Channel

Психология Сильных | Блог Олега Громова

@gromovnotes

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry

1,066subscribers

-28 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID	-1001498932847
Type	Channel
Username	@gromovnotes
Created	Between 1 May 2019 and 31 October 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	7 August 2026
Last confirmed live	13 October 2026
Measurements held	16
Confirmed unchanged	1 time, most recently 13 October 2026
On Telegram	t.me/gromovnotes

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 18 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 89% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

16 measurements spanning 67 days, net -28. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 1,057–1,134 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
13 Oct 2026, 06:06	1,066	-7
6 Oct 2026, 21:42	1,073	-8
29 Sept 2026, 20:21	1,081	-8
19 Sept 2026, 09:39	1,089	-3
15 Sept 2026, 07:17	1,092	-1
6 Sept 2026, 13:37	1,093	+1
2 Sept 2026, 12:14	1,092	-2
30 Aug 2026, 17:58	1,094	-5
27 Aug 2026, 11:48	1,099	-3
24 Aug 2026, 05:28	1,102	+3
20 Aug 2026, 18:36	1,099	-9
17 Aug 2026, 22:26	1,108	-2
15 Aug 2026, 00:53	1,110	-15
11 Aug 2026, 10:52	1,125	+12
8 Aug 2026, 03:02	1,113	+19
7 Aug 2026, 11:32	1,094	first reading

Engagement

17 posts held, back to 23 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

290 reactions across 17 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 36.9% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
🔥	107	36.9%
👍	47	16.2%
👌	35	12.1%
💯	23	7.93%
❤	22	7.59%
🤝	20	6.90%
👏	18	6.21%
😁	6	2.07%
🫡	6	2.07%
🏆	5	1.72%
😈	1	0.345%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 17 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 290 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 17 most recent posts we hold, published 23 July 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

6 Aug 2026, 05:04 UTC94 views19 reactionsread 7 August 2026

Полгода я вставал в 3:30 утра. И не выгорел. 2020 год. Я ещё в найме. Расписание было такое. 3:30 — подъём. Час на утренние ритуалы. 4:30 — зал, полтора часа тренировки. Потом завтрак, отвезти семью, к 8:00 на работу. С 8 до 18–19 — работа, параллельно поднимаю свой бизнес. Вечером — дом, дела, и снова бизнес. И так каждый день, 6 дней в неделю, с одним выходным в воскресенье. Полгода. Объёмы тренировок серьёзные…

🔥7👍5❤2👌2👏2🤝1

Signed Олег Громов

5 Aug 2026, 05:03 UTC122 views20 reactionsread 7 August 2026

Отдых — это твоя работа. Звучит непривычно, да? Мы живём в культуре хардворкинга. Открываешь ленту — и там все пашут. Встал в пять, тренировка, десять созвонов, ночью ещё поработал. И так каждый день, без выходных. Только это картинка для соцсетей. За кадром остаётся, как человек потом лежит две недели пластом или тихо разваливается. 👉 А теперь посмотри, как устроены те, кто реально выдаёт результат годами. Профе…

🔥7💯4❤2👌2👍2👏2🫡1

Signed Олег Громов

4 Aug 2026, 06:00 UTC133 views16 reactionsread 7 August 2026

Photo

Друзья, приглашаю вас на большой бесплатный онлайн-фестиваль психологов «ТОЧКА ОПОРЫ», где я выступлю хедлайнером. Тема этого сезона — деньги и реализация. Можно много работать, учиться и строить планы, но снова упираться в прежний доход. Потому что на наши финансовые решения влияют внутренние установки и сценарии, которых мы часто даже не замечаем. Организаторы собрали 10 сильных психологов, чтобы за два дня расс…

👌4👍4🔥4🫡2👏1🤝1

Signed Олег Громов

3 Aug 2026, 05:02 UTC136 views19 reactionsread 7 August 2026

Ты знаешь, что делать. Ты даже хочешь это сделать. Но не делаешь. Знакомо? Мы разбирали треугольник мужской реализации: состояние, смысл, свобода. С первыми двумя обычно понятно — привести себя в форму, определить, куда идёшь. А вот третья грань самая коварная. 👉 Свобода — это когда между «хочу» и «делаю» нет препятствий. Смотри. У тебя есть силы. Есть понимание, куда двигаться. Ты видишь возможность — и не берё…

🔥6👍4👏3💯3❤2👌1

Signed Олег Громов

2 Aug 2026, 05:03 UTC129 views21 reactionsread 7 August 2026

Photo

Лучше не скажешь. Чем дольше едешь не своим маршрутом — тем дороже потом обходится разворот. Всё это плата за то, что вовремя не спросил себя, туда ли ты вообще едешь. И самое обидное: чем ты сильнее и дисциплинированнее, тем быстрее этот поезд разгоняется. 📌 Хорошая новость — сойти можно на любой станции. Дороже, чем вчера, но дешевле, чем через пять лет. В четверг мы как раз разбирали, как понять, свой у тебя м…

👍7🔥6❤4👌2👏1🤝1

Signed Олег Громов

1 Aug 2026, 05:01 UTC131 views14 reactionsread 7 August 2026

1 августа на календаре, остался последний месяц лета! Самое время вспомнить лучшие посты по итогам июля: 1. 7 принципов: как найти свое дело Разобрал основные принципы, которые помогут тебе найти свое Дело жизни 2. 7 чит-кодов по прокачке состояния Составил список основных лайф хаков по прокачке собственного состояния 3. Треугольник мужской реализации Рассказал над какими задачами нужно работать каждому мужчине, что…

🔥5❤3👌2👍2👏1🤝1

Signed Олег Громов

31 Jul 2026, 06:01 UTC117 views18 reactionsread 7 August 2026

Photo

ДЕНЬГИ И РЕАЛИЗАЦИЯ: почему работы всё больше, а денег столько же Можно много работать, постоянно учиться, становиться сильнее в профессии и всё равно упираться в привычный уровень дохода. Потому что на деньги влияет не только то, что мы делаем. Влияет то, как мы принимаем решения, выдерживаем новый масштаб, ведём переговоры, относимся к риску и позволяем себе претендовать на большее. 8–9 августа пройдёт третий се…

🔥7❤3👌3👏2🏆1👍1🤝1

Signed Олег Громов

30 Jul 2026, 07:17 UTC106 views16 reactionsread 7 August 2026

🔴 Сегодня в 19:00 — прямой эфир: «Как понять, чего ты на самом деле хочешь» Разберём, как отличить своё желание от вложенного в тебя — и с чего начать, чтобы вернуть себе собственные цели и найти дело жизни. Если сейчас думаешь «идти или нет» — обрати внимание на сам этот вопрос. Ты снова решаешь, надо ли тебе это, вместо того чтобы прислушаться, хочешь ли. 🚀 Ещё можно зайти. Поставь «+» в комментариях — пришлю сс…

🔥8👍3🤝3👌1🫡1

Signed Олег Громов

30 Jul 2026, 07:17 UTC104 views9 reactionsread 7 August 2026

Video message

Video message, posted without a caption

🔥3👍2🤝2👌1🫡1

Signed Олег Громов

29 Jul 2026, 05:00 UTC127 views16 reactionsread 7 August 2026

Ты разучился хотеть Многие мужчины от вопроса "Чего ты хочешь?" зависают. Потому что реально не знают. Они бодро ответят, что нужно бизнесу. Что должны семье. Какие цели на квартал. А вот чего хотят сами — не знают. 👉 Хотеть — это навык, и у многих он атрофировался. Смотри, как это происходит. Лет в пять ты хотел: вот это хочу, а это нет. Потом тебе объяснили, что хотеть — эгоистично. Что надо делать не «хочу», …

🔥5👌4👏2💯2👍1🤝1🫡1

Signed Олег Громов

28 Jul 2026, 07:02 UTC107 views21 reactionsread 7 August 2026

Photo

В воскресенье вернулся со сплава. Вишера, от Вишерогорска до Красновишерска, 25 человек, три дня на воде. Поднимались на Ветлан, ходили на Камень Говорливый. Жара стояла адская — и, честно, лучшего места, чем река, в такие дни просто не придумать. Хотя и ливни тоже хорошие застали) Закрытая мужская компания. Никаких статусов и должностей. Люди без масок. И начинаются те самые разговоры: про личное, про то, что об…

🔥6💯4❤3🏆2👌2👍2👏1🤝1

Signed Олег Громов

27 Jul 2026, 13:00 UTC109 views16 reactionsread 7 August 2026

Photo

🔴 ПРЯМОЙ ЭФИР: Как понять, чего ты на самом деле хочешь? 📅 Четверг, 30 июля 🕖 19:00 МСК, в Zoom Странная штука: чем взрослее и успешнее мужчина, тем чаще он не может ответить на этот вопрос. Часто можно слышать: про выручку, квартиру, машину. Всё правильное. Всё как надо. Только за этим списком не стоит ни одного его собственного желания. 👉 Ты годами шёл к целям, которые кто-то поставил за тебя. Родители, среда, …

🔥8👌3👍2🏆1👏1🤝1

Signed Олег Громов

Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @gromovnotes. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Отзывы и кейсы клиентов | Олег Громов
@gromovcoach · 112 posts

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

Отзывы и кейсы клиентов | Олег Громов
@gromovcoach · 111 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Наука Побеждать Эда Халилова
@naukapobezhdat · 42,300
Telegram ranks this channel #42 of 76 here — alongside 75 others — read 5 October 2026

This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Психология Сильных | Блог Олега Громова” (@gromovnotes), 1,066 subscribers as measured 13 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/gromovnotes.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.