30 Jul 2026, 15:10 UTC53 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
Касты в Индии: что это такое на самом деле и какое отношение они имеют к йоге?
Когда люди слышат слово «каста», чаще всего возникают ассоциации с жёстким разделением общества, неравенством и запрета ми, но если посмотреть на древние ведические тексты, можно увидеть совсем другую идею.
Изначально речь шла не о превосходстве одних людей над другими, а о разных склонностях, качествах и способах служения миру.
Веды опи…
❤4🔥4🙏2
25 Jul 2026, 18:02 UTC77 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Клеши: 5 причин твоих страданий по йоге (и как их убрать)
Однажды ученик спросил своего Учителя:
— Учитель, почему, даже когда в моей жизни всё хорошо, я всё равно иногда чувствую тревогу, страх или неудовлетворённость?
Учитель улыбнулся и ответил:
— Потому что источник страдания находится не во внешнем мире. Он живёт в уме.
Именно об этом более двух тысяч лет назад писал мудрец Патанджали в «Йога-сутрах».
Он говор…
❤4🙏2🔥1
23 Jul 2026, 07:22 UTC57 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Йога-нидра: сон, который исцеляет психику.
Представьте, что существует практика, во время которой вы лежите с закрытыми глазами, ничего не делаете… и при этом глубоко восстанавливаетесь.
Нет, это не обычный сон, это йога-нидра — одна из самых удивительных практик йоги, которую часто называют «йогическим сном».
Но это название немного обманчиво...
Во время йога-нидры тело действительно находится в состоянии глубокого…
❤3🔥1🙏1
16 Jul 2026, 11:22 UTC79 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
Санкальпа: техника, которая перепрошивает реальность
«Все изменения начинаются не с действий, а с намерения.»
В современном мире нас учат ставить цели:
-написать список желаний,
-составить план,
-визуализировать успех...
Но в йоге существует более глубокое понятие — Санкальпа. Это не просто желание, не мечта и даже не цель.
💗Санкальпа — это внутреннее намерение, которое рождается не из эго, а из самой глубины ваше…
❤6🔥2🙏2
13 Jul 2026, 14:59 UTC68 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
«У меня нет времени на йогу» - слышу я часто.
А что, если я скажу, что это не совсем правда?
Сейчас будет немного неудобно...
В сутках у каждого из нас одинаково — 24 часа, но почему одни люди успевают заботиться о своём теле, практиковать йогу, медитировать, читать книги и при этом работать, а другие искренне уверены, что у них нет даже 15 минут на себя?
Потому что дело почти никогда не во времени, а в приоритетах…
🔥3💯2🙏2❤1
21 Jun 2026, 10:30 UTC96 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤4🙏2🤗1
3 Jun 2026, 20:35 UTC135 views13 reactionsread 9 August 2026 Video
Video, posted without a caption
🔥6❤5👍2
29 May 2026, 11:37 UTC132 views8 reactionsread 9 August 2026 File
File, posted without a caption
🔥4❤2😇2
29 May 2026, 11:36 UTC135 views4 reactionsread 9 August 2026 А вот эта мантра в исполнении Тины Тернер с хором индийских детей👇
https://youtu.be/6XP-f7wPM0A?is=qGDiH0YLZx4sq8zD
🔥2❤1😇1
29 May 2026, 11:32 UTC120 views8 reactionsread 9 August 2026 Приветствую вас, друзья 🙏
Мои ученики часто спрашивают меня о значении Мантр, которые я пою до и после наших занятий йогой, и сегодня я хочу поделиться с вами одной из таких Мантр - ею мы завершаем нашу практику👇
🕉️ Sarvesham Svastir Bhavatu,
Sarvesham Shantir Bhavatu,
Sarvesham Poornam Bhavatu, Sarvesham Mangalam Bhavatu 🕉️
Это часть шанти-мантры (молитвы о мире) из ведической традиции. Она состоит из четырёх ст…
❤5😇2🙏1
28 May 2026, 15:19 UTC100 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
🤩 Гуны — 3 состояния сознания, которые управляют твоей жизнью.
Почему в одни дни тебе хочется творить, заниматься йогой и жить осознанно, а в другие — лежать, прокрастинировать и “не вывозить” даже простые задачи?
В йоге и Аюрведе есть очень глубокое объяснение этих состояний.
Они называются — Гуны.
Гуны — это 3 энергии, или 3 качества природы, из которых состоит всё в этом мире:
🤩 наше сознание
🤩 мысли
🤩 эмоции
…
❤3🔥3🙏2
19 May 2026, 16:11 UTC90 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
🌀 7 чакр: почему у тебя нет энергии — и как это исправить?
“У меня нет сил…"
“Ничего не хочется…”
“Я будто постоянно уставшая…”
Чаще всего люди думают, что причина только в недосыпе, работе или витаминах, НО...
В йоге энергия человека рассматривается намного глубже.
🤩 Согласно йогической системе, в теле есть 7 основных чакр — энергетических центров, через которые проходит жизненная сила.
Когда энергия течёт свобо…
❤3🔥2❤🔥1🙏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @gouri_yoga. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.