnavardan93), 137 subscribers as measured 27 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/hamnavardan93.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.