2 Jun 2026, 15:54 UTC63 viewsread 8 August 2026 Photo
🚀 Уже в эти выходные стартует обучение 1 ступени гештальта в Самаре!
Есть еще пара мест, чтобы присоединиться и начать меняться уже сейчас!
✅ МИГиП — институт с 30-летним опытом обучения в сфере психологии и гештальт-терапии, сильным преподавательским составом и глубокой практической подготовкой специалистов.
Но 1 ступень не только про профессию.
В первую очередь, она про понимание себя, своих реакций, отношений,…
Signed Наталья Зайочковская
2 Jun 2026, 15:53 UTC46 viewsread 8 August 2026 ГЕШТАЛЬТ ПО ЧЕТВЕРГАМ
Уже в этот четверг состоится мастер-класс Виктории Швецковой «Встречи и расставания, которые изменили нас»!
На мастер-классе мы будем исследовать свой жизненный путь через самые важные встречи и расставания, замечать как эти события повлияли на нас и возможно сформировали качества и привязанности, некоторые из которых могут нас радовать,а какие-то не дают нам понять себя, других и идти вперед…
Signed Наталья Зайочковская
26 May 2026, 05:21 UTC74 views0 reactionsread 8 August 2026 Photo
ГЕШТАЛЬТ ПО ЧЕТВЕРГАМ
В этот четверг состоится мастер-класс Натальи Зайончковской «Мои способы справляться с жизненными сложностями»!
Если в жизни с вами случилось что-то страшное или очень неприятное, то в тот момент вы как-то отреагировали. Если событие оказалось травматичным, то эта реакция словно "зафиксировалась" в вас. И теперь, когда происходит что-то похожее, вы автоматически реагируете так же, как тогда.
…
Signed Наталья Зайочковская
14 Apr 2026, 06:25 UTC101 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Под видом заботы о себе, как правило, заботятся не о Себе, а своих привычных психологических защитах, которые давно уже работают, как зависимость.
Это история о подмене, которую большинство очень любит не замечать и даже наоборот, выпячивать. Человек говорит себе: «Я берегу себя», «Я выбираю себя», «Я забочусь о себе». Но на деле он часто выбирает не себя, а лишь быстрый способ перестать чувствовать тревогу, пустоту,…
❤2🔥2🤔1
Signed Наталья Зайочковская
22 Mar 2026, 19:18 UTC111 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Три слова, которые портят вам жизнь
«Я должна терпеть».
Слышали это внутри себя?
Утром, когда не хотелось вставать.
Вечером, когда муж пришёл злой.
На работе, когда нагрузили сверх нормы.
В гостях, когда хотели домой.
«Я должна терпеть» — это программа.
Её установили давно. Мама, бабушка, общество, книжки.
И вы носите её как тяжёлую сумку. Каждый день. Каждый час.
А теперь вопрос: кому вы должны?
Кто этот список …
👌2👍1😁1😎1
Signed Наталья Зайочковская
16 Mar 2026, 09:03 UTC95 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
С запозданием хотим поделиться радостью🌿
Мы участвовали в фестивале психологических практик.
Там провели мастерскую «Психосоматика выживания». Вместе с участниками исследовали симптом не как поломку, а как практичное решение тела в кризисе — способ, которым психика когда‑то спасала себя.
Через рисунок пробовали увидеть свой симптом: какой он, где живёт в теле, что с нами делает. И главное — искали ответ на вопрос…
❤2👍1👏1
Signed Надежда Ничипорчук,
8 Mar 2026, 18:06 UTC105 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мама звонит
— Привет, дочка. Ела?
— Ела, мам.
— А что?
— Салат.
— Это не еда. Свари себе супа.
— Мам, я сыта.
— А на мужа не обижаешься?
— Не обижаюсь.
— А чего он вчера поздно пришёл?
— Работа.
— Работа... Я тебе говорила, не надо было за него выходить.
И так каждый раз.
Вы кладёте трубку и чувствуете: внутри будто батарейку вынули.
Вроде и любовь, вроде и забота, а почему-то хочется лечь и накрыться одеялом.
По…
❤2👍2🔥1
Signed Наталья Зайочковская
8 Mar 2026, 13:43 UTC94 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
😘
❤1
Signed Наталья Зайочковская
8 Mar 2026, 10:29 UTC90 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
💋2
Signed Наталья Зайочковская
8 Mar 2026, 10:29 UTC82 viewsread 8 August 2026 С праздником дорогие девочки!!!! 💐
Signed Наталья Зайочковская
6 Mar 2026, 17:55 UTC93 views4 reactionsread 8 August 2026 10 фраз, которые стоит говорить себе чаще
1. Я имею право уставать
2. Я имею право не знать
3. Я имею право ошибаться
4. Я имею право не нравиться
5. Я имею право говорить "нет"
6. Я имею право передумать
7. Я имею право на свои чувства
8. Я имею право на паузу
9. Я имею право на себя
10. Я имею право на всё это прямо сейчас
❤3🔥1
Signed Наталья Зайочковская
5 Mar 2026, 05:51 UTC97 views1 reactionsread 8 August 2026 https://youtu.be/RwK_aG_L4WQ?si=SCevmmfGD0md4fwJ
Вчера неожиданно Полина Житомирская пригласила меня поговорить о стрессе во время войны. Разговор состоялся в рамках ее подкастов "Разговор с психологом".
К сожалению, это касается практически всех, не только израильтян.
Посмотрите, если интересно, поделитесь с теми, кому это может быть полезно.
❤🔥1
Signed Наталья Зайочковская
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @gruppa_nn. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.