2 Apr 2026, 14:21 UTC306 views8 reactionsread 8 August 2026 Дала экспертный комментарий журналу «Конверт» на тему экзистенциального кризиса
— Что такое экзистенциальный кризис?
— Как его отличить?
— Почему он появляется?
— Какие бывают виды?
— Почему нельзя игнорировать и когда пора бить тревогу?
Очень насыщенная статья вышла.
Прочитать можно тут 👇🏻
https://www.unisender.com/ru/blog/ekzistencialnyj-krizis-chto-delat-instrukciya/
custom 54449557373756533987custom 54450464599698485941
26 Mar 2026, 10:57 UTC262 views5 reactionsread 8 August 2026 Я еще отправила контакт кондитера и вкус торта, который хочу 😂
Дизайн останется сюрпризом
Зато никаких обид, девушки, часто все гораздо проще, чем кажется)
custom 54449557373756533985
26 Mar 2026, 10:54 UTC236 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Девочка: *живет ожиданиями* 😂
Женщина: четко сформулировала желания и отправила референсы
custom 53683914212691226815custom 54449557373756533984
20 Mar 2026, 07:57 UTC221 views8 reactionsread 8 August 2026 Сегодня у моего дедушки день рождения.
И уже 20 лет как его нет.
И в последние годы мне всё чаще страшно от одной мысли:
я его забываю.
Я больше не помню его голос. Черты лица будто стираются, прямо как старая фотография, которая постепенно выцветает на свету.
И каждый раз, когда я думаю об этом: внутри поднимается тревога: если я не помню, значит ли это, что его становится меньше?
Но потом я замечаю другое.
Я …
custom 54449557373756533988
11 Mar 2026, 18:03 UTC188 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я обожаю читать 📚
Необычный факт: в детстве больше всего я любила читать. Родители покупали мне стопками книги. Я всегда читала список на лето. Я ходила в школьную библиотеку, дружила с библиотекарем и обсуждала прочитанные книги.
И это «увлечение» до сих пор сохраняется!
Я обожаю красивые (и внешне, и по смыслу) книги 🫶🏻
Сейчас читаю «Смешарики. История культовой вселенной» ❤️🔥
Марк подарил на 8 марта, я на сл…
custom 54449557373756533988custom 53683914212691226811custom 54450464599698485941
8 Mar 2026, 11:33 UTC171 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
С 8 Марта 💐
Это реклама Nike на 8 марта, которая была сделана еще 9 лет назад и доводит до слез 💔
Девушки, вы не невероятные: вы можете быть разными, вы можете достичь всего, чего хотите, вы можете каждый день делать ВЫБОР.
Помните об этом! С праздником ❤️
custom 54450464599698485944
6 Mar 2026, 19:53 UTC171 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Получилось 🤌🏻
Тот случай, когда на вкус лучше чем на вид
custom 54449557373756533985custom 53683914212691226811custom 53687961832820652651
6 Mar 2026, 18:35 UTC146 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Фрамбини дома 🤣
Решили с Марком сделать нашумевшую малину Frambini. На вид сомнительно…
В следующий раз с шоколадом попробуем, наверное, тоже вкусно будет 🤣🤣🤣🤣
custom 53687961832820652656custom 54449557373756533982custom 54450464599698485941
5 Mar 2026, 10:56 UTC144 views5 reactionsread 8 August 2026 Я без прикола прошла каких-то 9 кругов мытарств с блогом 😁
🔜 «Надо собрать идеи, буду структурировать их в папочку»
🔜 «Надо планер купить, чтобы фиксировать все задачи по контенту»
🔜 «Может в клуб по коротким роликам вступить?»
🔜 «Надо контент-план расписать»
🔜 «Надо сценарии дословные расписать»
🔜 «Надо смыслы распаковать, о чем же мне сейчас писать»
🔜 «Если записывать Рилз, то надо много сразу»
Остановила себя, н…
custom 54449557373756533984custom 53687961832820652651
5 Mar 2026, 10:50 UTC124 views6 reactionsread 8 August 2026 Почему после перерыва так трудно вернуться к чему угодно
Иногда мы пропускаем что-то на неделю, месяц или год. И вдруг оказывается, что вернуться очень трудно.
У меня вокруг много коллег, знакомых, которые ведут блог, и вот они сталкиваются с этим больше всего.
А еще так бывает, когда:
— давно не ходил в спортзал
— не писал человеку, заигнорил или вдруг внезапно пропал
— откладывал важное дело
— выпал из привычки
…
custom 54450464599698485945custom 54449557373756533981
4 Mar 2026, 16:28 UTC119 views3 reactionsread 8 August 2026 Я так хочу после долгой разлуки с вами поговорить, поотвечать на ваши вопросы. Спрашивайте всё, что интересно.
Вопросы/советы/пожелания и тд
👇 Абсолютно анонимно, вот тут:
t.me/questianonbot?start=360269-0_591967014h
custom 54450464599698485942custom 54449557373756533981
4 Mar 2026, 16:26 UTC110 views5 reactionsread 8 August 2026 Спасибо за ваши «знаки», реакции, спасибо, что читаете и, возможно, ждете.
Теперь на очереди возобновить постинг.
Сегодня собиралась с силами. Думала «как же вернуться», «что же написать».. А потом снизила важность идеального момента для начала и просто написала как есть.
Честно о том, что было у меня. Я реально много работала и совмещала кучу ролей — это кратко.
custom 54449557373756533984custom 53683914212691226811
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @gunkina_e. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.