7 Aug 2026, 10:02 UTC44 views37 reactionsread 8 August 2026 И раз уж я размышляю про обучение, то считаю важным отметить, что обучение на самом деле - это не только оплаченные курсы, магистратура и МВА.
Обучение - это замечать, как себя ведут и как думают люди рядом с нами, в фильмах, в книгах, в биографиях выдающихся личностей.
Наблюдая, мы учимся, как подходить к решению задач, как планировать, как сервировать стол, как питаться, отдыхать, разговаривать, составлять гардер…
❤14🔥12👍8👏2🤩1
3 Aug 2026, 19:13 UTC106 views68 reactionsread 8 August 2026 Проходила на прошлой неделе два коротких обучения и поймала себя на интересном противоречии: критическое мышление VS открытость новому.
Кто вообще такой ученик?
Для себя ответ я определила так: ученик - это человек, который экономит свое время, потому что берет не сырую информацию, а уже переработанный опыт другого.
Тут и выходит на сцену критическое мышление, которое призвано защищать от мошенничества, манипуляций…
❤22🔥19💯13👏8😁5🥰1
24 Jul 2026, 11:32 UTC169 views101 reactionsread 8 August 2026 Video
На этой неделе я общалась с очень красивой и ухоженной женщиной 40+, мамой троих детей.
И, конечно, я спросила: как же тебе это удается?
Она рассказала, что во время последней беременности набрала больше двадцати кг и с тех пор серьезно пересмотрела свое питание.
Итак, уже 10 лет фундамент ее жизни - здоровое питание, дефицит калорий и спорт. Раньше, когда дети были маленькие, занималась дома, сейчас - спортзал.
По…
❤38🔥25🙏21💯14👏3
22 Jul 2026, 14:38 UTC134 views79 reactionsread 8 August 2026 В начале июня я проводила челлендж «Вместе с мозгом».
И вот вчера одна из его участниц мне сообщает, что впервые за двадцать с лишним лет она взяла отпуск на свой день рождения.
Вот уж подумаешь, скажет кто-то, отпуск на день рождения.
А я скажу, что этот человек работает бухгалтером, и день рождения у нее всегда совпадает с отчетным периодом. Поэтому ни разочка за 20 лет не было и мысли взять отпуск.
Нет, отчетн…
❤41🔥22👏11🥰3👌1🙏1
20 Jul 2026, 12:23 UTC138 views82 reactionsread 8 August 2026 Photo
Неожиданно для понедельника - всё-таки время отпусков - у меня фильм.
«Дом в огне», Испания, 2024 как раз про то, что бывает с семьей, если не пересматривать свои жизненные стратегии.
Всё как любят испанцы: горячее солнце, густое гипнотическое море, белоснежная терраса, холодное вино в пузатых бокалах и семейный обед, где слова летят как бык во время корриды.
Бывшие супруги, их взрослые дети со своими вторыми поло…
❤29🔥21👍20🥰8🙏3👏1
17 Jul 2026, 12:52 UTC151 views89 reactionsread 8 August 2026 Photo
Здесь я писала о том, что свои самые яркие кризисы прожила в 23, 30 и 43 года.
Так вот, когда мне было 30, я жила в режиме «отосплюсь на пенсии». Много разных проектов и задач на работе плюс маленький ребенок, который только пошел в сад и, естественно, часто болел. Бессонные ночи, а потом бодрячком на работу.
Организм меня нежно предупредил простудой, я не услышала. Потом был бронхит, который я тоже довольно уверен…
❤31👍28🔥22👏4🥰2🙏2
14 Jul 2026, 13:45 UTC151 views110 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мне было лет 38-40, когда я стала наблюдать внутри себя чувство несоответствия того, где я есть, тому, где я хочу быть. В голове постоянно звучало:
я не на своем месте!
Я стала размышлять о том, что именно мне хотелось бы изменить и как бы я хотела себя при этом чувствовать.
А потом случилось событие, которое сильно ускорило переход от размышлений к действиям.
В автомобильной аварии погиб близкий друг нашей семьи –…
❤42🔥34🥰26👏6👍2
10 Jul 2026, 13:35 UTC171 views89 reactionsread 8 August 2026 Что меняется, когда человек выходит из кризиса?
Внешне - практически ничего.
Дочь всё так же может не отвечать по три часа, да и рабочие дедлайны никуда не денутся.
А вот внутри у человека как будто появляется чуть больше пространства. Линейкой его не измеришь и в отчет не прикрепишь, но именно так люди чаще всего это состояние описывают.
Например, раньше человек ставил знак равенства между фактом и его интерпрета…
❤31👍24🥰22👏7🔥5
7 Jul 2026, 17:09 UTC193 views94 reactionsread 8 August 2026 А еще Ольга рассказала, что часто замечает: она обижается и злится на собственную дочь.
Раньше, когда дочь была младше, расписание Ольги строилось вокруг ее школы, секций, детских дней рождения, общения с другими родителями и бесконечных напоминаний:
➡Еда в холодильнике;
➡Форма в пакете у тебя в комнате;
➡Когда тебя забрать?
Ольга чувствовала, что нужна. Что, заботясь о дочери, она делает важное. И от этого жизнь о…
❤37🔥31👍21👏5
3 Jul 2026, 05:58 UTC181 views16 reactionsread 8 August 2026 Если заменить Ольгу на Юлию и добавить ещё одну дочку, то будто с меня писали. Последний кризис был в 40-41 год, после которого я решилась на новую длительную учёбу, на частную практику и в целом продолжаю стремительно развиваться благодаря этим переменам
👍9👏4🔥3
2 Jul 2026, 20:08 UTC211 views103 reactionsread 8 August 2026 Вот частая история, в которой человеку бывает нужен антикризисный управляющий.
Передо мной сидит ухоженная женщина в светлом шерстяном костюме. Приятно и даже как-то ободряюще улыбается. Она начинает говорить:
- Меня зовут Ольга, мне 42. У меня хорошая стабильная работа, работа нравится. Я замужем, взрослая дочь-студентка, самостоятельная, учится хорошо. Но знаете, я всё чаще ловлю себя на мысли: А что дальше?
Я, …
❤33👍28🔥24❤🔥10👏5🙏3
30 Jun 2026, 16:11 UTC169 views119 reactionsread 8 August 2026 Когда человек стоит перед своим условным камнем и пытается выбрать, куда двигаться дальше, очень важно сначала понять:
на что я могу опираться в этом движении?
И здесь часто появляется фраза:
«Да что там у меня… дом - работа, работа - дом».
❗️Но это очень обманчивая формулировка. Потому что в ней исчезает огромное количество действий, решений и усилий, автором которых человек является.
Это как сказать: «лес».
Ну л…
❤43🔥35🥰30👍8👏2🙏1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @gorinaproyasno. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.