7 Jan 2024, 13:54 UTC≈1,160 views19 reactionsread 7 August 2026 Живы после праздников? Соболезную😍
Уже поставили себе цели до самого декабря и теперь тревожитесь, что уже начинаете проебывать год?
Давайте разберём наши ожидания по отношению к целям, а то кто тоевожится, тот на хую корежится тому тяжело.
Чаще всего мы сталкиваемся с тем, что идея целей на год это какая-то гигантская история типа "мне надо выучить весь английский, заработать на перекуп твиттера и вообще стать са…
❤9🔥5🐳3❤🔥2
19 Nov 2023, 11:32 UTC≈1,190 views28 reactionsread 7 August 2026 Можно ли вырастить хуй на лбу?
Простите не сдержалась от кликбейта.
Да, оно живое, просто перебралось в видеоформаты в других сетях (каюсь, продала тексты за смешнявки).
Ну так что там с хуями?
На самом деле мы поговорим о том, как мы умудряемся впитывать чужие высказывания и успешно их на себя примеряем.
Мне постоянно говорили что я тупая\ленивая\страшная, а значит, объективно это так.
Но что в этом случае мы под…
❤13😁7🔥5💯2🤬1
31 Aug 2023, 12:10 UTC≈1,170 views24 reactionsread 7 August 2026 Очень забавная ловушка мышления у тревоги — восприятие вопроса как акт нападения.
Это особенно заметно у людей, чьё детство было построено на чувстве вины и сомнительных манипуляциях.
Вот у вас спрашивают — а ты готовил(а) что нибудь на ужин?
А у вас какое-то маниакальное желание оправдаться типа вот, я работала весь день, задач много, я ничего не успеваю, сама ещё не ела с утра. Чтобы хоть как-то смягчить грядущее…
❤17😢5🌭1💯1
28 Aug 2023, 12:55 UTC≈1,010 views21 reactionsread 7 August 2026 Приоритеты и планирование.
Продолжим тему про нейроотличия и посмотрим на то, как работает 💅планирование💅.
Спойлер: никак не работает, расходимся.
Одна из самых больших проблем при СДВГ — сложность с расстановкой приоритетов и размазыванию этих приоритетов на неделю/год/жизнь.
Давайте представим приоритеты и задачи среднестатистических челоаеков.
Вот нам нужно убраться и мы делаем так:
1. Уборка на кухне, надо …
❤13🔥8
25 Aug 2023, 08:46 UTC700 views26 reactionsread 7 August 2026 Мечты это кто (who)?
Я тут много узнаю про СДВГ и аутизм (но уже не из мемов, а прям учусь, прикиньте) и сегодня хочу поделиться штукой, с которой часто можно столкнуться.
В англоязычном сообществе уже придумали термин «daydreaming», но в научном поле русскоговорящих специалистов пока придумали только хуйню нести достоверного перевода пока не придумано, поэтому мы назовем это мечтами.
Мечты дают нейроотличным людям…
❤22🔥4
10 Jul 2023, 11:34 UTC796 views20 reactionsread 7 August 2026 Щас я вам расскажу когда первый раз мы сталкиваемся с чувством вины
Вина, как я уже говорила – очень удобное для окружающих чувство. Оно собственно для этого и нужно, чтобы быть подходящими в социуме.
Здесь очень важное уточнение – чувство вины это НЕ плохо и НЕ хорошо, это просто чувство, исходя из которого мы как-то реагируем на окружающую нас действительность.
Так как же мы научаемся и как впервые сталкиваемся с…
❤🔥17❤3
8 Jul 2023, 10:23 UTC721 views51 reactionsread 7 August 2026 Photo
А ещё я собаку себе завела да
❤31❤🔥20
8 Jul 2023, 10:17 UTC691 views23 reactionsread 7 August 2026 Я тут случайно вписалась в учебную показательную сессию в подходе краткосрочной терапии и мне есть чем поделиться (аж два раза)
Второй пост про чувство вины я уже придумала, но писать его долго, а подружки уже стучат в мою дверь, так что поделюсь тем, что меня тормозило эти хз сколько месяцев.
Я просто ненавижу науку.
Те, кто на канале уже давно помнят как у меня горела жопа с того, как министерство образования под…
🔥21❤🔥2
15 Apr 2023, 10:28 UTC766 views15 reactionsread 7 August 2026 Когда мы говорим о тревоге, мы неизбежно сталкиваемся с избегающим поведением.
Оно бывает необходимо (это очень важно понимать), но чаще всего наша психика использует это не то чтобы рационально.
Я постоянно привожу такой пример:
Я сижу дома, мне нужно выйти на улицу и я чувствую тревогу. Например я тревожусь потому что на меня упадёт пианино.
И тут начинается самое интересное!
Я поддаюсь тревоге, избегаю выход на…
❤14🌚1
7 Mar 2023, 07:07 UTC789 views16 reactionsread 7 August 2026 File
Привет!
Вчера ночью меня посетила идея просто пропиздеться устроить какое-то рассуждение на волнующие меня темы в довольно камерном формате — просто говорить без особо заготовленного сценария, без монтажа моих затупов и с дурацкими примерами.
Я выбрала эмоционально недоступных партнёров. (во всех смыслах)
— Как мы избегаем отношений?
— Почему недоступный партнёр это удобно?
— Что нас может останавливать от выстраив…
❤11❤🔥4🤬1
1 Mar 2023, 13:00 UTC775 views34 reactionsread 7 August 2026 Мне тут клиентка принесла гениальную метафору и я с её согласия и вам расскажу!
Мы очень часто замечаем те вещи, в которых мы могли бы лучше, где-то исправить, поступить "правильно" и прочие мероприятия. Так вот клиентка сравнила это со школьным временем, когда существует только красная ручка. И эта красная ручка в вашей тетради покажет вообще все места где вы проебались. И чем больше этой красной ручки в работе, те…
🔥24❤5❤🔥5
24 Feb 2023, 14:43 UTC521 views18 reactionsread 7 August 2026 На случай если вы думали что я вымерла — а вот нихера, я как таракан.
Отдохнула, полежала в депрессивном эпизоде, много потревожилась и грозно возвращаюсь через, упаси боже, полтора месяца.
Сейчас учусь работе с расстройствами личности, поэтому скоро расскажу вам почему нарциссическое расстройство как его начали описывать в ✨интернетах✨ это жуткая хуйня.
А пока вот вам пост из соседнего канала, потому что второй тако…
❤18
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @hamann_talk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.